Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 09:59
nanou (bressuire, 79) t'inquiète pas c'est pas grave. . .l'essentiel c'est que tu sois de retour et que tu viennes partager ton parcours. . .à bientôt!

	martcheval (76) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:52
à MAPI : moi aussi je vais tenir jusqu'à la fin du mois , mais dis-moi comment tu fais pour arrêter l'abonnement ?? j'ai déjà contacté le support en leur disant que je voulais arrêter à la fin du mois ils me répondent qu'il faut attendre impérativement la fin du mois pour se désabonner !! hors, le problème c'est que je pars bientot en vacances et quand je rentre ce sera . . . la fin du mois !! je pensai qu'il fallait au moins une petite quizaine pour prévenir ??!!

	nanou (bressuire, 79) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:28
vous m avez remonté le moral c est vrai j ai été surment égoiste et je m en excuse je crois ke le programme me met a cran avec tous les efforts seulement 1kg de perdu on est toutes et tous ds la meme galére mais vous m avez donné de l oxygéne je suis seule a la maison mon mari est décédé l été dernier d une rupture d annévrisme alors le moral n est pas tj au rendez vous merci a toutes pour vos encouragements

	anita (57) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:10
Ce matin -300gr. C'est super. Je tiens bon et surtout j'essaie de me motiver. Je ne veux plus faire le yoyo et à partir de maintenant je m'y tiens car je ne souhaite plus avoir ce gros ventre comme au retour des vacances. Ce que je souhaite avant tout avec cette période de 6 mois c'est apprendre à manger sans ces privations absurdes qui me poussaient à craquer ou à grignoter. En fait en l'écrivant, ça me semble plus facile et j'ai l'impression de mieux l'intégrer. Bon courage à tous.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 08:50
Mufzd. . .bonnes vacances!C'est clair c'est pas le top ta première semaine mais on sera tous là à ton retour pour te soutenir. . .et puis tu penses à t'amuser et le sérieux au retour alors!

	MUFDZ (MILHAUD, 30) répond	Posté le 09-08-2009 à 08:38
j'ai oublié, je suis vraiment contente pour celles qui ont perdu du poid cette semaine ! BRAVO

	MUFDZ (MILHAUD, 30) répond	Posté le 09-08-2009 à 08:37
bonjour à toutes, alors pesée de samedi et. . .. . ...AUCUN KILOS de perdus, MEME PAS UN GRAMME !!! c'est à se tirer une balle!!! alors il est vrai que j'ai mangé quelques bonbons de mes enfants mais de là à pas bouger, j'ai vraiment les boules!!!!!! je comprends pas et je suis dégoûtéeeeeeeeee. et lundi je pars en vacances donc le régime à la lettre c'est même pas la peine ! tant pis je recommencerai tout à 0 quand je rentrerai fin août !!!!

	Canelle55 (67) répond	Posté le 09-08-2009 à 07:08
Je crois qu'aujourd'hui je vais faire des p'tits écarts, je vais faire un gâteau pour cette après midi, mon frère et ma belle soeur viennent, mais je vais couper ma part un peu plus petite :) Je vous souhaite à tous, un agréable dimanche. Un p'tit clin d'oeil aux "67", j'ai vu que nous sommes trois !

	Elfie56 (ST SYMPHORIEN, 72) répond	Posté le 09-08-2009 à 04:10
Je n'ai pas beaucoup été avec vous cette semaine, emploi du temps très chargé, j'ai malgrè mes nombreux écart perdu 1kg, j'ai vu que vous aviez eu toutes de bon résultat alors haut les coeurs et courage à toutes bises+++

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 09-08-2009 à 03:14
Un petit coucou de Fort de France, -1,5kg pour moi, je suis très contente car bien que travaillant en ce moment et avec les enfants en vacances dès que j'ai un moment de libre, j'ai réussi à m'organiser pour faire les repas, et je me régale, le menu à 1400cal est une partie de plaisir gustatif à quelques rares exeptions. HANCA: tu n'es pas seule à être en décalage avec tout le monde, chez moi aussi il y a 6 heures de décalage avec la France et c'est vrai que cela fait bizarre d'aller sur le forum alors que les autres ont une étape d'avance, mais quel soutien! Bravo à vous tous et continuons vers nos objectifs!

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