Je commence lundi 21 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	lili83 (Draguignan, 83) répond	Posté le 26-09-2009 à 12:24
bonjour les filles je suis trop cotente, j accuse 71,8 k sur Titine ce matin , donc moins - 3 kg, et moins 2 cm partout, bon c est vrai que j ai bien suivi mon regime, et c est celui de 900 calories, donc merci a JM, je continue encore la semaine prochaine sur 900 et ensuite je vais sur 1200. Je vois que tout le monde est content ce matin. bisou a toutes. Lili

	chipie (29) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:55
N'hésite pas a écrire si tu veux,la pensée !!! On est là,à ton écoute !!! Courage A bientot biz

	ptiloup (88) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:48
coucou les filles -1kg ça me motive pour continuer;bon courage à toutes; y a t'il des personnes du 88?

	cocotte (lanquetot, 76) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:39
félicitations à toutes!! moi c - 2kg100 c nikel sa me remotive pour la semaine prochaine, car beaucoup d'envie surtout de chocolat mais j'ai réussi à ne pas craquer et avec la perte de poids de cette semaine la motivation est là. vivement samedi prochain, allez bon week end à toutes et courage

	tatinette (MONTPONT EN BRESSE, 71) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:30
Première pesée très positive pour tous le monde en général, c'est super ! pour moi c'est - 1,900kg. Je suis sûre que comme moi :vous avez hâte d'être à la semaine prochaine. En attendant excellent W.E à toutes

	limojan (93) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:28
Bravo à toutes ! 1 kg de perdu cette première semaine sur 10 au total à perdre, je suis contente ! Je redoute un peu la fin de la semaine prochaine ! Je pars jeudi jusqu'à dimanche à Barcelone, et je redoute les bons petits plats au restaurant et en famille ! Au secours !!!! vos conseils SVP. Merci et bises à toutes

	flo (37) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:14
salut tout le monde;1kg600!!!super.on continue,et haut les coeurs!

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:11
bonjour à toutes et tous, félicitation tout le monde a perdu ,pour moi c -2,8 ça nous motive pour la suite, je vous souhaite un bon week end.Lola de dunkerque.

	marmotte (vertou, 44) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:09
courage la pensée ce qui t'est arrivé est ce qu'est le pire au monde moi j'ai pris du poids pour un autre problème celui d'abus sexuels par un prof prêtre quand j'avais 13 ans l'horreur que j'ai refoulé pendant 32 ans j'ai pris 30 kgs pour me cacher dans la graisse . Aujourd'hui j'en parle et je veux retrouver mon corps et toutes les sensations que je ne connais pas. . . perdu en fait 3.2kg cette semaine avec en prime une coupe de champagne pour l'anniversaire de mon fils. ce soir on part tous au resto mais je vais gérer le côté diététique sans frustration Je vais pouvoir soulager mes articulations je sais que ça va ralentir ensuite mais le début est encourageant. Période aussi prémenstruel mesdames où nous faisons de la rétention d'eau facilement et inversement on peut gonfler en prenant 1 à 2 kilos.. alors attendons d'éliminer ce surplus avec nos variations hormonales!! bon courage à toute pour le week-end!!

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:07
Et puis tu sais La pensée, tu n'as pas beaucoup à perdre non plus. Celles qui ont 20, 30 ou plus perdent certainement plus vite au début. Tu vas voir tes 10 kgs vont vite s'envoler et c'est déjà très bien que tu te prennes en charge après une telle perte; il faut du courage!!!Et ce forum nous aide à nous soutenir mutuellement.

2991 - 3000 de 3603

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 361
»

«
‹ Préc.
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !