Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Charlotte (76) répond	Posté le 04-01-2010 à 20:25
Bonsoir à tout le monde, Rose merci pour tes MSG il y en a de très beaux. Je vais essayer de les envoyer à d'autres personnes. Cocolu, je te souhaite beaucoup de courage, j'ai perdu un membre de ma famille il y a quelques mois et je sais ce que c'est. Patie, j'espère que tu t'es remise de ton accident de voiture. Ici en Normandie nous avons encore un peu de neige et les routes secondaires sont encore glissantes par endroits. Bisous à vous toutes

	rose (36) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:39
et oui ma coclu on a tellemnet repris de mauvaise habitude que c'est dur de si remettre! mon amie est venue cet aprem' on a fait du velo d'appart ca fait du bien je culpabilise moins ma galettes et en plus ma cocolu des chocolats!grrr et grrr et grrrrrr! bonne nuit de boulot!ca va etre dur de repartir et surtout sortir par ce froid! bon courage!!! demain sera un autre jour!

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-01-2010 à 17:33
Tant fait pas Rose, moi aussi, j'ai craqué pour un reste de galette!!!! Quel beau début!!! Je m'en veux!!!!!

	domi (53) répond	Posté le 04-01-2010 à 16:15
bonjour et bonne année a toutes pas eu le temps de venir vous lire avant ca y est c'est reparti pour un tour j'ai pas repris j'ai meme perdu 800gr en 15 jours cool ca a du bon d'avoir eu une crise avant noel bon c'est passé la mais c'est pas encore le top ca y est mon homme est parti en deplacement ce matin a 400km de chez nous on va voir comment ca se passe dans les semaines a venir j'ai repris ma formation je suis contente bizz a toute a bientot

	rose (36) répond	Posté le 04-01-2010 à 14:00
oups sylvie trois kilo ta du te lacher a fond ma cocotte moi j'ai pris deux kilo! et ce midi les mauvaise habitude sont revenue vite fait !mais pourquoi ils non pas fini la galettes de rois bon sang! bon maintenant yen a plus !ce soir je ne mangerais pas de yaourt ni feculent ni fruit et ni matiere grasse que de la soupe ca devraius faire la balance ha je commence bien moi! gros bibi a toutes!!!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 04-01-2010 à 12:18
Bonne et heureuse année à toutes et plein de kilos en moins, en quinze jours de fetes et de vacances, moi j'ai repris 3 kg mais je suis très optimiste ça va dégager ! et que ça saute !!! bises à toutes !

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-01-2010 à 09:54
Bonjour et merci pour votre soutien. Mon mari va mieux aujourd'hui. Je me suis pesée ce matin pour voir et reprise de 1kg800; ça ne m'étonne pas du tout, mais dès aujourd'hui, je m'y remets. J'ai rempli mon carnet de bord et vais recommencer mes menus à 1400 calories; j'espère que samedi, j'aurais reperdu au moins ce que j'ai pris. Mon but : -8 kgs pour avril. . . j'arriverais à 65kgs ce qui sera pas trop mal. Ce soir reprise du boulot (beurk). . .mais bon, tant qu'on peut travailler, c'est que la santé suit; donc faut relativiser. C'est reparti pour une nouvelle année de dur labeur!!!!!! Le mariage de ma fille en juin devrait remonter le moral des troupes, car ça a mal commencé. Je vais défaire mon sapin aujourd'hui et tout ranger pour l'année prochaine..Voilà la fête est finie. Alors reprenons nos bonnes habitudes pour que nos kgs s'envolent au plus vite. Bonne journée

	rose (36) répond	Posté le 04-01-2010 à 09:25
coucou a toutes!! premiere semaine de l'année année de toute les folies! d'abord on maigris !!! c'est repartis! la pesé samedi!! gros bibiibib

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 03-01-2010 à 13:00
bonsoir à toutes cocolu je suis de tout coeur avec toi nous sommes passés par là l'an dernier avec la perte de mon tonton entre noel et nouvel an ce sont des dates qui marquent courage à toi et à ton mari nous sommes rentrés ce soir dés demain je me remet au régime je sens que les pantalons et les soutifs serrent un peu ACTION REACTION je vous souhaite une bonne soirée et bon courage pour celles qui travaillent demain bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 03-01-2010 à 09:00
bonjour a toutes!!! ma patie ben ta pas de pot ma bichette pffff bon ya rien de grave mais ca fait ch..r quand meme! bon courage je voudrais dire bravo a betty car la perdre du poid pendant les fetes chapeaux!!!! ma cocolu est triste ,elle a mal commencer son année deux personnes de sa famille du coté de son mari sont decedé ce wek un de viellesse et une de cancer fulgurant 60ans! quelle tristesse !ma cocolu recois toutes ma simphatie pour cette douleur qui vous frappe! gros bibi a toutes!!!

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