Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vérovinie (76) répond	Posté le 12-10-2009 à 11:28
merci Nanou et Emma; là je sens que les kilos ils vont déménager et les décalés vont subir; allons Emma viens danser, c'est le meilleur sport que je connaisse où tous les muscles travaillent sans effort et sans contrainte, ça vient tout seul!!!; et puis la musique et la convivialité entre amis redonne le moral;je le conseille à tous. Bonne semaine à tous;

	vérovinie (76) répond	Posté le 12-10-2009 à 11:27
merci Nanou et Emma; là je sens que les kilos ils vont déménager et les décalés vont subir; allons Emma viens danser, c'est le meilleur sport que je connaisse où tous les muscles travaillent sans effort et sans contrainte, ça vient tout seul!!!; et puis la musique et la convivialité entre amis redonne le moral;je le conseille à tous. Bonne semaine à tous;

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 12-10-2009 à 02:36
Bonsoir NANOU2A 3,9 en - (+ 800g cette semaine) pas bien je sais!! Bizzzzzz à toutes et à marc

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 11-10-2009 à 22:31
coucou me revoilou après une "grasse" matinée et les délicieux "restes" d'hier qui m'ont fait des clins d'oeil (ça se jette pas des desserts fait avec amour par les copains et copines. . .) tant pis, ce soir tennis et pour la diet on verra demain. Décallés: Mapi:11 (ouaouh!!!) Marc:6 Sand:8 Verojolif:8 Nanou2a:3 Isaway:6,5 Vérovinie:6 chantou:4,5 Bidou:4 Début:10 Milouse:3 Total très provisoire:71 soit 6,45 points de moyenne!!!! sauf erreur de calcul c'est génial! Biz à tous je cours au tennis.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 11-10-2009 à 22:15
Oups oups désolée. . .déchargés. . .no lo sé!j'ai pas fait! Décalés. . .ten points. . .

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 11-10-2009 à 21:44
bravo EMMA pour cette perte, c'est super : je ne voulais surtout pas d'obliger à te peser mais finalement contente que tu l'ai fait : ça va embellir ta semaine donc en te rajoutant aux DECHARGES : Moyenne depuis le 3/8 : 7,47kg Moyenne semaine : -580g=0,58kg Bonne nuit à tous, dodo pour moi.

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 11-10-2009 à 18:50
verovinie, ton message est un plaisir des yeux, SUPER ! Ca me donne envie d'aller danser . . . mais faut d'abords que je récupère mes poumons. Nanou, je ne voulais pas me peser cette semaine car j'ai un traitement à base de cortisone, ça fait gonfler. Malgré tout je reviens de mon pèse personne et . . . j'ai changé de dizaine avec un - 2,3 kg cette semaine mais la fièvre, la toux, la perte d'appétit ont dû beaucoup y jouer. Ceci donne 7,2 kg depuis le début en "net" mais avec beaucoup d'oscillations. Je pense que la semaine prochaine sera beaucoup moins productive j'ai déjà 2 restos de prévus (et des bons mais gras!!!).

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 11-10-2009 à 17:49
Meme pas la honte pour un prof de MATHS!!! Je me suis trompée dans la moyenne semaine car j'ai ajouté toutes les pertes et les "reprises". Donc rectificatif : moyenne semaine -0,388 kg. Mille excuse. . . A part ça, trop contente : mes copines m'envient (car voient que j'ai minci) et me réclament pour aller marcher. Du coup, marche d'une heure encore ce matin avec ma 2ème meilleure amie. Elle a décidé de s'y mettre aussi et sait que c'est possible. Bravo verovinie pour ta soirée discothèque : tu vas faire exploser la moyenne de la semaine prochaine. EMMA : tu ne participes pas aux déchargés? ? ? Il en manque encore : mapi, norev, loupi, marion, Isaway et j'en oublie certainement encore. . .. Je repasserai faire un bilan ce soir.

	vérovinie (76) répond	Posté le 11-10-2009 à 15:19
merci Bidou Sand . . .; , je vois que l'on est plusieurs dans le même cas et que l'on peut compter les unes sur les autres et c'est ça qui est fort d'ailleurs il y a le mot fort dans forum ;ah oui Sand , le jean trop bien! là j'ai trouvé un élément déclencheur pour ma remotivation, 4heures de discothèque hier soir , je revis + mes légumes , ça va déménager cette semaine; je vous le dis les filles ; d'ailleurs j'ai déjà balancé mon +1 qui me faisait la honte et faisait baisser la moyenne des déchargés; chantou , on a à peu près les mêmes goûts pour le sport, j'ai plus qu'à t'emmener danser et là on sera de la même équipe (hihi)en plus Bolbec c'est pas loin de chez moi (c'est ça hein) je danse à Oudalle ou près d'yvetot donc tout près de chez toi; enfin je lance ça comme ça, c'est chacun sa vie , je pense que tu as un mari qui n'apprécierait pas(il peut venir aussi);mais c'est rigolo de l'imaginer " Attention l'équipe JMC débarque" mdr;les autres aussi elles peuvent venir mais hors du 76 ça me semble compliqué. bon allez on se remonte le moral et on fonce; Deb toujours sur ton petit nuage, je vole , je plane. . . t'as raison, continues!!! je vous embrasse tous et merci pour cette chaleur humaine que je ressens aux détours de vos messages. Véro

	vérovinie (76) répond	Posté le 11-10-2009 à 15:14
merci Bidou Sand . . .; , je vois que l'on est plusieurs dans le même cas et que l'on peut compter les unes sur les autres et c'est ça qui est fort d'ailleurs il y a le mot fort dans forum ;ah oui Sand , le jean trop bien! là j'ai trouvé un élément déclencheur pour ma remotivation, 4heures de discothèque hier soir , je revis + mes légumes , ça va déménager cette semaine; je vous le dis les filles ; d'ailleurs j'ai déjà balancé mon +1 qui me faisait la honte et faisait baisser la moyenne des déchargés; chantou , on a à peu près les mêmes goûts pour le sport, j'ai plus qu'à t'emmener danser et là on sera de la même équipe (hihi)en plus Bolbec c'est pas loin de chez moi (c'est ça hein) je danse à Oudalle ou près d'yvetot donc tout près de chez toi; enfin je lance ça comme ça, c'est chacun sa vie , je pense que tu as un mari qui n'apprécierait pas(il peut venir aussi);mais c'est rigolo de l'imaginer " Attention l'équipe JMC débarque" mdr;les autres aussi elles peuvent venir mais hors du 76 ça me semble compliqué. bon allez on se remonte le moral et on fonce; Deb toujours sur ton petit nuage, je vole , je plane. . . t'as raison, continues!!! je vous embrasse tous et merci pour cette chaleur humaine que je ressens aux détours de vos messages. Véro

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