Je commence lundi 21 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	rose (36) répond	Posté le 27-12-2009 à 07:26
coucou les nenettes!! ca va ce matin? ? ?! oula je suis monté sur ginette ce matin oula c'est deprimant! j'ai repris 2klo!! aussitot que je relache c'est fou je reprend tout! c'est demoralisant! mais je garde quand meme le moral a part ca tout va bien! pour noel on a eu la wee fith c'est ecxellent ya pleins de jeu dessus, des activités , des seances de yoga, de gym, d'equilibre,je suis en train de testé .et ca marche sur le corp ca le fait bougé j'ai marché juste pour essayer 1kl 200 sur la plate forme et je resenté dans mes cuisses les muscles qui travaillé ,je pense que je vais vite mis mettre!!! bon je vais faire gaffe ce jour a ce que je met en bouche plus de chocolats. gros bibi les nenettes! merci ma charlotte gros bibi!ma cocolu alors tu profite de ta coco fait de belle fotos!!!! gros bibi a vous TOUTES!!!

	Charlotte (76) répond	Posté le 26-12-2009 à 20:26
Bonsoir à vous toutes Merci Rose pour ton mail. De très belles photos mais surtout une très très belle histoire. Un Vrai conte de Noêl.

	marmotte (vertou, 44) répond	Posté le 26-12-2009 à 15:57
bonjour les filles!!! J'ai un peu honte j'ai lâché un peu de lest, fatigue pression, découragement mais je ne laisse pas tomber, je fais une pause mais je n'ai repris autant que ça comme quoi je garde des réflexes en mémoire. Fête de noël au boulot, pas trop de temps pour l'ordi, dormi que 2 heures le soir du réveillon car 6h30 boulot!!! Pas vraiment de reconnaissance de la direction!! pas de croissants pour nous!! maintenant vacances et je vais m'occuper de moi, refaire du sport car le dos a morflé pendant des semaines et c'était pas cool. je vous fais de gros bisous à toutes et vous m'avez manquée. . ..

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-12-2009 à 15:49
Bonjour à toutes Fatigue, et moi aussi, les nerfs tombent; mais la joie d'avoir ma petite Coco pour moi toute seule cet aprèm (enfin avec papy aussi). Régime aussi, bien que je viens de goûter à certains chocolats faits par une amie, reçus aujourd'hui. Miam. . .;délicieux!!!! je ne sais pas faire ça, mais ils sont fait maison et excellents; bravo à la cuisinière!!!! Comme je n'en n'ai pas mangé du tout encore, je fais une exception. Ce soir, on se fait une salade et demain midi un bon poulet fermier avec des haricots verts!!!! Voilà et dès lundi, régime à fond jusqu'à jeudi et comme jeudi soir on va danser. . ..on va éliminer le repas. Voila les dernières news.

	rose (36) répond	Posté le 26-12-2009 à 08:04
samedi 26 decembre!!! bonjour a toutes!!!! bien recuperé ma nuit ouf ca fait du bien!!!! oula bientot la fin d'année! vous faites quoi pour le reveillon du 1 de l'an? nous on monte sur paris fetez cela! mais entre reprise de repas equilibré!car sinon c'est pas la peine le poid va remonté vite fait!ce matin special k avec ma boison au soja!et poisson a midi avec des epinard un yaourt un fruit !oui je mis remet a fond!en attendant le reveillon!!hihihihihih gros bibi a vous

	rose (36) répond	Posté le 25-12-2009 à 21:32
oui je disais donc que ca prouve que lon a pas vu l'heure passé on etait bien oui comme tu dis ma coclou on a oublier nos soussis pour un moment de treve! ca fait trop du bien ce jour mes nerfs sont relacher la pression est partis je suis biennnn mais naze ! je vais laver ma cuisine et aller au pied! tout le monde est partis dormir recuperé une nuit a boire a manger oulala on se reprend demain hein les filles, mais la on en a profitéé a fond que ca fai t du bien!! gros bibibi a demain!!

	rose (36) répond	Posté le 25-12-2009 à 21:29
bonne nuit les regimeuses , oui nous aussi coucher a 4heure de mat' ca prouve que lon etait bien ensembles! qua

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 25-12-2009 à 20:55
salut les filles. Mes enfants très contents, mon mari m'a offert un très joli vélo pour faire de la route. Je suis un peu fatiguée 'comme vous je pense'. Sur ce merci encore Sylvie Rose et les autres. A bientôt Bises Bises. . ..

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 25-12-2009 à 19:32
Bonjour et joyeux Noël. C'est un jour où il faut laisser les soucis de côté. Nous avons passé un super réveillon en famille. Couchée à 5h30 et réveillée à 9h30. Ce soir je suis hyper fatiguée, mais heureuse d'être entourée des miens. Je ne pense pas au régime, mais suis "ballonnée" car trop mangé. Demain on se reprend!!!! Et j'espère D O R M I R !!!!!!! Encore bonnes fêtes.

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 25-12-2009 à 13:19
bonjour à toutes super réveillon jusqu'à 4 h du mat levée 9h un peu dans le gaz mais bien profité de tout bonne journée à bientot

1351 - 1360 de 3603

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 361
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !