Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:33
Bonjour Un petit mot avant de partir en week. Pas de baisse, mais pas de reprise; vu que j'ai fait tout et n'importe quoi je suis assez contente. Bravo Rose, je suis très fière de toi, qui avait du mal le 1er trimestre. Ca va bouster le reste des troupes. Féliciation à toi qui remonte le moral de tout le monde. Comme quoi, ne pas faire d'écart, paie bien!!!! Bravo aussi à Sorcière et profite bien de ton week end. . .. . .. . .. . .et dès lundi on s(y remet. . ..ACTION, REACTION Pour les autres, j'espère que Ginette sera aussi sympa. Allez les filles, je vous laisse!!!! Passez un super bon wekk-end.

	sorciere (59) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:26
Coucou rose moi aussi 6OOg de perdu .Yessssssssssss trop contente. . . PASTACHOU des boulettes de hachis de veau, du saucisson des lardons du jmbon , le tou revenu degraissee et mijoter avec un coulis de tomate. Servir avec des pates. Voila et pour les verrines peches au thon, au crabe; surimi ananas; guacamole tomate ecrevisse, avocat riz thon ou crabe, voila environ ce qui n'attend aujourd'hui. Mille bisous et action reaction . Super rose ca fai du bien de perdre

	rose (36) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:12
sorciere !!! que met tu dans tes verrines (c'est pour me donner des idées)car jen fait aussi et si je peu inover. . . et c'est quoi du pastachou? ca va surement eclairé d'autres filles qui ne savent pas et qui oserai pas posé la question! voila c'est tout comme question lol!gros bibi

	rose (36) répond	Posté le 30-01-2010 à 07:12
salut les nenettes! moins 600 grammes ca descend yessss je suis trop motivé depuis que lon a recommencer je pert parce que voile ya pas de secret je fait bien attention pas d'eccart du tout memme hier soir mon amie est venue je lui ai fait des crepes elle c'est empifré mais moi et ben non bravo ma rose continue comme ca!et j'ai plus rien comme chocolats gateaux ya que des yaourt a o% et compote sans sucre donc pas de defaillance!quand une fringale me gette je me mange queque cereales fitness et ca va!oulala ca fasais bien lontemp que je m'ettais pas pris en main comme cela et la c'est bien partis ! et vous mes amies du net ginette est gentille ce matin? gros bibi

	sorciere (59) répond	Posté le 29-01-2010 à 23:58
Coucou cocolulu mamounette sam patie rose et toute les autres je suis super contente de vous lire, ici semaine lgt j'ai fai super atention, on verra demain ginette, car wk chargé samedi soir repas chez des amis et dimanche c moi qui recoit. Petite verrines maison ,st jack a la vanille et pastachou ensuite pieces montees . Mais lundi et mardi rattrappage. On fete les 75 de ma belle mere, 18 de mon fils et un an de non neveu .Donc demain pas d'ordi sauf de suite pour ginette. Milles bisou

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:03
je vois que le labrador vous a fait une super impression, et c'est normal. Il fait froid, le rhume couve. Je suis chez moi, silence et détente. Demain j'ai peur de la balance, je ne sais pas si je me pèserais, car je sais que j'ai déc___é ! Mais, je vais me reprendre, vivement que le soleil, comme on dit, me cogne dessus. Je réagis toujours à la chaleur du SOLEIL et à la chaleur . . . Bon, je connais peu de chose sur vous, mais je sens que l'on a pas mal de chose en commun. Et oui, nous ne sommes que des humains (es). Le forum est une bonne chose, pas besoin de tout dévoiler, mais de simple chose (si on peut dire) qui font que : on a besoin d'évacuer. Une petite blague pour vous mettre en appétit : écoute, dit la maman chameau à son petit, si tu n'es pas sage, tu n'auras pas de désert (avez-vous compris le conseil). Bisous mamounette

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:57
Bonsoir En week-end enfin!!!! Merci Rose. Oui, il faut parler, mais ya des jours où on a moins envie de le faire, où on est un peu blasée; mais t'inquiète, je ne suis pas du genre à me laisser abattre. Mais si côté régime, ce n'est pas terrible, tant pis!!! Ya plus grave dans la vie que de perdre un kg. On verra la semaine prochaine!!! Je vais profiter de mon week-end, penser au mariage de ma puce, et me vider la tête. Bon courage à toutes les filles qui viennent par leur petit mot, nous soutenir à tour de rôle. Bon week-end à toutes.

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 29-01-2010 à 16:31
bonjour les filles c une bonne idée de transformer nos maris en labrador!!! temps dégueu aujourd'hui c tristounet je rentre des courses et je vais aller repasser un peu à ce soir bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 29-01-2010 à 13:24
hahhaha sylvie ecxellent de transformé ton homme en labrador . tiens mamamounett: quece qui est silencieux et qui sont la carotte? un pet de lapin:!!!!!!!!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 29-01-2010 à 12:53
Bonjour à toutes , Mamounette, tu as raison le labrador, lui il est sincère, il ne te caline pas pour obtenir quelque chose. Je vais tenter de retrouver ma baguette magique et transformer mon compagnon en labrador noir . Et comme ça, je pourrai le nourrir avec des croquettes ça me simplifiera l'existence lol !!!!!

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