Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	milouse85 (85) répond	Posté le 03-11-2009 à 13:53
Bonjour tout le monde et bonnes vacances à ceux qui le sont. Un après-midi de libre pour encouragées les copines du forum car je ne prends pas beaucoup le temps de faire un petit coucou. Donc . . ..le temps de toutes vous relire. . .. A plus tard.

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 03-11-2009 à 11:07
Un petit coucou rapide : sale temps en Corse. Isaway : tu dois être en rogne. C'est franchement désagréable qd on rentre de vacances : on est vite remis dans le bain de tous les jours. . . Bon courage à toi! Bonne vacances VEROJOLIF et profite bien. . . Un petit coucou à VEROVINIE. EMMA, le we s'est il bien déroulé? ? ? Donne nous de tes nouvelles Biz à toutes et marc

	Isaway (PARIS, 75) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:44
Salut les JMC girls and boys. . . Bon ce soir j'ai pas été raisonnable, ROyal Cheese au menu. . . Bon j'ai une petite excuse, je rentre de vacances en train et je retrouve ma voiture sans roue (ils ont même piqué la roues de secours) et plus de télé (le décodeur a rendu l'âme). . . j'ai couru entre commissariat et Darty toute la fin d'après midi. . . pas cool :( Mais bon demain je reprends le collier du régime que j'ai un peu laissé de côté la semaine passée (ma Maman m'a pas laissé faire à manger. . .) Bises à toutes et tous !!!

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 02-11-2009 à 08:50
Quelle chance tu as vérojolif d'être en vacances jusqu'au 13 novembre, profites en bien et occupe toi bien de toi; BIZ

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 02-11-2009 à 08:38
je suis en vacances jusqu'au 13 novembre donc je vais prendre soin de moi et me remotiver pour le sport que j'ai laissé tomber pendant 10 jours.bonne journée à tout le monde et bonne reprise pour les vacancières.

	bidou (65) répond	Posté le 01-11-2009 à 23:18
je rentre de vacances.Et bien moi c'était plutôt figues et noix, que des choses délicieuses mais. . . pasfait un seul jour de régime donc on verra samedi prochain. Pour les décalés, 5 points. Je reprends avec entrain dès demain. le boulot aussi d'ailleurs. je n'ai pas tout relu alors désolée mais j'ai cru comprendre que Marc avait eu un problème dsanté. Bon courage à toi. pour les autres bon début de semaine

	vérovinie (76) répond	Posté le 01-11-2009 à 22:31
bah oui Nanou, t'as tout compris , je suis là fidèle au poste(de nuit)hihi;bisous à toi et à toute l'équipe; bonnes vacances Chantou et Izaway; t'as raison Deb, moi aussi quand je fais ma rando j'aime bien cueillir mûres noisettes chataignes, pas assez douée pour les champignons; Emma , le week-end se termine, ta mère est repartie, j'espère que ça va, reviens nous vite , tu nous manques. bisous à tous.

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 01-11-2009 à 21:50
bonsoir à tous pas eu le temps de venir avec vous aujourd'hui : bien que levée tot 6h, je me suis mise à continuer la tapisserie dans la chambre de mon fils car il était sorti et je voulais lui faire la surprise quand il rentrait. Il me manquait un pan noir, un pan blanc et des carreaux pour la frise : trop les nerfs! et bien sur tous les magasins fermés. . . Bon tant pis, il a vu que c'était presque fini et a trouvé trop beau. Ensuite on est parti au village où ma belle - mère est enterrée pour fleurir sa tombe, puis cimetière du village de mon beau-père et visite de toute la famille. Retour à la maison et préparation d'un repas pour les enfants que avaient invités des copains, copines et enfin repos! Demain, on va se décrasser un peu en marchant avec mes amies. CHANTOU : bonne vacances et prend soin de toi aussi. ISAWAY : tant pis pour le sport et profite de tes vacances, c'est sympa de venir nous faire quand même coucou. DEBUT : c'est super, tu as trouvé une hygiene de vie qui te convient et te permet de maigrir sans plus trop te prendre la tête. Continue comme ça puisque ça marche. FLEUR et NOREV : je vous trouve optimistes et ça fait du bien : on y croit car on sait que ça marche et qu'on est supers fortes et qu'on va y arriver. On a plein de beaux exemples, alors nous aussi. . . Bon je vous laisse ce soir, je vais au dodo tôt (VERO, je sais que tu veilles donc une pensée pour toi. . .) Biz

	fleur (70) répond	Posté le 01-11-2009 à 12:44
merci nanou2a pour t on petit mot de soutien et toi aussi sois courageuse on va y arriver

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-11-2009 à 12:30
Yes Norev la nature j'adore!Elle est truffée de bonnes choses à manger! J'aime les mûres,les noisettes,les châtaignes,les pommes,et après il y a le jardin aussi. . .framboises,fraises. . .bref j'adore picorer. . .l'été quand je vais courir je prend le temps de m'arrêter!!Et je me régale! Alors tout le monde va bien? Même toi Marc? Oui Nanou perdre sans rien faire. . .c'est pas rien quand même!..ce que je fais c'est faire attention à manger ce dont j'ai envie et besoin. . . J'ai encore 13kg à perdre. . .environ. . .mais franchement j'y pense plus. . .je crois que ça se fait tout seul maintenant que j'ai fait la connexion entre mon estomac et mes neurones. . .par contre je suis contente parce que là en ce moment je suis un peu ailleurs. . .et ça n'entache plus mes habitudes! Hier on est allé fêter halloween et 31kg de moins a été un super déguisement!;) Bisous tout le monde et une pensée vers Emma. . .bisous!

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