Je commence lundi 21 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 03-12-2009 à 05:37
Bonjour!!! Matinale hein!!! Je pars bosser. Moi aussi, j'adore faire des verrines. Donne moi tes idées et je te donnerais les miennes!!!! J'y vais, je vais être en retard!!!!

	rose (36) répond	Posté le 02-12-2009 à 20:41
boit bien ma patie pour idraté tes muscles tu aura beaucoup mal en faisant comme cela c'est bien ca donne envie ,jy aller ya de ca 2ans ca me faisais un bien fou on y a ller a trois on rigolé!prend bien soin de toi ta raison!profite zen pandant que tu bosse pas !ne pense qua toi! mamiclo ecxellent ta perte de poid bravo!!!ca devais etre super les forums d'assos oui c'est stressant les preparatifs de fetes!il faut etre au top ne rien oublier ,et moi je suis chiante j'aime faire tout moi meme j'aime pas voir quelqu'un derrriere moi dans la cuisine ca me stress sauf quand j'ai tout finis il me faut un marmiton c'est mon mari qui si colle pour nettoyer toutes les gamelles!hihihihi je vais bien morganisé bien marquer chaque jour ce que j'aurais a faire ,pour le reveillon je sais deja que je fait des verrines et des petites cuileres pour l'apperro j'avais fait cela l'année derniere et ca donne bien ca fait chic, et ca reviens pas cher!avec le champagne c'est nikel! ensuite plateaux de fruit de mer,ensuite je sais pas encore ! il faut que je fasse les macarons, mes chocolats oulala ya du boulot! je vais faire ma buche aussi! pour notre cadeaux pour nous trois on va se faire un cadeaux collectif une wiifit plus. ca c'est deja programmé pour gallou et juju je ne sais pas alors pas du tout!c'est pas facile! bon je vais aller faire du strapbooking ca va me detendre hihihi bonne soiré a toutes bonne nuit!!!!

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 02-12-2009 à 19:41
bonsoir à toutes il y a de moins en moins de monde sur le forum mais je pense que c'est par manque de temps je suis allée à la salle de remise en forme ce matin pendant presque 2 heures c'était bien et pas trop cher j'ai fait travailler un peu tout avec plus ou moins du mal ça dépend des bécanes!!!!!! mais ce soir je me sens plutot en forme et je vais aller me plonger dans un bon bain je vous fais des gros bisous et à bientot

	MAMIECLO (MOUTHE, 25) répond	Posté le 02-12-2009 à 16:01
Enfin un peu de temps : Ginette m'a annoncé ce matin : -5,2kg depuis le début !!Je suis super contente car je viens d'aller au forum des associations ADMR à Lyon et je ne me suis pas occupée de JMC . Voilà tout le monde dans les préparatifs des fêtes, moi, j'aimerais me coucher aujourd'hui et me réveiller fin janvier ; c'est très difficile les fêtes moralement mais on se retrouve à 18 sur 3 jours pour Noël et les 90 ans de mon papa Portez vous bien et pas de craquage !!!! Qui est allé sur le site 1,2,3,familles pour trouver des cadeaux originaux ? ? ?

	rose (36) répond	Posté le 02-12-2009 à 14:15
oups personne depuis ce matin!

	rose (36) répond	Posté le 02-12-2009 à 11:19
ya un petit lutin qui s"amusse a masquer les mot!hiuhiih j'avais mis un texte et ca la mis mais a moitié tan pis! aplus

	rose (36) répond	Posté le 02-12-2009 à 07:58
s fins d'année question gastronomie! , moi c'est repartis je n'est plus envie de mangé de cochonneries yessssss cocolu fait comme moi c'est ecxellent car tu na plus que 23 jours et ta fille va te dire oulala maman tu a minci comme tu est belle et ca ca vaut tout les sacrifices que lon fait! moi c'est la referente de mon petit bout qui me la dis hier matin que j'avais min,cis et que j'etait rayonnante!ca fait plaisir!!! aller les nenettes plus que 23 petit jours pour leursq montré de ce qu'on est capable!!! grosgros bibi a toutes!!!!

	sorciere (59) répond	Posté le 01-12-2009 à 22:49
peti coucou a vous tous cocolulu rose maggie patie et tout les autres. Pas de craquage pas le temps plein de boulot mais pas le temps de faire les repas de jmc sauf le soir . Mais je pense que samedi ginette sera gentille avec moi car je par 7jour a la montagne avec mon cheri. . .ou la la la raclette. . .

	maggie (98) répond	Posté le 01-12-2009 à 20:41
Bonjour à toutes Un petit coucou en passant rapidement. Ici la chaleur s'est installée à fond avec des 34°C et un soleil qui brûle la peau. Comme faire du sport alors qu'on transpire déjà sans rien faire ? Comme c'est la fin d'année scolaire aussi, les fêtes s'enchaînent, les spectacles et les invitations, le Noêl des enfants, les repas de fin d'année,. . . Conclusion : pas bon pour le régime tout ça ! mais j'essaie de limiter les dégâts. On verra bien. Bises à toutes PS Flodjo qu'est ce qu'elles veulent tes filles ? Moi je sèche un peu car elles ont des goûts de luxe IPOD NANO, . . .. Au secours !!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 01-12-2009 à 16:07
bonjour à toutes et désolée de ne pas venir plus souvent mais de temps en temps je viens au nouvelles j'ai perdu 1.200 kg je suis assez contente. courage à toutes !!!!

1491 - 1500 de 3603

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 361
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !