Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 02-02-2010 à 21:00
Un ours, un lion et un cochon se rencontrent: > > L'ours dit: > > ''Si je grogne dans la forêt, tous les autres animaux tremblent de peur.'' > > Le lion dit: > > "Si je rugis dans la jungle, tous les animaux s'enfuient de peur.'' > > Le cochon dit: > > ''vous me faites rigoler, moi il m'a suffi d'éternuer et 3 milliards de couillons se sont fait vacciner" c'est cocolu qui me la envoyer j'en fait profiter!!

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 02-02-2010 à 17:56
bonjour à toutes moi aussi COCOLU je fais des crèpes c'est la chandeleur quand meme et cet aprem j'ai fait de la gelée de cassis (hum avec les crèpes délicieux) ma voisine m'avait donné des cassis qu'elle avait au congélateur elle voulait les jeter quel dommage! ensuite une crèpe au miel n'est ce pas ROSE! j'espère que je m'arrèterai à la 2ème je vais prendre une soupe avant pour me caler un peu et j'ai fait une heure de wii aujourd'hui et demain salle de sport et danse à bientot bisous bisous

	flodjo (92) répond	Posté le 02-02-2010 à 15:39
Coucou les filles. . .. Ca fait un bon moment que je ne me suis pas connectée. J'espère que tout le monde va bien? Moi, ça va. J'essaie de ne pas reprendre. A ma nouvelle mission, il y a un casino pas loin, donc maintenant le midi, je vais déjeuner là-bas, comme ça, je peux faire attention et surtout manger équilibré. OK, de temps en temps, je me fais un resto avec les collègues mais pas plus d'un par semaine. Côté sport, je vais reprendre ce soir après 2 semaines et demi d'arrêt. Je me suis fait une antorse à la cheville gauche lors d'un match de basket. J'ai eu de la chance, ce n'était pas trop grave. J'ai essayé de faire comme m'a dit le Docteur. ce soir, j'y retourne et on verra bien si elle tient sinon, tant pis. . . A part ça, tout va bien. mes filles sont moins nauséeuses et se plaignent moins des maux de ventre. Cet hiver aurait été terrible avec la gastro. Bon, je vous embrasse tous très fort et vous dit à très bientôt. . .

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 02-02-2010 à 13:03
Bonjour Très peu dormi (3h). Pas évident le travail de nuit. Et pour le régime non plus. D'ailleurs aujourd'hui, je fais des crêpes. Tant pis. Je n'en mangerais pas trop et vais les emmener pour la pause cette nuit au boulot avec les collègues. Le temps est à la grisaille en Bretagne. Je vois que tout le monde est mitivé. Moi, ce n'est pas trop le cas en ce moment. Il me reste encore 1kg des fêtes!!! et encore 8 après!!!!

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 02-02-2010 à 11:08
bonjour tout le monde. Il est 11 h et j'ai faim. Mais je vais tenir jusqu'a midi. Repas : escalope de dinde et petits legumes nature. C'est bien non ? Bon appetit et a plus tard

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 02-02-2010 à 11:06
bonjour tout le monde. Il est 11 h et j'ai faim. Mais je vais tenir jusqu'a midi. Repas : escalope de dinde et petits legumes nature. C'est bien non ? Bon appetit et a plus tard

	brigitte (40) répond	Posté le 02-02-2010 à 07:16
j ai l eau ds la bouche c est la recette au miel qui serai interressant de connaitre.hier soir j ai eu des invités et machinalement j ai manger cacahouettes et chips j ai rectifié mon tir car a la 2 éme pioche mon entourage était plié et mon dit c est ca le régime on attaque desuite mdr bon demain reprise du boulot 180 km a parcourir je vous dit a vendredi bon courage et attention aux gelées

	la pensee (62) répond	Posté le 01-02-2010 à 16:11
rose tu nous invite a ton dessert au miel tu nous donne trop envie mdrrr bisou

	rose (36) répond	Posté le 01-02-2010 à 13:58
je viens de finir mon dessert sur du miel ca fait trop lontemp que jen avais pas manger du bon miel hummm que c'est bon.bon c'est fini jusqu'a samedi le sucré car sinon ginette va pas etre contente!! gros bibi a plus!

	la pensee (62) répond	Posté le 01-02-2010 à 12:50
coucou ten fait sam je tien la peche avec vous je me bat cest pas evidant mais bon je sui pas la seule aller gros bisou a vous tous

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