Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocotte (lanquetot, 76) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:43
bonjour, ba moi c'est la déprime complète, encore aucun changement cette semaine cela fait 2 semaines que je stabilise. je sais plus quoi faire croyez vous que je puisse passez au 1200, enfin si il y a vraiment une différence avec le 1400 merci de me conseiller et félicitations à celles et ceux qui ont perdu c'est ce qui me fait pas craquer, de voir que vous sa fonctionne

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:42
salut a toutes. 300 grs, ce n'est pas beaucoup, mais ça descend quand meme. je vois que tout le monde est a perdu a peu pres pareil. Ca encourage. Bon week-end a toutes

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:31
- 600g. C'est dans mes objectifs. Comme je n'ai pas travaillé cette semaine, j'ai aussi moins bougé (mais moins grignoté). Ca fait 4kgs en à peine 4 semaines donc c'est bien. Par contre aujourd'hui. . .. Repas avec des amis alors demain rattrapage!!!! Mais j'ai l'intention d'en profiter (sans me goinfrer bien sûr). Bonne journée.

	Betty (34) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:30
Bonjour à toutes ! Aujourd'hui je fête mes 49 ans et mon changement de dizaine sur la balance ! cool ! moins 1 kg encore cette semaine, celà me fait 8 kg depuis le 21. Je félicite toutes celles qui ont un problème de santé car ce ne doit pas être évident à gérer en étant au régime en plus ! Bon week-end et gros bisous à vous.

	Betty (34) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:29
Bonjour à toutes ! Aujourd'hui je fête mes 49 ans et mon changement de dizaine sur la balance ! cool ! moins 1 kg encore cette semaine, celà me fait 8 kg depuis le 21. Je félicite toutes celles qui ont un problème de santé car ce ne doit pas être évident à gérer en étant au régime en plus ! Bon week-end et gros bisous à vous.

	patricia madelaine répond	Posté le 17-10-2009 à 08:57
bonjour à toutes ma pesée n'est pas terrible je pensée avoir perdue plus que 400g depuis je 21 septembre -2.900kg j'espere que vous avez toutes perdues du poids A plus

	tigrette (SAINT OUEN, 93) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:49
Bonjour et bon week ce matin un peu déçue j'ai perdu que 500 g mais faut dire que j'ai fait deux écarts hier soir mais bon ça ira mieux la semaine prochaine à plus

	domi (53) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:44
bonjour les filles ca y est le verdict - 500gr pas beaucoup sur les 15 a perdre et sans avoir fait d'ecart pffff et en plus je perd la ou j'ai pas a perdre beaucoup lol

	rose (36) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:03
salut a toutes et tous bon je suis monter sur ma ginette et ho bonheur elle ma fait la surprise ce matinla coquine de me délesté de 400g c'est peu mais pour moi c'est super important vue que je n'est suivis le programme cette semaine , ca me remotive!! jespere de tout coeur quelle etre aussi gentille avec vous!! gros gros bibibi a plus!

	patricia madelaine répond	Posté le 16-10-2009 à 23:06
merci à toutes cocolu et guiness82 je ferai comme vous pour la cuisson demain j'irai acheter une feuille de cuisson esperont toutes que la balance sera simpas avec nous a plus

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