Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 08-10-2009 à 13:21
Bonjour tout le monde. Un petit mot avant de partir au boulot et ce jusqu'à 22h. Depuis hier, j'ai tendance à penser à la nourriture. Je n'ai pas travailler hier, c peut-^tre pour ça. Pourtant je me suis bien occupée. Je vais encore essayer de ne pas manger de biscuits au boulot mais c'est difficile. De plus, lorsque l'on fait les contrôles qualité, on est obligé de goûter. Sinon rien de spéciale. Je me suis pesée et rien de perdu depuis samedi. . . On verra bien. Bonne journée à toutes, je viendrais vous lire ce soir.

	SYLVIE (77) répond	Posté le 08-10-2009 à 13:07
bonjour Magali , je viens de voir ton message . pour ne pas craquer l'après-midi, moi qui avait l'habitude de gouter, et comme le midi je suis gavée, je me réserve le fruit pour le gouter et aussi si je suis chez moi , je me fait un thé , essai ça devrait marcher pour toi aussi .par contre, je suis contente car je commence à nager dans mon 48. je vais bientot pouvoir le revendre qui en veut ? lol

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:45
un coucou a rose jespere tou va bien pour toi moi osi jespere ke ginette seras gentil avec nous courage bisou

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:44
oui anne moi osi je le sens dans mes pantalon un peut moin serré mais jai encore beaucoup a mettre ouffffffff je tien bon jai comencer il faut y aller jusquau bout courage ont es tous la bisou

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:41
oui libellule moi je vais prendre une belle tasse osi je vais copié sur toi hihihi moi jespere avoir perdu je perd en g pas en kg mais bon je perd vivement samedi je sui curieuse courage bisou

	anne (13) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:37
salut les filles ! C devenu une habitude je passe tjrs voir les derniers messages, bon ça va on a l'air d'avoir le moral, on s'accroche, on verra ce que nous dira "ginette" samedi car je renonce à me peser tous les jours car des fois ça met le moral à zéro surtout les jours où on se lève on se sent bien dégonflée, bien dans ses vêtements et on va voir "ginette" et vlan pas un gramme !!!! alors j'attends samedi je sais pas si j'ai perdu mais en tout cas je suis moins serrée dans mes pantalons ! biz

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:17
moi osi je sui impaciente de voir combien jai perdu moi je perd en g pas en kg mais bon je voie jai perdu un peut en taille je voie a mes pantalon je voie il y en a ki sont craquer hihi mais bon moi osi je sui tenté mais je me sui mi au sport aller courage un petit coucou a tous bisou

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:10
oui normandie cest depriment mais bon il faut faire avec aujourd huie cava un peut de soleil ca rechauffe le coeur mon regime je le fait serieusement 2fois la gym par semaine et je vais faire un peut de muscu je penserais pas a manger bon courage a toi bisou oui ok je viendrais visiter bisou

	domi (53) répond	Posté le 08-10-2009 à 10:09
j'ai pas pu m'empêcher de me peser lol chouette j'ai rattraper mon manque de motivation de la semaine derniere et plus encore je suis hyper contente du coup j'ai pris soin de moi aujourd'hui il est l'heure d'aller chercher ma fille a l'ecole pour son rdv a plus tard bizz

	domi (53) répond	Posté le 08-10-2009 à 08:25
bonjour a toutes pour libellule legere toi aussi tu lis marc levy je les est tous lu et la je lit le dernier "le premier jour" c'est vrai que le soir je lis et j'oublie completement mon envie de grignotage du soir c'est une bonne maniere de ne pas craquer et j'ai resister au m&ns que mon homme mangeait a coté de moi le vilain lol sinon ca va cette semaine le moral au beau fixe chouette aujourd'hui rdv avec le chirurgien pour ma fille pas hate pour le verdict

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