Je commence lundi 3 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	nisou (10) répond	Posté le 02-08-2009 à 16:15
allez les filles tout est bien pensee il faut vous laisser porter tout est facile et surtout une reussite totale le courage de faire un peu de cuisine et de la volonte et tout roule bon courage a vous toutes je viendrai voir de temps en tempsou vous en seraient moi j ai commencee le 16.02.2009 moins 10kg j en suis a 58kg

	guetou (lanester, 56) répond	Posté le 02-08-2009 à 16:06
je commence demain et cela me terrifie car depuis la naissance de mon petit garçon je n'ai pas pu me remettre au régime et j'ai un peu peur

	JOJO (vieux berquin, 59) répond	Posté le 02-08-2009 à 15:25
moi aussi je commence demain, et quand je regarde toutes les courses qu'il faut faire j'espère que ce sera pas trop honéreux ? je commence souvent quelque chose et j'ai beaucoup de difficultés à continuer dans le temps

	sandy (60) répond	Posté le 02-08-2009 à 14:14
bonjour, un petit coucou pour vous encourager dans votre démarche;j'ai démarré le 27/04 et à ce jour,j'ai perdu 9,7kgs pour un objectif de 13 kgs.Mais, il n'y a pas que le plaisir de la perte de poids,il y a aussi la rencontre avec d'autres personnes sur les différents forum et la possibilité de poser des questions( vous n'êtes pas seul(e)s), le plaisir de découvrir ou de se rappeler de nouveaux goûts avec une nourriture variée; certes, on passe plus de temps en cuisine mais ça en vaut vraiment la chandelle, alors GO !!!

	lolo72220 (72) répond	Posté le 02-08-2009 à 13:59
bjr. je commence demain et je me demande comment faire pour ne pas craquer en cours de programme. en plus je travaille la nuit et mes horaires de repas sont complèment décalés.

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 02-08-2009 à 13:57
Bonjour, Je commence mon régime demain et dur dur dans ma tête, J'ai effectué mon ptit marché samedi avec mon mari JL et c vrai que j'y ai passé pas mal de temps avant d'essayer de tout trouver!! Par contre j'ai acheté en double pour essayer de cuisiner pour lui aussi et il pourra manger ce qu'il veut ; je pense congeler le reste, enfin on verra!! Quand à ma fille de 28 ans qui habite avec nous, elle est septique de gouter mes recettes bien que je sois une très bonne cuisinière mais n'envisage pas de suivre un régime car elle n'en a pas besoin! Je pèse actuellement 111 kg pour 1m65 et j'ai donc bq de kg à pedre, ne serais ce que pour ma santé car j'ai des problèmes avec mes genoux etc. . . mais le coeur va bien pour le moment car j'ai été hospitalisée ya peu de temps, mais il ne faut pas tenter le D. . ... Voilà souhaitez moi bon courage et motivez moi pour cuisiner car souvent je faisais dans la facilité et manger un peu n'importe quoi!! A bientot de vos nouvelles

	Tati Gigi (BEDOIN, 84) répond	Posté le 02-08-2009 à 13:15
Mafe, je vois que tu commences demain, comme moi, et que nous sommes du même département. Comme toi j'ai peur de ne pas y arriver, car mon entourage ne m'aide pas beaucoup. Si tu veux, nous pouvons nous encourager l'une l'autre pour ne pas craquer et éventuellement nous rencontrer si nos villages sont proches. Je suis à 15 km de Carpentras. Bises.

	Canelle55 (67) répond	Posté le 02-08-2009 à 12:27
MAPI(81), tu es bien courageuse, moi j'ai opté pour les 1400kc, j'ai peur de mourrir de faim avec 900kc ! A demain et courage à tous

	MAPI (81) répond	Posté le 02-08-2009 à 11:39
Eh bien tout plein de courageuses qui angoissent.!!.C est embetant ça! mais à voir les vidéo de témoignages "quand on veut , on peut!" ILLIS 57 : bravo ma belle! déjà -900gr avant le 03 c est super! as-tu tes 4 loulous pdt les vacances? DEBUT : toujours fidèle au poste!?,tu seras avec ns ce mois-ci tant mieux,..et ns aussi pff !!!quelle aventure!(tu es ds le 56?j'adore le Morbihan!) CANNELLE 55: quel menu Végetarien as-tu pris?moi j ai choisi 900kc, mais ça me semble drôlement . . ."réduit": 30gr de flocons d avoine seulement ce matin au petit dej!!!!du coup j y ai ajouté le fruit normalement prévu pour le déjeuner. . ..Est-ce une erreur les filles? (de tte facons je pars faire un tour de vélo je n aurais pas tenu!) (pour les laitages c est parce que je suis anti-lait animaux, responsable d apres de nbx toubibs de pb articulaires et d ostéoporose mais ça. . .c est un long débat et il ne me reste que 573 caractères! A TOUTES biz et à demain!

	belle des champs (52) répond	Posté le 02-08-2009 à 11:14
bj à tous, Je dois commencer demain, je doute un peu mais j'espère y arriver.Ce ne sera pas la première fois que je fais un régime et je reprends alors je suis dégoutée, mais j'ai tjs espoir qu'un jour j'y arriverais.Je compte sur vous tous, et courage à tous ceux qui ont commencés. biz

2431 - 2440 de 2716

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 272
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !