Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 03-10-2009 à 07:42
coucou a toute! super contente ce matin ma gentille ginette ma dis ce matin "ma rose tu a perdu 1kl 100!"ecxellent ca prouve que le regime marche bien malgres un derapage dans la semaine,je ne me suis pas mesuré cette semaine car comme j'ai mes regles je me sans balonnée!gros bibiib

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 03-10-2009 à 07:39
je suis ravie de ce régime, je retrouve une sensation de faim normale et je varie mieux mon alimentation

	sabf34 (34) répond	Posté le 03-10-2009 à 07:34
bonjour a toutes oh bonne surprise sur la balance ce matin:2.7kg en moins donc au total 4.9kg en 2 semaine super je suis contente c encourageant et pourtant je lutte pour ne pas craquer mais bon quand je vois le résultat ca motive énormément bon courage

	maggie (98) répond	Posté le 03-10-2009 à 06:58
Bonjour à toutes 0,7 kg en moins ce matin,cela me fait-2,7 kg depuis le début.Mieux que rien. . .mais quelle angoisse.Et puis j'espérais mieux mais finlement, l'essentielest d'être dans le NEGATIF (hihi) courage à toutes et pas de dépression si leniveau inconscient qu'on pensait atteindre n'est pas là.Tenez moi au courant. Bizz

	libellule légère !!! (34) répond	Posté le 03-10-2009 à 06:43
Bonjour les filles, hé bien moi ça y pesée, mesurée verdict - 1,600 kg taille - 2 cm, cuisse - 1 cm, hanches - 1,5 cm. Je vous souhaite à toutes d'obtenir au moins les mêmes résultats que moi sinon rendez-vous samedi prochain, et surtout pas de découragement.

	Normandie (croissy sur seine, 78) répond	Posté le 03-10-2009 à 05:58
bonjour, il est 5 h paris s'éveille, il 5 heure je n'ai plus sommeil, je pense à jacques et j'ai envie de chanter bien que notre amie ginette nous attende à notre rendez-vous hebdomadaire et que cela me stresse quelque peu, je vais attendre un p'tit peu et vous souhaiter un bon réveil à toute et surtout un bon courage à ceux et celle qui travaille bizz

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 03-10-2009 à 00:48
alors sorcière tu ne dors pas tu n ai pas seule je suis là

	sorciere (59) répond	Posté le 03-10-2009 à 00:28
un peu seul dans mon coin, je me connecte tard maistant pis. J'ai peur de ne rien avoir perdu cette semaine je me sens boudiner. Resultat dans 9h. . .. . .. . ... Courage a tous ceux qui me lirons et merci pour la recette de crepes

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 02-10-2009 à 21:31
coucou les filles déja coucher? personne pour tchatcher? allons bon!!!! et ben tent pis je retourne avec guyps sur ncis bisous et mrd pour demain bisou a plus tard

	flo (37) répond	Posté le 02-10-2009 à 20:48
bonsoir a tous!grosse journee de boulot,pas le temps pour le sport;et boulot tout le WE jusqu a mardi soir.au moins j aurai pas le tps d aller au resto. . .tjrs ca de gagne!!!je croise les doigts pour demain. . .attention ginette,sois sympa.moral pas trop bon alors il faut des satisfactions cote regime.semaine correcte,pas de faim,pas d envie sucree.vivement demain,biz a tous

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