Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 25-01-2010 à 23:23
catastrophe, GROS STRESS, il faut que je me reprenne, mais il y a toujours un mais, demain je ferai,attention. Je replonge dans la bêtise, pas d'aide, pas de motivation, demain sera un jour nouveau. . ..

	rose (36) répond	Posté le 25-01-2010 à 13:18
partie et sam c'est fini le wek hein action reaction ! je dis ca mais ya plus rien dans les placards de sucré comme chocolat et gateaux sinon oulala !comme la en ce moment je m'ecouterai je mangerais des conneries!mais comme ya rien je vais me venger sur un thé ca fait pas de mal et c'est antioxidant lol! gros bibi mes amies du net!!!!

	rose (36) répond	Posté le 25-01-2010 à 13:11
coucou ma fanfan (la pensée)!! alors comment va tu ,que fait tu de ta vie de tout les jours?!raconte nous un peu jespere que tu sort la tete de l'eau petit a petit !! gros bibi ma petite rose va bien elle a fait ses deux moi hier quec quelle est belle elle me souris maintenant quand elle me vois elle se rapelle ma voix car quand elle etait dans le ventre de sa maman je lui parlé deja ,on va etre copine toute les deux!je sais deja qu'au mois d'avril je vais la garder une nuit car ya le printemp de bourges , c'est un festival de grouppes ou de chanteurs ils vonbt voir M et moi je vais voir YGGIE POP yesss donc ce soir la je l'aurais faut reserver vite sa place pour avoir la choupette mdr!!! comme je l'ai dis la premiere c'est moi qui va l'avoir, mon mari va degagé sur le canapé je vais dormir avec elle mdr gros bibibi

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 25-01-2010 à 12:28
bonjour à toutes SAM tu as quand meme perdu 500g ne fais plus d'écarts jusqu'à samedi et tout ira bien et dis à SAND pas de chocolat cette semaine!!!!pour moi samedi soir je n'ai pas bu d'apéro et c'était soirée gauffres j'en ai mangé et je me suis régalé hier midi nous étions invité j'ai bu un blanc cas j'ai mangé de la choucroute qui était délicieuse j'ai pas trop pris de viande et maintenant plus d'écarts jusqu'à samedi enfin j'espère

	la pensee (62) répond	Posté le 25-01-2010 à 12:19
coucou les fille cest bien pour quelque une ki pert mais pour les autre cava venir aller courage gros bisou a tous

	SYLVIE (77) répond	Posté le 25-01-2010 à 10:57
c'est bien Sam tu as quand meme perdu 500 g malgré tout ce que tu as mangé. Alors no problem bonne journée à toutes !

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 25-01-2010 à 09:52
coucou, les filles, aprés un week end en famille je vous fé un petit mot. La semaine n'a pas été terrible seulement 500 g de perdu, finalement je pense que c la blanquette, la choucroutte et flan et galette qui m'on foutu dedans, ça va me servir de leçon. je vois que certaine ont presque fini c bien. Bonne journée a+ Bizzzz

	rose (36) répond	Posté le 25-01-2010 à 08:50
salut a toutes!! ma sorciere que tu soit a une semaine ou une autre t'inquiette pas ma puce tu fait pariel et ca va aller! petitloup ecxellent ta perte de poid tu est presques arrivé trop cool ca prouve que quand on est bien vigilent ca marche !!bravooooooooooo!!! mamounette attention la hein finis les galettes des roi reprend toi vite!!!! ma cocolu tu est au boulot reste cool !! et grignotte pas pense au mariage bientot!!!! ma patie alors cette soiré ca c'est bien passé?!!! sylvie super pour ta perte de poid continue!!! bibi a toutes!!!bonne semaines!!

	sorciere (59) répond	Posté le 25-01-2010 à 00:35
Coucou je compren rien moi je suis a la semaine 17 et j'ai commence comme vous le 21 sept mais j'ai stopper pour 2 semaine a noel c peu etre pour cela qui a un mikmak dan mes repas. Super pour celle qui on perdu. Et courage pour les autre tenez bon

	ptiloup (88) répond	Posté le 24-01-2010 à 08:55
salut les filles,oui c'est bien la semaine 18, mais moi je suis à 1200 calories donc pas le même menu,encore 1kg à perdre et j'aurai obtenu mon objectif,hier je suis allée chez le médecin pour mes malaises, ils sont dû aux tensions de ces derniers temps,il m'a dit que je pouvais encore perdre 5 kgs, c'est vrai que ce ne serait pas du superflu mais je ne voulais pas mettre la barre trop haute donc on vera ma motivation,bon dimanche à toutes,bisous

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