Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MAMIECLO (MOUTHE, 25) répond	Posté le 26-01-2010 à 18:57
j'ai du mal à me remotiver; je suis enfin allée sur la balance et Ginette m'a annoncé :82,4 !!J'ai démarré à 89 ! Je n'ai pas encore repris les menus mais JMC m'a répondu qu'il me fallait continuer à la semaine 18 mais pendant 2 jours à 900 cal Je vois que vous âtes toutes là avec des baisses de tonus pour certaines . . .Courage toutes , ne gaspillons pas notre investissement financier !! A plus

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 26-01-2010 à 17:20
bonjour les filles ça y est j'ai récupéré ma voiture et c moi qui suis allé la chercher au garage un peu bizard de remonter dedans mais ça va aller!!!! moi aussi j'ai une petite baisse de moral cette semaine heureusement qu'il n'y a pas de cochonneries sinon je pense que je craquerai aussi allez le bureau des lamentations est fermé je vais aller faire de la wii et après ça ira mieux à ce soir bisous bisous

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-01-2010 à 15:12
Enfin, la journée d'usine terminée!!! Et maintenant kiné!!! Pas trop le temps. J'ai grignoté. . .Je ne suis pas bien dans cette équipe!!! Alors je me venge. C bête, car c moi qui paie les pots cassés. Mais le stres, me fait manger!!!Comme beaucoup. Quel boulot de MMMMMMMMMMMMMJ'en ai vraiment trop marre. Bon allez, je vais me prendre une douche et essayer de me décontracter. a+

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 26-01-2010 à 10:43
petite maxime les enfants dans le noir font des bétises, et les bétises dans le noir font des enfants. bizzzz

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 26-01-2010 à 10:32
coucou, les filles, merci pour vos encouragements, si 500g c bien ça va alors. Promis pas de chocolat cette semaine et ginette me fera plaisir samedi. betty et mamounette action reaction comme dit rose, on garde le moral. hier je n'ai pas fé la tartiflette ( pas de cancoillote) je le ferai plus tard dans la semaine ça doit etre bien bon. Mon filet mignon est en train de cuire ça sent super bon, je v me régaler je pense. On LACHE RIEN. a+ Bizzzz

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 26-01-2010 à 09:22
Rose tu es dans e vrai. Vidéo de ce matin, SUPER. Je vis exactement ça ence moment. Donc, ce matin, dans ma petite tête de linotte, je me dis relativise ma chérie, et fonce et pense à toi. Conseil qui doit être payant, car la reprise de poids me pend au nez si je ne réagis pas. Donc, mes copines régimeuses, faites comme moi, nous devons être les GAGNANTES et non les perdantes<<<<<<<<; (vais-je tenir ? ? ?)

	rose (36) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:43
docteur, pour les ovules,vous m'avais dit de les faire fondre au fond du vagin. . .. mais comme j'ai pas trouvé de vagin je l'ai ai fait fondre dans une casserole.

	rose (36) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:38
oupssssssss betty je voulais ecrire baisse pas baise mdrrrrrrrrrrrrrr

	rose (36) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:37
salut a toutes!! bien dormis! ma cocolu pas trop dur ce matin?!courage!! ma maounette reregarde la video de J.mimi quand il parle du stress!il faut trouver d'autre derivé ha c'est facile a dire mais a mettre en place les mauvaises habitudes on les tiens!! betty reviens nous voir meme si tu baise pas , nous aussi ya des hauts et des bas! aller courage action reaction reprend ton regime a fond!!! gros bibi a vous qui passerais par la!!

	Betty (34) répond	Posté le 26-01-2010 à 06:21
Bonjour les Miss, ça fait longtemps que je ne m'étais pas manifesté car pas de baisse de poids ces 2 dernières semaines mais baisse de moral. . .sniff. . .Je n'ai pas fait d'écart pourtant. . .Sniff. . ..5 kg à perdre encore mais ils veulent pas me lacher les vilains. . .lol Félicitation à toutes pour votre ténacité. Bisoussssssssss

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