Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marc67 (strasbourg, 67) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:41
bonjour tout le monde, -900g ce matin, c'est bien surtout avec quelques gros écart cette semaine, j'ais pas encore commencer les mesures sa me parait fastidieux, je vais essayer cette semaine. Gazette 13, j'ais envie de te renvoyer ta question "ce serait dommage que j'arrete qu'est ce que vous en pensez ?", quand pense tu toi ? qu'est ce que tu gagne et qu'est ce que tu perd si tu arrete et idem si tu continue. bon week end et bon courage pour la semaine 3

	coralie (66) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:35
Bonjour à toutes. -600 g cette semaine. Sans avoir fait aucun écart, sans aucun féculent. . . ça fait vraiment peu. Je vais persévérer. Bonne continuation à tout le monde.

	nanou (15) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:21
bonjour, - 900g ce matin, je suis contente,je n'ai pas pu suivre les menus car j'ai eu du monde toute la semaine, je lis vos messages tous les jours même si je ne participe pas , continuez et bon courage à toutes et aussi à marc.

	Canelle55 (67) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:08
Pas trop présente sur le forum mais je pense à vous. Les travaux de jardinnage me prennent tout mon temps et quand il fait beau pas trop envie d'allumer l'ordi. Ce matin pesée, -1,2 kg cette semaine. J'ai pas trops suivi le planning des menus car mon jardin regorge de tomates, de courgettes, de haricots, de salades, j'ai donc adapté d'après mes récoltes. Courage à tous

	phrane (62) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:03
bonjour 800gr cette semaine mais ne pas ce decourager bonne journée

	bourbonnia (97) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:42
Bonjour, moins 800 g cette semaine en ayant mangé jeudi un mac do jeudi midi et un repas normal le soir.je pensais stagner mais finalement, non. ça me fait 2kg en deux semaines. je reprends le travail lundi, je dois m'organiser pour la préparation du repas du midi.bon week end

	gezette (13) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:23
bonjour a tout le monde .je me suis pesee ce matin j'ai perdu 3 kilos.je me suis mesuree j'ai perdu des centimetres de partout je suis contente.j'espere que mon anti depresseur va vite agir pour que je puisse continuer car pour le moment le regime me reussi ce serait dommage que j'arrete qu'est ce que vous en pensez. j'ai besoin de votre soutien je vous remercie je vous fais de grosses bises.a bientot.

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:00
depuis que j'ai commencé le régime le 3 août j'ai perdu 2kg8.je suis très contente de mes efforts.et vous les filles!!!!! bon week end

	sand972 (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 15-08-2009 à 02:47
et Hanca! tu nous as pas dit ton nombre de points pour les décallées! Biz bon WE

	Hanca (Montréal, H2) répond	Posté le 15-08-2009 à 02:30
BONNES VACANCES À TOUTES!!! Moi c'est we sans internet alors je vous dit à toutes à lundi. . .je suis fière de moi, car malgré mes problèmes de balance, ballonnements et autres anicroches (cool ce mot non?) j'ai un super moral. Pour la peine je vais aller manger (je n'ai même pas faim mais je risque de le regretter cette nuit si je ne mange pas ce soir. . .)TOURLOU! (ça veut dire à bientôt en québécois.)

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