Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:53
mumu et chipie coucou si si en tout cas moi je lit toutes les pages mais c'est pas facile a visualisé tout le monde! ca va venir au fil des jours et semaines ca depant aussi si on passe souvent voir le cite vous travaillé toute les deux,? moi j'ai le grand avantage de travailler a la maison gros bibibi et bonne soiré!!!

	evy (33) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:49
non il ne faut pas craquer tu as fait 4 jours de regime c'est tres bien tu as tenue le coup même ente pesant samedi si tu as perdu qu'un kg continue il vaut les perdre lentement que vite allez courage moi aussi c'est mon 4eme jour

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:43
mumu je n ai pas eu cette impression car dans les réponses que la dieteticienne donne elle répond a certaine que l on se posent ça met du temps quand elle répond elle prend les questions par ordre d arriver sur son ordi bise et bon courage

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:42
erreur de ma part. 4eme jour terminé.

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:40
5eme jour terminé. J'espère que ça a fait effet. Mais il faut attendre encore 1 jour pour se peser. Ce qu'il y a de bien c'est qu'on n'a plus faim a la fin du repas, mais je ne suis pas a la lettre les menus. J'essaie de compenser. Nous verrons samedi les resultats. A demain

	ptiloup (88) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:39
ptiloup du88 bonsoir à toutes c'est mon 4ème jour,j'ai suivi les menus à la lettre,j'ai hâte d'être à samedi afin de voir les premiers résultats(positif j'espére)

	Betty (34) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:31
Merci Jojo ! je n'avais pas "tilté" que JMCtchat était le code ! C'est super sympa de s'entraider comme ça ! Je vous donne à toutes une de mes petites astuces. . .je mets un peu d'huile de paraffine pour agrémenter la vinaigrette de mes salades, elle n'a AUCUNE CALORIE et aide en cas de "constipation". . . Bisous et ne craquez pas les Miss

	chipie (29) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:29
il est vrai que si on ne pose pas de question,on se demande si on est lu. . . Bonne soiree

	mumu (chateau-thierry, 02) répond	Posté le 24-09-2009 à 20:00
si on ne pose pas de question je trouve qu'on n'ai un peu isoler non?

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 24-09-2009 à 19:52
coucou les filles je me suis connecter sur le tchat Quand vous avez rentrez votre psedo et clicker sur la touche connection clicker sur une des deux progamme ça vas vous affichez ( tappez le mot de passe qui est JMCtchat )JMC en majuscule et tchat en minuscule ,et quand vous êtes sur le site ouvrez la webcam en haut a droite j espère que ça vous aura aidé un peu bisous a plus tard

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