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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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patou (57) répond | Posté le 06-01-2010 à 07:12 | ||
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bonjour,
ça y st je redémarre ce matin (et oui on ne va pas attendre lundi!)avec -10kg tout pile et objectif -10 d'ici fin juin ce serait bien (mais difficile, ce sont les plus coriaces) résolutions: venir annoncer le résultat tous les samedis matins et "réviser" la composition des menus (on a tendance à oublier certaines choses) alors Orchidée, Dudule, Aristote, Snake, Milinha, on y va?? mais au fait pas de nouvelles de notre Malou, ou je n'ai pas tout lu?? bisous à tous les autres que je n'ai pas revus sur le forum bonne journée ave |
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Aristote (93) répond | Posté le 05-01-2010 à 19:38 | ||
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Coucou je suis là, j'ai repris les menus JMC, j'espère revoir descendre la courbe de poids comme en juin.
De lire que certaines n'ont pas repris de kg ou très peu cela est encourageant. Patience, motivation et soutien du forum sont des moteurs très précieux. Bonne soirée !! |
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Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond | Posté le 05-01-2010 à 08:12 | ||
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coucou tout le monde
eh bien oui je suis toujours là je ne suis pas au bout de ma route objectif - 6kg. la bonne nouvelle c'est que j'ai bien géré les fêtes malgré des écarts et que ça ne fait que +800g ç l'arrivée. alors oui Milinha je continue mais à ma façon car je ne suis plus inscrite depuis 1 mois. je ne pensais pas que ce serait si long mais j'ai tellement appris qu'il n'y a pas à regretter. et puis surtout ce forum qui est toujours ouvert, présent, à l'écoute même si je m'y fais plus rare. je vous souhaite une très bonne journée et encore une fois une bonne année. (au cas où on ne vous l'aurait pas encore dit LOL) |
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pitchoune (MAZE, 49) répond | Posté le 04-01-2010 à 22:56 | ||
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BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2010 A TOUTES ET TOUS.
Que cette nouvelle année vous apporte, joie, bonheur, amour, prospérité et surtout une très bonne santé. Je viens le lire quelques uns de vos messages et ça fait toujours chaud au coeur. Le chemin que j'ai fait avec vous a été cours mais très enrichissant. Nous étions toutes et tous dans le même bateau et je vois que quelques liens se sont créés et ça c'est super. Continuez comme ça. Et encore meilleurs voeux. Je vous embrasse. Katia |
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Milinha (45) répond | Posté le 04-01-2010 à 20:32 | ||
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Coucou tout le monde,
Qui a repris du service dans la cuisine avec les menus JMC ? J'espère ne pas être la seule !!! Bises |
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Aristote (93) répond | Posté le 03-01-2010 à 21:57 | ||
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J'ai vu dans un tchat qu'il y avait pour la stabilisation 5 menus diététiques. Savez-vous comment sont composés ces menus? (j'en suis pas encore là hélas mais suis curieuse lol)
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Aristote (93) répond | Posté le 03-01-2010 à 21:46 | ||
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Bonsoir, oui prête à embarquer pour une nouvelle aventure !! Demain j'imprime les menus. Je vais recommencer en prenant la semaine 1.
Bonne semaine et bon courage à toutes. |
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Aristote (93) répond | Posté le 03-01-2010 à 13:56 | ||
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J'ai vu dans un tchat qu'il y avait pour la stabilisation 5 menus diététiques. Savez-vous comment sont composés ces menus? (j'en suis pas encore là hélas mais suis curieuse lol)
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:12 | ||
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Merci pour vos voeux les fifilles !! et comme dit Dudule cela fait plaisir de vous relire.
Milinha, tu as tout dis dans ton poème, il faut aussi que notre baleineau reprenne du service. . ...j'avoue l'avoir laissé de côté depuis qqs mois :( Allez on continue du "bon pied" dés demain on reprend les menus JMC sérieusement ! je viens d'imprimer mon menu de la semaine à venir, il va falloir éliminer les 2 Kgs que j'ai repris pendant les fêtes . . .. Bisettes |
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Milinha (45) répond | Posté le 03-01-2010 à 11:29 | ||
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TOP RE-DEPART !!!
Après une vague de laisser aller et de périodes de fêtes qui nous ont fait tourner la tête… êtes vous prêtes ? ? ? Prêtes pour embarquer ? ? ? Bagages préparés ? ? ? Menus jmc imprimés ? ? ? Notre baleineau à alimenter !!! Continuons du bon pied !!! Hum ! coup de fourchette plus léger !!! LUNDI 4 JANVIER Nouvelle envolée… Toutes et tous décidés ? ? ? Bises d'Amitié |
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