Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	patie (hirson, 02) répond	Posté le 28-12-2009 à 16:48
bonjour à toutes j'ai eu aussi la wii fit plus en cadeau super je l'ai essayé hier soir malheureusement aujourd'hui la journée a très mal commencé pour moi je me suis planté en voiture en glissant sur une plaque de verglas j'ai eu très peur car la voiture éait couché sur le coté je n'arrivais pas à sortir plusieurs voiture sont passé en me regardant mais personne pour me porter secours au bout de 10mns une femme s'est arrété et m'a aidé à sortir je trouve honteux de ne pas porter secours dans quel monde sommes nous je suis un peu courbaturé mais pas blessé ça va je m'en sort bien pour la voiture on verra ce que dira l'expert je vous souhaite une bonne fin de journée et à bientot bisous bisous

	Betty (34) répond	Posté le 28-12-2009 à 10:26
Bjr les Miss Pas de reprise de poids pour moi mais pas de perte non plus. . . Allez encore un réveillon à passer et tout rentrera dans l'ordre lol Bonne journée à toutes Bisous

	écureuil (13) répond	Posté le 28-12-2009 à 09:00
salut les copines.horreur!!je me suis pesée:2kg500 repris.ce qui fait qqqqqque j'ai perdu 3kg500 depuis le début.8jours sans sortir,ciusiner,ranger et heureusement un reveillon superbe.mis il est beau le resultat!!!action,reaction:la devise de rose .ensemble on se ressaisi et vive l'année nouvelle et notre courage pour etre bien.bisouxxxx

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 28-12-2009 à 08:13
Dès aujourd'hui, je refais attention. Le plus difficile sera d'éliminer tous ces chocolats (il m'en reste 5 boites). Je devrais me contenter d'un par jour. . ..Mais? ? ??? Si je vois que c'est trop difficile de résister, je ferais un gâteau au chocolat avec. Ma petite Coco est partie ce matin de bonne heure, alors je suis triste et dois faire attention à ne pas me venger sur la nourriture. j'ai tendance à manger quand ça ne va pas. Il faut relativiser, car ils sont heureux là bas. . ..ils sont en pleine santé etc. . .. Mon Max me manque aussi; ce sont des périodes où l'on aime se retrouver; j'ai quand même vu ses nouvelles photos sur son blog (avec une mygale dans sa main Brrrrrr!!!!!!) et ça me fait plaisir de le voir si heureux. Bon, j'arrête de larmoyer!!!!il faut que je m'occupe!!! Mais il y a 3 jours on était 18 à la maison, et nous nous retrouvons tous les deux(sniff). Remarquez, ya bien des gens qui sont seuls!!!!!! Bon allez cette fois je vous laisse. a+

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 28-12-2009 à 05:39
coucou !!! alors ces kg ? Ne vous affolez pas !!! Reprise de poids (un peu) il faut se ressaisir. Moi pour me punir d'avoir manger du foie gras Dimanche, le soir je n'ai pas mangé du tout.Attention, ce n'est que passager. J suis entrain de déjeuner, et je me dis courage, comme je vous dis à vous ne vous culpabiliser pas de : bûche. . ..Je pense que toutes on va stagner pendant une semaine. Je vais me préparer pour aller au boulot. Bonne journée et à + . . ..

	sorciere (59) répond	Posté le 27-12-2009 à 23:44
bonjour a tous moi pas lecourage de voir ginette j'ai pas oser. . . Felicitation a celle qui son montee moi depui le 24 c que de la bouffe vivement demain et jusqu'a jeudi car ginette ne sera pas contente.Encore joyeux noel et jessaierai de vou lire cette semaine ; mille bisou

	écureuil (13) répond	Posté le 27-12-2009 à 21:43
je n'ai pas eu le temps de vous lire depuis une semaine.comme vous j'ai laissé tomber le régime mais j'ai conservé quelques bonnes habitudes car je suis plus vite rassasiée et en ajoutant le stresse de recevoir toute ma nombreuse tribue.repos .pas desortie pour le 1 janvier.je vais me remettre au regime sévere.bon réveillon à tous

	écureuil (13) répond	Posté le 27-12-2009 à 21:41
je n'ai pas eu le temps de vous lire depuis une semaine.comme vous j'ai laissé tomber le régime mais j'ai conservé quelques bonnes habitudes car je suis plus vite rassasiée et en ajoutant le stresse de recevoir toute ma nombreuse tribue.repos .pas desortie pour le 1 janvier.je vais me remettre au regime sévere.bon réveillon à tous

	ptiloup (88) répond	Posté le 27-12-2009 à 15:33
coucou les filles,petite perte de 500g mais vu que ces derniers temps je n'ai pas fait trés attention je ne me plains pas,ici la neige s'est remise à tomber quelle poisse, demain retour au boulot aprés une semaine de vacances gros bisous à toutes

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 27-12-2009 à 09:14
Bonjour Rose, moi je n'ai pas eu le courage de monter sur la balance!!! Je suis comme toi, dès que je fais des excès. . ...ça grimpe!!!! Alors on verra ça après les fêtes;mais je fais gaffe quand même dès demain. Le problème c'est que j'ai 6 boîtes de chocolats à manger!!!! Il faudrait que je me contente d'un seul par jour. . ..MAIS. . .. . . dernier jour avec ma Coco; demain ça va être difficile. Mais c'est la vie comme on dit!!! Ou plutôt c'est leur vie!!! et s'ils sont biens où ils sont, c'est le principal!!! Heureusement qu'il y a la web cam!!! Mais je dois me faire à l'idée que j'ai des enfants qui aiment voyager et vivre loin de nous. Pour l'instant j'en ai encore un pas loin de chez moi mais sa copine étant Suisse-Allemande, ils commencent à parler de peut-être . . ..partir. Oh là là!!!!! On verra bien. J'espère que tout le monde est en forme après ces agapes et que vous avez le moral pour continuer le régime ou vous reprendre en main!!!! Bonne journée à toutes

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