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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-09-2009 à 13:47 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zabeth (64) répond | Posté le 30-09-2009 à 19:46 | ||
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une journee sympas la messe du patron ce matin:des objectifs: je suis factrice de droit prive !!! j adore mon boulot surtout mes clients !! alors je maccorde toujours une pose cafe par jour mais sans les biscuits ou chocolats, j habite le pays du bon fromage et chocolats !!! a+
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écureuil (13) répond | Posté le 30-09-2009 à 19:42 | ||
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salut.tout le monde fait des effort.bravo.moi j'ai l'impession de gonfler le soir:demoralisant pourtant je nage beaucoup à croire que je ne suis plus étanche:comme une éponge. . ..salut de l'éponge!
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magali (67) (67) répond | Posté le 30-09-2009 à 19:00 | ||
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Bonsoir à toutes et tous, j'espère que vous avez passé une bonne journée. Le temps est encore assez beau pour se promener(il y en a qui on de la chance, je sais)mais je n'ai pas grand chose à faire les après midi. J'ai gouté la raclette, pas mauvais je dirais que j'ai mis un peu trop de cancoillote c'est un peu écoeurant. Il faut bien suivre le dosage(bien fait pour moi). A demain, bonne soirée. Magali
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COCO (B, 78) répond | Posté le 30-09-2009 à 18:22 | ||
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piontine
on a droit aux fruits de mer mais sueleument 6 huitres va voir dans les equivalences |
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cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 30-09-2009 à 18:07 | ||
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Pour la raclette allégée, le fromage est la cancoillote que tu trouves en pot en grande surface. C'est une formage maigre qui ressemble à une crème épaisse. Et moi j'adore!!! Pour ce qui est de l'usine, oui c'est dur. . .. mais bon il faut relativiser, il y a pire dans la vie; j'ai juste eu une sale journée à cause d'une fille pas très sympa et une petite baisse de moral. Ca va passer. Et puis il faut bien bosser.
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la pensee (62) répond | Posté le 30-09-2009 à 15:54 | ||
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oui maggie tu sais je laisse les chose se faire je pense a mon regime je fait du sport et jai vous tous je reste motiver bisou a vous tous courage
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la pensee (62) répond | Posté le 30-09-2009 à 15:49 | ||
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merci marmotte pour ton petit mot oui je comprend mais bon je vais pas pleure sur mon sort je pense a faire mon regime et le reste je laisse faire l avenir bisou et courage a toute
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piontine (Grenoble, 38) répond | Posté le 30-09-2009 à 15:47 | ||
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Guilli , tu me diras sa réponse? ca m'intéresse beaucoup si on peut manger des fruits de mer!!! :)
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la pensee (62) répond | Posté le 30-09-2009 à 15:40 | ||
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salu cocolu dit moi cest koi comme fromage pour la raclette stp jespere pour toi tu va bien et je voie cest pas evident de travailler a l usine aller courage bisou
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la pensee (62) répond | Posté le 30-09-2009 à 15:38 | ||
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flodjo moi osi je nest pas pu me conecter se matin tu es pas la seule aller courage
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