Je commence lundi 21 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	MOMO (CANNES, 06) répond	Posté le 10-10-2009 à 13:27
je viens de terminer mon menu du jour vraiment pas régalée. les aubergines grillées sans huile c' est pas top !!! Vue que la balance est sympa j'ai tout mangé. Le pantalon témoin par contre, ça n'a pas changé toujours aussi serré. Et vous, je vois que dans l'ensemble tout va bien. A plus . . .

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:08
réponse pour la pensée, bonjour c bien d'avoir mis ta photo,et ne sois pas déçue car se qui compte c de perdre ,imagine si tu perd 400 ou 500 chaque semaine,et puis chacun va à son rythme. bonne journée , demain est un autre jour.et n'oublie pas de te mesurer pour moi c se qui parle le plus.lola

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:06
réponse pour la pensée, bonjour c bien d'avoir mis ta photo,et ne sois pas déçue car se qui compte c de perdre ,imagine si tu perd 400 ou 500 chaque semaine,et puis chacun va à son rythme. bonne journée , demain est un autre jour.et n'oublie pas de te mesurer pour moi c se qui parle le plus.lola

	franne (lens, 62) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:02
salut a toutes ma ginette ma laissée tombée ,je voir pour la remplacée ceweek-end c'est trés bien les filles vous avez toutes perdue du poids bon courage bis

	la pensee (62) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:52
vous avez vu jai mi ma photo aller courage a vous tous cest vrai ke ont es decu mais il faut continuer ont es pas des perdente mais gagnante bisou

	sabf34 (34) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:51
bonjour a toutes je n'avais pas envie de me peser ce matin car j'ai eu une semaine tres charge en stress avec un moral au plus bas ( mais pas pour le regime) et donc j'ai grignote le soir apres des hesitations je suis allee me peser verdict : 800 g en moins donc au total 5kg700 en 3 semaines je pense que c bien quand meme et donc je suis tres contente mais bon j'en ai tellement a perdre encore 35 kg encore !!!! felicitations et courage a toutes bisous

	JULIEBEL (GRETZ-ARMAINVILLIERS, 77) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:42
Bonjour, je vous souhaite beaucoup de courage et tous mes encouragements pour cette 4e semaine. J'ai perdu 2,800Kg en 3 semaines. Pour moi c'est bien, j'aurai pu faire mieux. L'important c'est de descendre, n'est-ce pas. Vous rendez-vous compte si nous continuons à perdre de façon régulière, nous serons au top pour les fêtes de fin d'années. Et nous amorcerons 2010 avec un corps svelte. Cette idée me motive au plus haut point. Et vous? Le repas familiale dominical est toujours une épreuve difficile à passer, alors, je vous encourage à ne pas baissé les bras et ne craquez pas. Le regard de vos proches dans quelques mois sera votre récompense. J'ai déjà vu du changement en me regardant dans la glace. Ce week-end seulement, je vais commencé les abdos. Je n'étais pas venue sur le forum depuis plus d'une semainne. Veuillez m'en excusé. D'orénavant, j'essaierai d'être plus fidèle pour vous lire et vous encourager. A bientôt mes consoeurs et confrères. . .MWEN KA BASOT FOS LA. . ..

	chipie (29) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:31
A toutes les déçues RESTEZ POSITIVES !!!!!!! Biz @+

	chipie (29) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:30
Bjr à tous et à toutes.. En ce qui concerne la balance,je la boude jusqu'à la semaine prochaine . . .et oui,cette semaine n'a pas été de tout repos point de vue extras sur la bouffe !! donc je prefere ne pas passer dessus !!! A la semaine prochaine petite balance !!!! Félicitation à tous et à toutes pour ces kg de perdus !! Bon week end !! @+

	la pensee (62) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:24
moi ginette ma annoncé moin 400g pouf je trouve pas ca enorme ca fait 3semaine jai comencé jai 1kg500vu les autre pouf avec tou les effort je sui degouter jaurais cru perdre plus je me sens plus motiver cest ke des grame je perd je comprend pas

2451 - 2460 de 3603

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 361
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !