Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jess74 (Saint gervais les bains, 74) répond	Posté le 29-07-2009 à 19:54
bonjour a toutes et a tous.. moi c'est Jessica, je commence lundi aussi.. alors j'espere qu'on se recroisera sur ce forum !

	lotty (73) répond	Posté le 29-07-2009 à 18:39
Bonjour, moi aussi je commence lundi. J'ai 55ans et 10Kgs à perdre. Je connais ce régime car je l'ai déjà fait et je sais qu'il fonctionne. Simplement, une fois mes kgs perdus, je n'ai pas stabilisé. . . Je m'étais inscrite pour commencer lundi 27 et je n'étais pas vraiment prête alors j'ai décalé d'une semaine. Je commence le 1er jour de mes vacances. Je serai plus dispo pour cuisiner, surtout que j'aime cela. Le problème est que j'aime cuisiner et que j'aime manger ce que je cuisine. Bon courage à tous

	moissbatt (59) répond	Posté le 29-07-2009 à 17:47
coucou Libellule (59) moi aussi je suis pas très cuisinière mais bon comme je suis à la maison je vais prendre le tps de faire de bon petits plats pour réorganiser mon alimentation et je suis 100% motivée alors ça devrait aller

	libellule (59) répond	Posté le 29-07-2009 à 17:13
message à Moissbat(59): coucou c'est Libellule, j'habite aussi près de Lille et j'ai démarré le programme le lundi 27 juillet ; je me régale avec tous les plats et en 3 jours je me sens déjà mieux. J'ai hâte d'être samedi et voir ce que ça donne sur la balance. Pour moi, la contrainte est de devoir passer du temps dans la cuisine à préparer mes repas. . . j'ai horreur de ça. . .. mais ça en vaut la chandelle !! j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre.

	libellule (59) répond	Posté le 29-07-2009 à 17:12
message à Moissbat(59): coucou c'est Libellule, j'habite aussi près de Lille et j'ai démarré le programme le lundi 27 juillet ; je me régale avec tous les plats et en 3 jours je me sens déjà mieux. J'ai hâte d'être samedi et voir ce que ça donne sur la balance. Pour moi, la contrainte est de devoir passer du temps dans la cuisine à préparer mes repas. . . j'ai horreur de ça. . .. mais ça en vaut la chandelle !! j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 29-07-2009 à 16:54
vanille je t'ai répondu hier. . .j'ai perdu 24kg et je rempile pour perdre les derniers. . .alors droit devant tous ensemble et tout va bien se passer!L'hypnothérapeute c'est une bonne idée pour mettre toutes les chances de ton côté. . .moi je me suis fait aider ici sur le forum psy et puis par un livre de chevet que je n'ai pas quitté les premières semaines. . .

	mary (72) répond	Posté le 29-07-2009 à 16:45
bonjour je commence lundi aussi, j'ai 48 ans et 8 kg à perdre je n'ai pas cuisiné comme katicha, il faudra que je persuade mon mari de cuisiner pour moi a+

	nanou (15) répond	Posté le 29-07-2009 à 16:37
bonjour à toutes, je commence lundi 3 aout, pour l'instant je suis très motivée,j'ai 53ans, je voudrai perdre 10 Kg ou plus si j'y arrive car j'ai mal aux genoux, je compte sur vous pour me motiver car je me décourage assez facilement si je ne vois pas de résultat assez vite. Bisous à toutes et à lundi. Nanou

	vanille (hericourt 70400, 70) répond	Posté le 29-07-2009 à 15:39
bonjour à toutes je commence lundi et j'ai beaucoup beaucoup de kg à perdre ça me fait très peur, mais je dois y arriver c'est une question de vie,alors je suis gourmande très anxieuse ,et frustrée quand il s'agit de nourriture,je vais avoir besoin de soutien en plus de celui de l'hypnotherapeute avec qui j'ai pris rdv mais je suis décidée alors à lundi bises à toutes

	asma (92) répond	Posté le 29-07-2009 à 15:34
Bonjour à tous Je m'appelle asma , je suis très ravie de me joindre à vous. je garde 7 kg en trop depuis mon accouchement , mais avec votre soutien je souhaite les perdre a jamais, car je me sens pas bien dans ma peau , et j ai la phobie de l obésité, mes tantes souffrent toutes de l obésité morbide, et je crains devenir comme elles un jour. Mon ennemi majeur est ma gourmandise, ça va être vraiment dure de résister a la glace et au chocolat . a très bientôt .

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