Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	catwoman (54) répond	Posté le 31-01-2010 à 10:24
bonjour sam ancienne habitante de chenoise . . .. . .un petit coucou ; j'ai commencé comme toi il ya 3 semaines et j'ai perdu en tout 3.2 kgs, je continue sans baisser les bras tu fais tes courses à Provins? J'ai demeuré là bas de 1991 à 1994 que de souvenirs , un de mes enfants est né à Provins. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 31-01-2010 à 09:03
bonjour a toutes et bonne année.Certaines me reconnaitront. Pour d'autres, je me présente. J'ai commencé le régime le 21 septembre. Cela fait un mois que je ne me suis pas manifestée. au debut j'etais en Corse, puis dans le Nord de la France. Mais maintenant je suis revenue à la maison dans le Vaucluse. En 1 mois d'absence, j'ai repris 2 kgs que je compte reperdre rapidement. Je vois qu'il y en a qui ont bien perdu. c'est encourageant. Bonne continuation et a plus tard.

	rose (36) répond	Posté le 31-01-2010 à 08:59
salut a toutes!!! ici bonne gelé avec un levé de soleil magnifique ca fait du bien!!!! vous faites quoi aujourd'hui?! moi je sais pas, je verrai au fil des heures la je vais faire du velo d'appart! gros bibi

	rose (36) répond	Posté le 30-01-2010 à 14:45
puré patie 25 kl depuis le 21 septembre c'est magnifique ecxellent , merveilleux tu a toujours suivis les repas indiqué? car moi je l'ai suis pas je regarde et je fait ce que j'ai a la maison! ce midi j'ai manger le fromage bleu d'auvergne comme il disent de manger a midi hum avec une lichette de beuure du vrai mamiaaaaa que c'est bon et me suis permis une crepe au sucre au dessert puré que c'est bon je l'ai bien manger doucement en apprecient chaque bouché car je me suis dis que ce n'est pas demain que je vais en remanger . ce soir que de la soupe et ca fera l'affaire! bonne aprem' a toutes et encore bravo pour tout les efforts que lon fait!! ca viens de neiger tout etait blanc la c'est arreté! il en ranonce lundi dans le centre! on va resortir la luge !!!

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 30-01-2010 à 11:19
bonjour les filles pour moi c -1.7kg cette semaine ce qui fait -25 en tout je suis contente car ça redescend après une période de stagnation (du aux fetes certainement) bravo à toutes et SAM 3kg en 3 semaines c très bien!!! ROSE super motivée ça fait plaisir bon week end à toutes bisous bisous

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:40
blague de labrador, deux chiennes discutent au pied d'un arbre, soudain l'une dit à l'autre, attention voilà le voisin. asseyons nous ! il a le nez froid. lol

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:30
coucou, les filles, Je suis super contente ce matin -1,7 kg, par contre je ne c pas si c bien depuis le début, quand je li celles qui ont commencé en meme tps que moi certaines sont à -5 voir -8 kg, moi ça fait -3,1kg (j'ai commencé y'a trois semaines) est ce normale ? Bravo à vous en tout cas au bout de 5 mois vous êtes encore là et vous perdez encore c trés encouragant, j'espère être aussi volontaire que vous dans 5 mois. Le week end s'annonce bien, il fait beau, j'ai l'esthéticienne qui vient tout à l'heure ( fo bien s'occuper de soi un pe), je v faire les course avec mes enfants aprés manger, et on va promenner le lobrador ( le chien pas mon mari mdr). Bon week a+ Bizzzz

	rose (36) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:25
on dis bonjour quand on arrive quelque part brigitte40 petite curieuse!lol ca depand de la motivation des unes et des autres yen a qui on super bien perdu et d'autres beaucoup moins le plus ca dois etre 17kl ca c'etait les plus serieuses ,elles ont bien geré!je suis admirative! mais on est un grouppe bien souder qui aident ceux qui derapes vis versa! je te souhaite un bon parcourt avec toujours des baisses pour toi!je ne peu rien te souhaiter de mieu!!! a bientot viensqs nous dire si ca marche pour toi

	brigitte (40) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:47
vous ne dite pas combien vous avez perdu depuis le debut du pragramme j ai commencée le 25/01/10 et suis désireuse de savoir le résultat au bout de 5 mois

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:51
salut les filles, moi aussi super motivée. Compote et yaourt 0 %. Légumes vapeur, viande blanche grillée. Tout va bien à part ici, il pleut. Courses du wkend, et bon état d'esprit.

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