Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 29-01-2010 à 15:04
bonjour tout le monde RDV demain pour le verdict de Dame balance ! Baleinette compte sur nous !!! Je vous souhaite une bonne journée Bisettes

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 28-01-2010 à 17:52
Coucou tout le monde Je lis avec plaisir que vous tenez une sacrée forme et que vous avez pris de sérieuses résolutions. c'est super, je me réjouis pour vous. je suis dans mon bureau depuis le début de la semaine, ça fait bizarre de sortir de chez soi pour aller au travail après tout ce temps. je n'ai pas encore eu affaire à un client grincheux alors jusque là ça va. côté JMC je surveille mais de loin du moment que mes vêtements ne tirent pas la sonnette d'alarme. encore quelques centimètres et j'aurai gagné. mais je vais beaucoup mieux car je suis déjà à -10 sur 15. je ne pensais pas que c eserait aussi long. le plus important c'est que je n'ai pas eu de fringale depuis bien longtemps et que mes papilles se sont déhabituées du sucre mais je dois être très vigilante je sens que c'est encore bien fragile tout ça. je ne sais plus si je l'avais dit samedi pour moi -300. allez c'est bientôt l'heure de fermer je vais ranger. à plus tard

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 28-01-2010 à 15:32
Salue tout le monde, vous êtes où? Encore en tant de dormir?

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 27-01-2010 à 23:39
Bonsoir les filles alors on bouge ? Il le faut, car c'est notre combat et. . .. . .. . .. . .. . .ON va y arriver

	otamalou (46) répond	Posté le 27-01-2010 à 17:33
Coucou, tout le monde ! Oui, Orchidée, un démarrage de semaine trop rapide. . . j'avais oublié que mon rythme était plutôt escargot qu'antilope !. . . et si j'ai bien mis les bouchées doubles, c'est dans les douceurs car anniversaires tous les jours plus galette des rois !!! ouilleouilleouille. . . mais bon, c'est toujours sympa de voir qu'on nous invite ! alors c'est un moindre mal ! Bon courage à tous ! Bizzzz

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 26-01-2010 à 14:08
bonjour, apres 3 mois sans sport, je suis allee a la gym hier et aujourd'hui : verdict j'ai mal partout, mais sa fait du bien de bouger.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 26-01-2010 à 13:20
bonjour tout le monde, encore de l'neige aujourd'hui je ne sais pas pour vous mais moi j'ai envie de soleil. A+++++++++++++++++

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 25-01-2010 à 11:22
Bonjour tout le monde, Je vois qu'Otamalou a fait l'ouverture ce matin en grande forme ( lol) Bon courage à toutes et tous pour cette nouvelle semaine ! Bisettes

	otamalou (46) répond	Posté le 25-01-2010 à 07:20
Allez hop ! tout le monde debout ! On se retrousse les manches et on se met à la cuisine pour offrir chacun un kilo à notre petite baleinette !!! si si ! Bon, en tout cas, MOA, objectif : je me remets à boire (lol) et je me mets aux compotes sans sucre ajouté et je ne mets pas de sucre dans mes yaourts nature. . . eh oui, je mets les bouchées doubles, deux objectifs cette semaine ! Et. . .. j'ai un peu oublié mon objectif d'arriver à l'heure au boulot. . . donc je file ! Bonne journée à tous !

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 24-01-2010 à 20:19
bonsoir, je vois que tout le monde s'est remit au regime Pas de panique Patou tu n'es pas la seule a ne pas avoir reussit a reprendre serieusement, mais demain je ressorts la liste, je fais des courses et au boulot. desoler pour baleinette, rien pour elle de ma part. merci milinha de prendre de mes nouvelles cote travail, et oui je travaille depuis decembre(pas dans ma branche), je suis arrete cette semaine et il me reprend la semaine d'apres, d'ailleur mes horaires sont a la journée et n'etant pas habitue j'ai beaucoup de mal a tout gerer, je prefere les horaires postes, mais bon on ne peut pas tout avoir. bonne soiree a tous le monde

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