Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sotel (78) répond	Posté le 22-09-2009 à 17:18
Bon je vais aller manger ma poire, ce midi c'était bon, d'habitude je n'aime pas les brocolis vapeur mais poêlés avec la côte de porc (bien dégraissée,la moutarde et l'échalote c'était très bon. J'ai vu qu'il avait cette semaine de la raclette diététique avec de la cancoillote, j'en ai donc acheté, j'en ai jamais mangé ! Pour le moment je tiens bien, je mange mon fruit du matin vers 11h et celui du midi vers 17h, j'avais l'habitude de grignoter entre les repas mais pas des fruits ! Bon courage à tous et à toutes

	mag3 (74) répond	Posté le 22-09-2009 à 17:11
salut à toutes, j'ai un petit problème le matin je ne peux rien avaler il n'y a rien qui passe je ne sais pas quoi faire car j'ai grave faim vers 10h. Est-ce que d'autres ont le même souci et si oui que faites vous. Merci de m'aider

	flodjo (92) répond	Posté le 22-09-2009 à 16:32
Pour Holly (suippes, 51) Oui j'ai eu la réponse à ma question. j'en ai posé une autre aujourd'hui et j'attends mais j'ai remarqué qu'en général, ils répondent à la fin de la journée. Donc avec un peu de chance tu auras ta réponse demain. alors, patienceeeeeeeee. . . Là, je suis entrain de déguster ma pomme. Elle est trop bonne :))

	Holly (suippes, 51) répond	Posté le 22-09-2009 à 16:21
Bon jour deux et la !!! pour l'instant on peu dire ca va je craque pas c'est le plus important. . . j'ai déjà poser qq question sur mes question personelles est ce que entre vous il y en a qui on eu des reponses ?

	flodjo (92) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:52
rose (18) Tu en as de la chance. J'espère que ce n'est rien de grave tes cervicales. dans le pire des cas, tu auras des séances d'osteo? A plus tard sinon à demain. . . Et n'oublie pas: je n'ai pas faim, je n'ai pas faim, je n'ai pas faim. . .

	flodjo (92) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:52
rose (18) Tu en as de la chance. J'espère que ce n'est rien de grave tes cervicales. dans le pire des cas, tu auras des séances d'osteo? A plus tard sinon à demain. . . Et n'oublie pas: je n'ai pas faim, je n'ai pas faim, je n'ai pas faim. . .

	flodjo (92) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:50
rose (18), tu pars où comme ça? Tu bosses en décalé? Moi, j'attends 16h00 pour manger une des pommes que j'ai achetées ce midi. C'est bien la soupe, ça cale bien. Rappelle toi la méthode Coué, je n'ai pas faim, je n'ai pas faim. . . :)). COURAGE. . .. . .On va y arriver!

	rose (36) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:49
flodjo j'ai le bonheur de travailler a la maison !

	rose (36) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:48
flodjo!! je part passé une radio des cervicales ca me fait mal depuis mardi dernier!la nuit tres mal a me retourné dans mon lit! oui je n'est pas faim je n'est pas faim, j'ai faim j'ai faim je n'est pas faimmmmmmmmm bys

	rose (36) répond	Posté le 22-09-2009 à 15:45
jojo!! parle pas de choses qui fache!!! hum les foret noire et mars! tout ce que j'aime! mais si on veu yu arriver il faut resisté a la tentation!!mdr bibibi

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