Je commence lundi 3 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 06-11-2009 à 16:03
Norev : cool pour les 400 gr, j'ai l'impression que Nanou les a retrouvés ces grammes perdus (avec la TVA) ! Nanou : Oui, c'est super rageant !!! bon courage pour les reperdre, mais tu sais : vite pris vite perdu comme on dit. Sinon, passes les moi, je vais leur parler pour qu'ils évitent de squatter. Milhouse : bonne idée ! Verojolif : ben vi, on range dans nos têtes et cela se concrétise dans notre "intérieur !" Alors, cette garde robe, toujours aussi sympa , le 38 ?? Veve : contente de te relire !! Alors, t'en es où ? Sinon, Toi la Bordelaise avertie, Toi la spécialiste culinaire des bonnes choses du sud ouest . . . tu me passerais ta recette de cannelé et le tour de main avec ?? hein dis ? dis Si te pléééééé Bon we à toutes et à demain pour les décalées .. (hé hé oui, là, ze vais faire péter les scores !!)

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 06-11-2009 à 12:22
Je suis d'accord avec toi Nanou, on reprend vite nos kg quand on se lache un peu, mais il faut continuer et ne pas te décourager!!! Une pensée à vous toutes et à Marc à qui je souhaite un bon rétablissement

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 06-11-2009 à 08:24
Voila,j'ai eu ce que je redoutais : un résultat positif sur la balance : +800g , je suis dégoutée. . ..Semaine pas très régime mais pas non plus exeptionnelle au niveau des repas. J'ai moins fait de légumes (donc mangé plus de féculents), une pizza hier soir au restau (pas de dessert), et quelques barres de chocolat 3 fois dans la semaine. Pas de sport car piscine fermée et pluie tous les jours donc pas pu marcher. Et voila : le tout + 800 , j'en reviens pas comme on reprend hyper vite pour une semaine relaxe (3 semaines de régime de fichues).Bon je ne m'étale pas suis trop énervée. J'espère que vous allez tous bien. Bon we . . ..

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 06-11-2009 à 08:01
moi aussi hier,j'ai fait du tri dans les jouets des enfants pour donner aux enfants sans noël et en même temps j'ai rangé mon bureau qui était en bordel.en plus j'ai photocopié toutes les recettes minceurs de JMC pour moi et les copines qui me demandent le remède miracle de ma perte de poids pendant ce temps là je ne pensais plus à mes soucis. ce week end,je m'attaque à la chambre de mon fils pour lui mettre son nouveau lit du père noël (lit en mezzanine pas très haut à la place de son lit de bébé)qui est arrivé en avance mais les accessoires supplémentaire ce sera le jours fatal(tente de lit).eh oui, mon fils était encore dans son lit de bébé car pas de place dans sa chambre (très petite)pour circuler avec 1 commode,1 armoire,1 coffre à jouets+ tous les jouets mais il y en a aussi dans la salle à manger. je vous souhaite à toutes et tous un bonne journée et je vous dis à plus tard car je dois me préparer pour emmener ma chatte chez le véto pour qu'elle se fasse opérer(stériliser)et tatouer. gros poutous A+

	Norév (65) répond	Posté le 05-11-2009 à 20:30
Bonsoir tout le monde VEROJOLIF : taille 38 ! Bienvenue au club ! Moi aussi je portais du 42 et je commence à porter du 38 (en fait ça dépend des marques). Félicitations ! Je suis sûre que cette satisfaction devrait t’aider à passer tes difficultés familiales. J’espère que ta grand-mère ira de mieux en mieux. EMMA : contente de te relire et de voir que tu as autant la pêche. Avec toutes ces heures de ménage tu vas faire exploser le compteur des décalés cette semaine. Je suis contente que ton week-end se soit passé mieux que prévu. Tu dois te valoriser , tu le mérites. MARC : il faut continuer à prendre soin de toi. Bon courage, on pense à toi. BIDOU : j’ai confiance en toi, tu vas y arriver. Il ne faut pas te décourager. Au fait tu habites où dans le 65. Moi j’habite Juillan. SAND : tu me fais rêver quand tu parles de l’eau et du sable de la barbade !!! il manque juste le bruit léger des vagues et on se croit au paradis. Merci. VEROVINIE : pas de nouvelles. J’espère que tu vas bien . Au fait je me suis pesée ce matin ( je sais ! c’est pas bien !) et bien les 400g que j’avais pris la semaine dernière se sont envolés et j’ ai perdu 400g de plus. Je savais bien qu’il ne fallait pas que je m’inquiète. Donc je vous le dit, cette méthode marche, il faut juste l’apprivoiser. Je crois que je ne suis pas prête de revenir à mes anciennes habitudes. JE VOUS ENVOIE PLEINS DE PENSEES POSITIVES Bises

	milouse85 (85) répond	Posté le 05-11-2009 à 20:27
Rapide coucou pour dire que je suis toujours présente et solidaire. VEROJOLIF. Super je vois que tu vas mieux. La magie de Noël opère, çà fait du bien de faire les magasins de jouets, on retourne en enfance. BIDOU. Bonnes préparatifs pour le déménagement. EMMA. Grand chamboulement dans la maison signifie aussi ménage dans la tête : adieu les soucis, j'ai envie d'entreprendre. C'est comme çà que je traduis ton message. SAND. Je suis contente que tu ait bien profité de tes vacances. T'inquiète pas pour samedi car tu as fait beaucoup de sport pour compenser.C'est peut-être çà le remède : il faut que je retoune en Angleterre. BON COURAGE A TOUT LE MONDE. Pour info, mon abonnement JMC est terminé. J'attends que les fêtes soient passées pour me réinscrire. En effet, je réserve mon budget à petit papa noël. Cependant, je vais reprendre à 0 toutes les sessions que j'ai suivi pour ne pas perdre le pied.

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 05-11-2009 à 18:50
Bonsoir SAND ! Tu m'as manqué ! c'est clair qu'ils ne savent pas cuisiner ces british . . . mon dernier séjour en Angleterre j'ai perdu 4 kilos (rien bouffé c'était trop mauvais), je te souhaite la même chose. Comme les autres du forum aussi, comme dit SAND : venez vous épanchez, vous épargnerez les autres ainsi !! C'est chouette que tu te sois bien régalée à la Barbade, ce doit être trés beau.

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 05-11-2009 à 17:17
Salut toutes et tous! me voici de retour de Barbade toute dorée et probablement un peu plus enrobée aussi. . .mais bon savent pas cuisiner ces english: toute viande ou poisson doit être panée et quand je dis pané je devrais dire encroutée tellement c'est épais, et frit évidemment. J'ai bien essayé quelques menus végétariens mais ça dégoulinait de gras, quant aux desserts j'en ai pris qu'une fois au moins du 1000 calories LE dessert. Mais bon j'vais pas me plaindre, l'eau était vraiment turquoise, le sable rose (les méduses violettes, demandez à mon fils qui s'est fait piqué) et avec les amis on s'est fait 2 heures de tennis tous les soirs! sans compter les milliers d'heures de baignades. . . alors tant pis on verra bien samedi! Emma tu as fait tout ce qu'il fallait ce WE, je suis super fière de toi, tu es vraiment une belle personne et ta maman ne peut QUE le voir même si elle ne le sait pas encore. Isaway, moi qui est perdue beaucoup de mes proches, je n'ai qu'un conseil: vit de beaux moments avec ton papa tant que tu le peux, ils seront autant de souvenirs précieux dans les moments difficiles. Vérojolif tient bon nous sommes là, et même si ton homme est du genre autruche et qu'il ne t'aide pas, épanche toi ici tu peux compter sur nous! Marc, ravie que tu sois sorti de l'hosto et que les hypothèses les plus graves aient été écartées. Maintenant tout est une question de patience, alors fait toi plaisir, fait ton sport et tout va rentrer dans l'ordre. Nanou quelle pèche!biz

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 05-11-2009 à 08:11
Bidou : dis toi que c'est pour t'habituer à l'hiver, d'habitude, ton corps préfère le doux duvet de gras pour se protéger, là, il n'est pas sur de pouvoir le garder . . . Rooo vous avez lu le mail JMC aujourd'hui ? ? ? Demain, il va nous faire avaler des couleuvres !!! Heureusement qu'on peut faire des équivalences, car moi, je préfère les crevettes aux criquets ou grillons et tout autre insecte pour lequel j'ai plus envie de brandir une pantoufle (pour l'écraser) que la fourchette ! Coutume locale européenne oblige, ya des trucs que j'ai pas envie de changer !! mais avis aux amatrices ! S'il y en a qui goutent, dites nous quel gout / saveur / texture ça peut bien avoir !! bonne journée, bientot le we ! Marc : un petit mot pour toi : reposes toi bien et prends soin de toi, mais tu dois déjà le faire !! bon courage

	bidou (65) répond	Posté le 04-11-2009 à 21:41
bonjour Isaway: je te souhaite beaucoup de courage dans ce long chemin de l'accompagnement d'une maladie évolutive. J'espère que tu es bien épaulée peut-être des frères et soers ou des cousins cousines. C'est toujours plus facile quand on est accompagné. Je l'ai vécu et on a besoin des autres . Verojolif: bravo du 38!!! profites en et fais toi plaisir Emma: ça fait du bien de changer son intérirue. Nous venons d'acheter une amison et nous déménageons juste avant Noël alors moi aussi je vais astiquer, peindre, faire des cartons, etc. . . la rééducation alimntaire prnd du temps et je stagne un peu en ce moment, beaucoup de craquage. il faut que je me dynamise un peu mais avec toutça, c'est un peu la pression. Mac: repose toi et bon courage bises à tous

621 - 630 de 2716

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 272
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !