Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tata582 (33) répond	Posté le 23-09-2009 à 12:25
Normal on reçoit une vidéo le lundi mardi jeudi et vendredi le mercredi c'est la newsletter. bonne journée

	domi (53) répond	Posté le 23-09-2009 à 11:52
reponse a guilli moi non plus je n'ai pas recu la vidéo je pensais etre la seule apparament non

	domi (53) répond	Posté le 23-09-2009 à 11:51
moi non plus je n'ai rien recu aujourd'hui je pensais etre la seule apparament non

	la pensee (62) répond	Posté le 23-09-2009 à 11:35
je m apel francoise je sui dans le 62aujourd huie coeur de palmier jaime pas mais je vais remplacer par autre chose le reste ca peut aller je vais de la gym pour maider cest bien de se soutenir tous ont se sans pas seule aller courage

	Guilli (70) répond	Posté le 23-09-2009 à 11:35
BONJOUR À TOUS, JE N'AI PAS REçU MA VIDEO AUJOURD'HUI. Et vous ?

	domi (53) répond	Posté le 23-09-2009 à 10:57
reponse a tata 582 moi ausi je fais le regime a 1400kc je le trouve dur surtout les quantité et trouver des equivalence pas facile non plus mais faut 'accrocher je ne me suis pas peser de peur du reultat lol

	fleurs sauvage (83) répond	Posté le 23-09-2009 à 10:56
Bonjour à tous. Le 3 eme jour Pour l'instant tout va bien je prends les choses en mains et mon mari me suit dans cette aventure .J'espère que l'on va tenir bon .Nous avont voulu comme même nous peser et déjà du résultat pour nous deux . Alors nous sommes motivés. courage à tous et surtout à lili 83 et yvettes 04 qui sont pas très loin de chez moi . Je vois que le sud ne fait pas beaucoup de régime . Alors je vais me raprocher des personnes de cette régions si elles le veulenbt bien . Mais cela ne m'empêche pas de lire les messages des autres afin de pouvoir comprendre nos erreurs et surtout ne pas stresser , si on dérape. Merci à vous tous. Tous ensemble nous allons former une très belle chaine de soutients, afin de réussir dans notre vonlonté. A bientôt

	domi (53) répond	Posté le 23-09-2009 à 10:55
reponse a tata 582 oui je suis au regime 1400kc aussi je trouve assez dur comme regime surtout les proportions hier j'ai craqué mais je vais me ratraper lol moi je ne veux meme pas me peser de peur de voir aucun resultat on verra samedi

	chris (59) dunkerque (59) répond	Posté le 23-09-2009 à 10:49
réponse à lola et bonjour à toutes oui lola pour moi c'est le deuxième jour aussi, je me bagarre un peu avec les équivalences car n'ayant pas mes menus pour la semaine je jongle avec ce que j'ai au frigo et congélateur. et oui lola je suis du nord et de dunkerque en plus. plus dunkerque y a pas centre ville. merci pour tes encoragements. bon courrage à toutes

	Clé (Paris, 75) répond	Posté le 23-09-2009 à 10:41
Bonjour tout le monde, Je m'appelle Claire et j'ai commencé lundi. Ca fait trois jours, pour l'instant ça va même si ma gourmandise est toujours très présente. J'espère réussir à suivre ce régime, arrêter de prendre du poids et même en perdre! Bon courage à vous toutes et bonne journée :)

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