Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Ginou (91) répond	Posté le 21-09-2009 à 23:42
Bonsoir tout le monde ça y est c'est commencé. Pour moi ce début a été mitigé car malgré de bonnes résolutions comme j'avais une invitée aujourd'hui je n'ai pas su résister sur le dessert (tarte fine aux pommes et verre de champagne à midi). ce matin et ce soir j'ai bien respecté. demain il faut que je sois très sérieuse mais demain je n'ai pas d'invité. Bonne nuit

	linette (06) répond	Posté le 21-09-2009 à 23:39
bonsoir a tous moi c linette , aujourdh'hui grosse deseption , ratage conplet pour moi aussi ,grosse journee .j'espere me ratraper demain bon courage a vous tous

	BRIGITTE (LE PELLERIN, 44) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:55
Bonsoir à tous, Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui et ce n'est pas facile de suivre le menu quand on mange à la cantine. Enfin, je vais essayer de mettre toutes les chances de mon côté. Je suis encore plus motivée en vous lisant tous. Nous allons réussir tous ensemble Biz à tous

	muskhane (13) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:43
bonsoir. . . je suis déçue car ma première journée est un ratage complet. . . pas eu le temps de faire les courses, journée très stressante donc salade de riz avalée en 10 minutes, pas envie de cuisiner ce soir juste du thé. . . déçue déçue. . .

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:22
bonsoir tout le monde, je vous souhaite bon courage, moi c ma première journée, je pense etre motivée, c aussi grace à vous tous quand je vous lis, ça me donne de l'espoir, titom dis toi que tu n'est pas seul,homme ou femme meme combat!on va y arriver. bises a toutes et tous, lola.

	papillon (FIQUEFLEUR, 27) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:18
bonsoir à vous tous moi aussi je commence ce lundi, tu vois Titom tu n'est pas le seul, moi j'ai trés bien apprécier le menu, je suis en retraite , et j'ai le temps de cuisiner.Bon courage à tous

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:12
pour anita ou melletout? bonsoir a toi ,je vois que tu as bien perdu, félicitation , et on continu, comme tu dis à plusieurs se sera plus facile. bises lola de dk.

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:03
bonsoir eve, bravo pour tes -8kg500 c'est super, tu peux etre fiere de toi,et merci pour tes encouragements,c'est sympa, ça va me motiver.j'essayerai aussi de venir tous les jours sur le forum . bises à demain, lola.

	dumé répond	Posté le 21-09-2009 à 21:52
bjr. je commence aujourd'hui,vais-je tenir? le plus..mon mari me soutient!

	nanou (74) répond	Posté le 21-09-2009 à 21:48
bon debut pour moi j'ai eu le temps de faire les courses je trouve les repas faciles a faire un peu fatiguée mais j'ai eu une grosse journee au travaille il faut qu'on tienne bon

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