Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocotte (lanquetot, 76) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:20
cette semaine mensuration inchangée, poids idem TRES DEçU

	marie kiki (60) répond	Posté le 10-10-2009 à 10:26
bonjour a toutes moi aussi moins 300g en tout 3kg plus que 4 à perdre le week end dernier chargé ce week end je vais faire attention biz et bon courage

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:53
salut a toutes. Un petit bonjour de Corse. Je vous envoie un peu de soleil pour vous réchauffer bien qu'aujourd'hui il est un peu timide. Je n'ai perdu que 400 grs cette semaine, mais le principal c'est de perdre. Bon week-end a toutes

	superlyly (fontainebleau, 77) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:53
coucou bonjour aujourd'hui 2 kg, au total depuis le 21 4.4 kg je suis super contente pourvu que sa dure, faut dire que je fait ce qu'il faut 2 heures de marche , plus 1 h d'aquagym par semaine. . . bon courage a toutes

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:48
Je m'en doutais -200g!! Mais c'est du moins et je sais pourquoi, donc je me remets sur les "rails". Perdu 3kgs 2 en 3 semaines et ça me convient tout à fait. Par contre, il faut être vigilent car cette semaine j'ai été moins "sage" (stress donc grignotage) + ma soirée d'hier et voilà le résultat; comme quoi le corps n'oubli pas. . ... Bonne journée à tout le monde et merci pour vos encouragements.

	Syldou (93) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:39
Bonjour à toutes ! Grâce à votre soutien, j'ai repris convenablement le fil du régime et, après avoir repris 800g la semaine dernière, j'ai perdu 1,5kg cette semaine ! Je suis super contente car en plus, je suis enfin passée sous la barre des 70kg, ce qui est psychologiquement très positif pour moi. Depuis le 21 septembre, j'ai donc perdu 4,3kg; Il m'en reste une petite douzaine mais je suis sûre qu'avec votre soutien infaillible, j'y arriverai. Bon courage à vous toutes et passez un excellent week-end !

	sorciere (59) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:29
Coucou a vous tous et bon courage pour ce week end. Pour moi c'est YOUPI encore perdu 1.2kg ca fait 4.4 depuis le debut. Ca fait tres longtemps que je n'avais pas vu ce chiffre. Milles bisous et courage

	Charlotte (76) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:05
Un petit bonjour de Normandie où le soleil tente une percée. Comme vous toutes, pesée ce matin et -0,700 KG ce qui fait 4,700 KG depuis le 21.9. Il faut continuer. Je vous souhaite une bonne pesée et un bon week-end.

	lotte (65) répond	Posté le 10-10-2009 à 08:52
petit coup de moins bien je n 'ai perdu ke 400g je trouve pas cela tres positive surtt ke j ai fait attention a ce que je mangais cette semaine bon c'est pas grave ca ira mieux la semaine prochaine bisous a toutes et bon courage

	mumu (chateau-thierry, 02) répond	Posté le 10-10-2009 à 07:58
bonjour a tous cette semaine j'ai eu peu de temps pour cuisiner et peu de temps aussi pour aller sur le bilan minceur et sur le forum mais ma ginette m'affiche - 800gr je suis contente. commencer le 21/09/09 depuis le début -3kg100 c super je vous souhaite un bon week-end .

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