Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	la pensee (62) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:23
claudine cava bien une nouvelle vie pour moi jespere ke cette annee seras plus meilleure je garde le cape merci et fleur cava pour vous et les autre fille je pense a vous tous vousete courageuse gros bisou a vous tous

	la pensee (62) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:20
oui rose ten fait je vais trouver our faire voir autre de lafamille je peut y arriver sans eu il crois je sui perdu sans eux mais non jereste positive merci pour des petite blague ca fait du bien pour nous gros bisou

	rose (36) répond	Posté le 19-01-2010 à 10:39
oui ma mamounette c'est tres bien ce quil dis mais dans la vie de tout les jours c'est pas facile il faut que je mette en pratique je vais mettre un petit papier avec rapel toi ce qu'a dis j.mimi a coté de mon assiestte et aussitot que j'aurai un stress je lirais mon papier pour pas deraper!surtout au dessert moi je suis sucrée!ou oui je vais juste mettre un petit papier sans rien dessus car ils vont se foutrre de ma gueulle c'est sur! et vous qu'aller vous mettre en place pour ne pas deraper quand un stress viens vous mettres des batons dans les roues!aller les filles on reste positives!!!! rien ne nous empechera de maigrir bordel!!!!!!!!nis notre mari ni enfants ni les autres!mon petit papier jaune sera mis a coté de mon verre dorenavant!rien ne menpechera de mené a bien mon but vous aller voir les filles les kilos vont degagé et toi cocolu aussitot qu'un stress viens au boulot met devant tes yeux la petite robe que tu va porté au mariage c'est bientot maintenant!!! gros bibi ha ca fait du bien de mettre ce que lon pense je me sens un poid en moins j'ai compris le message!!!!! merci j.mimi!

	Claudine 29 répond	Posté le 19-01-2010 à 09:54
bonjour et gros bisous a vous toutes passez une belle jourée , je pars marcher ! coucou ROSE !!!

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 19-01-2010 à 09:18
je viens d'écouter la vidéo de JMC, il a raison une fois de plus, il faut mettre une barrière pour se protéger. Il faut ignorer ce qui est négatif et nous fait regrossir, c'est ce que j'essaie de faire tous les jours. Quand une personne vous importune, zapper là Un conseil, bonne journées les copines de régime

	rose (36) répond	Posté le 19-01-2010 à 07:56
ya une diferrence entre une femme et une femme de menage!!! la femme de menage quand c'est mouillé ta pas le droid d'entrée hiihih bonne journée les regimeuses!!!!!

	rose (36) répond	Posté le 19-01-2010 à 07:54
salut les nenettes! et ben patie durdur pourton fils c'est tellement vite fait un accident pfff jespere quil va aller vite mieu! et toi fait ta demande d'inscription action reaction claudine aller c'est partis pour dix kilo!en route moussaillon merci pour tes petits mot gentil chez moi c'est naturel!c'est pour cela que j'ai perdu je vous l'ai deja dis au debut, des amies je devrais dire des personnes car ca ce n'est pas des amies!par jalousie!enfin il faut aller de l'avant! mon proverbe preferé: qui ne se plante jamais n'a aucune chance de pousser! alors ma cocolu commentr a eté cette aprem' ta bien geré et l'ambiance ? courage! aller ma marmotte courage toi aussi tu va y arrivé!aller booste toi un peu reagie ma belle!le printemp n'est pas loin!aller! aller la pensée cherche toi un petit boulot fait toutes les anonces les boites d'interim tu va voir cette année est pour toi!!! l'année du changement!!! oui petit loup patie a raison la santé est primordiale car quand tu fait un boulot dur comme moi avant et toujours comme cocolu et quelle unes ici apres on est cassé,pred du repos de temp en temp tu n'est pas irremplacable ma nenette! sam ne compte que sur toi elle est bonne la galette hein? gros biibibi

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 18-01-2010 à 22:10
ptiloup il faut prendre soin de toi va voir le docteur tu es trop fatiguée c dur de travailler un week end plus une semaine sans repos si ça va pas tu t'arrètes un peu il y en a assez qui en profitent le boulot c bien mais la santé avant tout repose toi bien bonne nuit bisous bisous

	ptiloup (88) répond	Posté le 18-01-2010 à 20:21
merci Patie de penser à mon repos, de me dire d'en profiter mais il est encore loin, pas avant samedi prochain,j'ai fait un malaise au boulot, je pense que c'est dû à ma fatigue, je vais aller me coucher mais les nuits passent vite, il est vite 6h, bonne soirée à toutes bisous

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 18-01-2010 à 19:36
bonsoir à toutes j'ai emené mon fils chez l'ophtalmo il avait un morceau de bois de coincé sous la paupière le pauvre il a bien dégusté son oeil pleure encore un peu mais ça va beaucoup mieux des gouttes pendant quelques temps et ça devrait aller il adore aller faire du bois avec son parrain et il a pourtant l'équipement casque lunettes gants etc mais si ça reste dans le sac ça sert à rien je suis allée au sport ce soir et je me suis trompé avec le tapis de marche j'ai confondu le temps et mon age donc au lieu de 20mns j'ai fait 43 mns ensuite exercices au sol et vélo siège mais là 20mns!!!j'ai quand meme un peu mal aux papattes!!! bonne soirée à toutes bisous bisous

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