Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki (boulogne, 85) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:45
bonjour, pensez à mélanger des crevettes cuites au four dans une feuille de papier alu, avec des raisins, déliceux. bon courage à tous et toutes

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:33
bonsoir à toutes et à vpaal j'ai opté pour les crevettes surgelées mais aucun gout je suis déçue car je n'en ai pas trouvé de fraiche le chien lui était content il en a profité bonne soirée à tout le monde

	rose (36) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:32
merci sotel pour la recette de la soupe!gros bibi

	rose (36) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:30
ta raison ma jojo faut etre courageux ! quand je faisais wouetwouet yavait pas beaucoup d'hommes non plus moi je dis quil faut du courage et quand on a des kilos en trop faut venir au contraire a nous tous on va y arrivé on va s'epaulé!homme ou femme de toute facon quand c'est pour la santé on regarde pas! moi c'est deja fait la mangeaille! gros biobi a demain!!!!!

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:09
ma petite rose non je ne drague pas, je m informe ,si il n y a qu un seul garçon ,je l admire ,car avec toutes ces filles il a bien du courage .il ne faut pas oublié que nous sommes en manque de nourriture et je pense que les autres garçons si il y en a doivent soit avoir peur ou alors ils sont timide .sur ce! je m in va manger bisou a plus tard

	rose (36) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:02
LANA! moi aussi je monte sur ma ginette tout les matins c'est plus fort que moi! BENE super ecxellent!!!

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:00
mumu tu n ai pas chiente,on ne peut pas tout savoir sur le forum tu trouveras toujours quelqu'un pour te renseigner on forme une équipe dans les bons comme dans les mauvais moments alors n hésite pas a demandé il y aura toujours une réponse a ton message bisou a plus tard

	bene (26) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:58
salut a tous pour moi moins 2kg cette premiere semaine tous vas bien et en route pour la emaine deux

	rose (36) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:58
ca yé notre jojo est en train de draguer le seul mec du forum hihihiihhii!ha tu pert pas de temp!!!ha faut bien rigolé

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:55
LANA moi j ai giclé ma ginette chez mon fils comme ça pas de souci.bisou a plus tard

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