Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-09-2009 à 13:47 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
bridget (puymoyen, 16) répond | Posté le 26-09-2009 à 15:03 | ||
|
salut et bravo à toutes !la ginette affiche -1.5 kg.youpi!!!bon, sur les 20 à perdre ,on n'est pas encore arrivé mais c'est un bon début !et méme que j'ai mangé un carré de chocolat tous les jours!pour cells qui n'aime pas le fromage blanc nature à 0% ,quleques propositions :une dosette d'édulcorant vanillé(miam!)avec, mais pas tous les jours ,un demi carré de chocolat noir rappé (miam!miam!)autre idée :un filet de sirop de grenadine sans sucre (ça existe,j'en ai trouvé à carrefour).bisous à toutes.
|
||||
 | ||||
 |
la pensee (62) répond | Posté le 26-09-2009 à 14:43 | ||
|
si cocolu je me sui dit 10kg pour comencer franchement jai au moin 20kg je pese 81kg800se samedi matin jai comencer lundi 21 il faut ke jarrive au moin 60kgbisou
|
||||
| ||||
 |
Didile (68) répond | Posté le 26-09-2009 à 14:37 | ||
|
Salut les filles
Comme vous j'ai commencé le 21/9 Bilan de la semaine :- 2,4 kgs Pas mal pour un début J'ai parfois du mal à suivre à la lettre mais je me débrouille Bon courage à toutes et bon week-end |
||||
| ||||
|
|
la pensee (62) répond | Posté le 26-09-2009 à 14:10 | ||
|
merci marmotte cest simpas et oui je te comprend cest horrible osi pour toi et oui ont cest mi dand la bouf et maitenant ont de la graisse alore ensemble ont va faire la guerre au graisse et ont va y arriver avec le forum et pleint d amie courage ont se tient au courant bisou
|
||||
| ||||
|
|
la pensee (62) répond | Posté le 26-09-2009 à 14:01 | ||
|
merci les fille rose cocolu et chipi et oui je bat contre mes kg cest une facon ke je vais evacuer les angoises et mon chagrin ca ma toucher de savoir kil il a des amie sur le forum je vous tiendrais au courant bisou a vous courage
|
||||
| ||||
 |
vivie (Lys lez lannoy, 59) répond | Posté le 26-09-2009 à 13:35 | ||
|
bonjour tous le monde et felicitation .-2kg6 pour moi tous ce passe bien mais la route est longue pour moi aussi.Bon courage a tous.
|
||||
| ||||
 |
DAPHNE (74) répond | Posté le 26-09-2009 à 13:34 | ||
|
bonjour à toutes, je vois que tout le monde est content et a perdu du poids ça rassure. Pour moi c'est -1.8 kg je suis très contente, on continue à se soutenir
à plus DAPHNE |
||||
| ||||
 |
bignou (bois colombes, 92) répond | Posté le 26-09-2009 à 13:33 | ||
|
bonjour tout le monde, félicitation pour la perte de poid .pour ma part, je m'y colle demain matin car ça sera le week end. j'esperes avoir de bon résultats comme vous.
|
||||
| ||||
 |
limojan (93) répond | Posté le 26-09-2009 à 12:59 | ||
|
Merci cocolu, c'est en effet une très bonne idée. Bon week end et courage
|
||||
| ||||
 |
cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 26-09-2009 à 12:46 | ||
|
Limojan, tu peux peut-être passer au régime 900 pendant 2 ou 3 jours avant de partir et 2 ou 3 jours après!!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
