Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 30-11-2009 à 12:47
décallés: Vérojoli:10 Nanou:3 Sand:7 Bidou:3 total:23 moy :5,75 ben y sont où les décallés, plus de sport les filles? Norèv, je vous souhaite un bel anniversaire à ton mari et à toi. Pour moi mes 40 ans ont été l'occasion de faire un point sur ma vie, mes envies, mes choix, et je suis repartie pleine de bonne volonté , de gaieté et de foi dans le présent et l'avenir, bien décidée à croquer la vie à pleines dents et à profiter de tous les petits bonheurs. Vérojolif, je te sens très en colère, contre tes collègues, ton mari, ton médecin, et contre toi-même. . .que se passe t'il? Je vois bien que ta vie est loin d'être toute rose, mais toute cette colère te fais du mal. Pensée pour Bidou, Chantou, mais aussi quelques absents: Début, Emma, Mapi, Marc, Verovinie, nanou, Hanca. . .et les autres bonne semaine à tous!

	bidou (65) répond	Posté le 29-11-2009 à 22:55
je rentre d'un WE famille et musique à Bordeaux et j'ai débuté en guitare éléctrique . A 43 ans c'est pas mal non? j'adore, ça groove à mort. Bon après lesrepas aussi c'était pas mal . On fétait l'aniversaire de ma puce (9 ans) e de sa cousine (8 ans). pour les décalées: 3 e pour les déchargées - 600g c'est reparti à la baisse et donc ça fait -11 kgs. Bien bien il faut que je continue car avec mes souers, mes beaufs et mon doudu, on monte un groupe pour les 50 ans d'un de mes beaufs pour le mois de juin. Il faut que j'ai bien perdu!!!! Norev, bon anniversaire et 40 ans c'est pas grave, c'est dans la tête qe toutça se passe. Reste motivée et ouverte au monde et surtout profites , et profites encore. . . Sand bon courage pour les organisations. C'est toujours un peu galère de courrir partout mais c'est comme ça: vive ls femmes libérées que nous sommes!!!!! biz

	Norév (65) répond	Posté le 29-11-2009 à 21:16
Merci Vérojolif. J'espère que ta journée n'a pas été trop pénible et que tu arriveras à te reposer ce soir. Je suis en formation prés de Toulouse de lundi à mercredi. Restau midi et soir, ça va être dur, dur,. . . mais je vais essayer de limiter les dégâts. Emma, nous n'avons pas de nouvelles ce week-end j'espère que tu vas mieux. Bon début de semaine, à mercredi. bizz

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 29-11-2009 à 05:46
super encore une nuit blanche car mon fiston à une trachéite et il a vu le médecin hier mais mon mari ne m'a pas écouté comme d'habitude par rapport au traitement qu'il me manqué donc traitement inefficace(depuis l'âge de trois mois mon fils fait des trachéite à répétition et le médecin ne veut pas que j'aille voir un allergologue mais je pense que demain j'en appelle un car j'en ai marre!!!).en plus de çà tempête sur la loire atlantique donc faillie couché hier soir à l'hôtel car pont fermé mais ce n'était qu'un accident de la route,7 h je pars au boulot mais comme j'ai des horaires de coupe ce jours ,je ne vais pas rentrer ce midi donc pas de sieste(je fais 8h-13h/18h-20h30). bon dimanche à vous tous. biz

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 28-11-2009 à 22:02
BON ANNIVERSAIRE NOREV ET A TON MARI!!!!! biz

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 28-11-2009 à 22:00
le travail m'épuise avec des collègues qui n'arrêtent pas de pleurer pour un rien et qui ne foutent rien de la journée et c'est aux autres qui passent après de rattraper leurs conneries. j'en ai marre et je mange n'importe quoi.je vais me concentrer correctement pour que la semaine prochaine soit bonne et le régime aussi. bonne soirée et bon week end

	Norév (65) répond	Posté le 28-11-2009 à 19:23
Félicitations les filles vous pouvez être fière de vous!! Aujourd'hui c'est mon anniversaire, je fête mes 40 ans (dur, dur!!). Mon mari n'est pas là ce week-end mais nous avons prévu de nous faire un restau la semaine prochaine ( pour lui c'est demain son anniversaire). Et en plus ce soir à minuit ça fera 21 ans que l'on est un couple. C'est pas beau ça!!! Sinon ce matin -600g donc -12,4 kg depuis le début. J'ai eu une bonne surprise!! je pensais stagner cette semaine. J'ai un peu de mal à savoir maintenant ce qu'est un repas normal. Je crois que je me sécurise en continuant à préparer mes menus à la façon JMC. Par contre si quelque chose me fait envie je le mange et j'applique le rattrapage. Une pensée pour Marc. Je vous souhaite à toutes et tous un bon week-end. Bises

	Chantou (76) répond	Posté le 28-11-2009 à 15:58
Bravo les belles pour vos kilos envolés! CHAPEAU!!! Je suis encore à 56,4 et voudrais descendre à 55, mais que de mal: je positive et reste très motivée. Mais mon poids varie d'une semaine à l'autre. . .un peu yoyo!!! Bonne continuation à tous! Bonne humeur, sourires, rires et tout et tout!!!. A ++++

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:56
en coup de vent avant de filer au boulot après une semaine déjà bien chargée. Vérojolif félicitations pour tout le poids perdu et pour ton score des décallés! Nanou super, mais tu n'était pas déjà en stabilisation? 3 pour les décallés si tu fais toujours 3 heures de sport par semaine, c'est suffisant pour garder une super forme. donc décallés: Vérojoli:10 Nanou:3 Sand:7 total:20 moy 6,66 Sinon vraie stabilisation cette semaine, -100g avec 4 repas libres. Pour l'instant ça va! biz

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:49
coucou tout le monde D'abord bravo à toi Verojolif, je ne savais pas que tu avais perdu autant depuis le début. Félicitations, tu as du être très rigoureuse pour en arriver à ce résultat: 4,5 kg par mois c'est une très bonne moyenne. Pour ma part, j'ai perdu -1.5 cette semaine et donc un total de 10.4 depuis le début. Mes mensurations ont encore baissé et tout mes pantalons me flottent un peu : c'est trop bien. Pour les décalés : 3 points, comme d'habitude : 2 h de piscine et 1h de marche. Où trouvez vous le temps pour faire autant de sport? ? ? Bon je vous laisse et j'espère toutes vous lire sur le forum ce we, on a besoin les unes des autres. . . De bonnes pensée à Marc.

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