Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gezette (13) répond	Posté le 02-08-2009 à 08:04
j'ai hate de commencer lundi 3 aout et que j'espere sera benefique pour moi. a bientot

	mafe (84) répond	Posté le 02-08-2009 à 00:06
bonsoir papillon, j'aimerai que tu m'aides à partir de lundi, je lis que tu en ai a - 20 kg c'est super, en combien de temps tu les a perdus ? Je me fais un peu du soucis car je reçois beaucp de monde par mon travail, et suis souvent invité, 2 à 3 repas par semaine, je vais quand même trouver une solution pour refuser, et limiter les dégats, car je veux vraiment y arriver. merci pour ton soutien.

	mafe (84) répond	Posté le 02-08-2009 à 00:05
bonsoir papillon, j'aimerai que tu m'aides à partir de lundi, je lis que tu en ai a - 20 kg c'est super, en combien de temps tu les a perdus ? Je me fais un peu du soucis car je reçois beaucp de monde par mon travail, et suis souvent invité, 2 à 3 repas par semaine, je vais quand même trouver une solution pour refuser, et limiter les dégats, car je veux vraiment y arriver. merci pour ton soutien.

	mafe (84) répond	Posté le 01-08-2009 à 23:24
Bonsoir à toutes ça y est une journée de plus de passé, je redoute lundi, j'ai peur de ne pas y arriver, j'en ai tellement essayé des régimes, et je ne tiens pas. Je pense que le forum va m'aider, car je me rends compte que je ne suis pas seule a vouloir faire le régime, je suis venue plusieurs fois dans le programme du docteur cohen, et je me suis enfin décidé à m'inscrire, je ne le regrette pas, je n'ai pas encore fait mes courses, je les ferai au fur et à mesure,j'ai déjà imprimé les recettes. Je vais faire la cuisine pour mon mari et mes enfants, comme pour moi; étant à la maison toute la journée, j'espère que je ne craquerai pas.Je viendrais régulièrement sur le forum le soir, je suis plus tranquille. J'ai hate d'être plus vieille d'une semaine. une bise et a +

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-08-2009 à 22:44
Elfie. . .décidément le mans est riche de gens de coeur alors!J'y ai une amie rencontrée ici. . .et dès septembre alors en effet on sera pas loin l'une de l'autre!! Bon début en tout cas. . .tu sais donc que j'ai déjà fait un bon bout de chemin. . .et je commence lundi avec un nouveau groupe pour suite et fin. . . A lundi!!!

	Ginie (59) répond	Posté le 01-08-2009 à 22:06
ouh la la il y a déjà plein de monde et de messages . . . bon je me suis inscrite moi aussi, raz-le-bol de tous ces klos en trop, j'entame mon premier régime le 3 août avec beaucoup d'entre vous apparemment . . ..

	Elfie56 (ST SYMPHORIEN, 72) répond	Posté le 01-08-2009 à 21:29
bonsoir à toutes et tous, Je serais avec vous lundi pour le début de mon changement "alimentaire" car je n'aime pas le mot régime. Je suis allée voir ceux et celles qui ont commencé le 27 juillet et c'est encouragent, à bientôt sur le net bises++ Elfie56

	doudou (95) répond	Posté le 01-08-2009 à 19:51
emmaTLSE lol moi j'ai mis une photo de moi quand je fesais 98 kilos pour me rapeller que je fait ce regime pour ne pas redevenir comme ca lol courage on es toute la pour s'aider et ce motiver

	nanou (bressuire, 79) répond	Posté le 01-08-2009 à 19:42
salut a toutes et tous je commence aussi lundi et j espére ke ce ne sera pas trop dur mais je compte sur vous pour m encourager merci

	astrid (41) répond	Posté le 01-08-2009 à 19:28
salut a toutes je prends egalement le train ce 3 aout espere arriver à bon port astrid

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