Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 07-10-2009 à 13:57
Tiens Claudine du 29 aussi? De quelle ville si ce n'est pas indicret?

	la pensee (62) répond	Posté le 07-10-2009 à 12:53
merci lana oui je tien il faut ke je perde du poid je me sui fait un defie pour noel ke je soit belle hihihi je me soutien tou seule chez moi mais les fille vous ete la ont a besiont de tous le monde aller courage a tous bisou

	Claudine 29 répond	Posté le 07-10-2009 à 12:32
Bonjour les filles, vite quelques mots pour etre près de vous ,je pense à ROSE qui se prépare à partir en voyage ça va te faire du bien,DOMI qui se demande comment ne pas etre gonflée le soir ,je n ai pas de recette sinon je te l aurais donnée, désolée,tiens bon demain ne craque pas,COCOLUtu as raison temps pluvieux sur la bretagne j imagine que tu dois etre contente de ne pas travailler cet aprem ,en tout les cas je te félicite pour ton courage travailler dans une biscuiterie moi j aurais déjà bouffé toute l usine je sais pas comment tu fais,bonne journée à toutes ,les autres aussi plein de bonnes, choses grosses bises.

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 07-10-2009 à 10:21
Courage Maggie. Non ça va, tu n'as pas trop craqué. Ce n'est pas grave. Ah Bon? maintenant il faut expliquer aux assureurs notre surpoids? Mais où va t-on? En quoi ça les regarde? c'est sûr qu'il y a des maladies liées au surpoids, mais quand même, c'est vraiment entrer dans la vie intime des gens. Par contre eux pour rembourser quand ya un problème, ils trouvent toujours une excuse!!! Ca me met en colère ce genre de chose. Déjà on se culpabilise d'être "gros" et en plus il faut se justifier? Non mais!!!!!Bon courage pour la suite. Je viens d'apprendre que je ne travaille pas cet après-midi!!! (machine en panne !!! gentille machine) Youpi, ça ne fera pas de mal une journée de repos. A plus

	maggie (98) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:47
salut à tous cet après midi gros stress ave l'enterrement du fils de 15 ans d'un collègue. Résultat : il a fallu que je me goindre: 2 portions de fromage sylphide et une barre spécial K et . . . je me suis arrêtée enfin et ai pris une tisane. Mais même si j'ai l'impression d'avoir limité, ce n'est pas le top. Enfin j'ai évité le pire : je n'ai pas craqué pour la barre de mars que mon mari avait laissé trainer. . .j'essaie de me remotiver d'autant que mon assureur me demande des analyses de sang poussé, des explications pour mon surpoids. . . en vue ou non d'agréer l'emprunt du logement. Bon c'est pas la joie et il faut que je laisse passer un peu de temps je crois. Courage à vous toutes.

	MAMIECLO (MOUTHE, 25) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:22
Merci Rose et Coculu pour le programme écart : j'en ai vraiment eu besoin hier soir J'ai des invités aujourd'hui, ils vont manger comme moi !! C'est équilibré mais ce ne sera pas comme d'hab tant pis!! Je n'ai guère de temps pour venir faire la causette mais j'apprécie de vous lire Courage à toutes et vraiment c'est réconfortant de voir que nous ne sommes pas seules avec nos emmerd. . ..Mais c'est triste de voir comme la vie n'est pas un long fleuve tranquille pour beaucoup Bonne journée

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:17
Bonjour à toutes. Pas grand chose à dire ce matin; temps maussade sur la Bretagne. C'est vraiment l'automne. . .(d'ailleurs ici, on n'a pas eu d'été!!!) Je vais aller préparer mon flan de brocoli-jambon pour ce soir. Bonne journée à toutes et à plus tard de vous lire.

	domi (53) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:06
au fait si quelqu'un a une solution pour les gonflements du ventre le soir je suis preneuse

	domi (53) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:04
bonjour a toutes et tous s'il y a des hommes avec nous merci rose pour tes bonnes paroles qui sont destinées a nous toutes cette semaine je me sens moins seule j'ai avoué a ma famille pour mon regime et a part le sourire en coin de mon homme ils ont bien reagit d'ailleurs ma fille ainée me suis pour le regime elle n'a pas de kg a perdre mais veut manger plus equilibré ( a 14 ans c'est une bonne chose au moins elle ne fera pas comme moi qui me suis laisser aller apres mes grossesses) et sinon mon homme m'a dit qu'il m'aimait comme je suis meme s'il m'a connu mince (ca fait 3 ans qu'on est ensembleet a cette epoque j'avais 15 kg en moins)bref c'est plus facile maintenant avec le soutien de ma famille et pas e derapage cette semaine cool et pas envie de grignoter c'est super mais j'ai peur de craquer demain je vais voir le chirurgien pour ma fille cadette qui doit se faire opérer de la vesicule et de la rate j'ai peur de me refugier dans la nourriture

	rose (36) répond	Posté le 07-10-2009 à 08:11
bonjour a tous!!!! alors comment ca va ce matin? ? ?! ha je sais le matin on est pleines de bonne resolution au petit dej' mais c'est sans savoir que lon va avoir dans la journée et que lon avait pas prevus des coup de stress comme les paroles d'une personne qui vont nous faire du mal ,et op nos bonne resolutions senvole d'un seuk coup vite on se refugie dans la bouffes, mais depuis JMC on sais comment geré nos coup de blues pas vrais les nenettes! aller gros bibibi! ce jour pas mal de boulot il faut que je fasses mes valises car je part demain pour l'alsace preparé l'anni d'une amie!je vous raconterais comment on c'est connus plus tard! gros bibibi

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