Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 08-01-2010 à 22:09
bonsoir et bonne année a tout le monde j'ai fais une tentative de reprendre les menus avec beaucoup de derapage meme une grande glisse avec galette, nutelas. . .. impossible de reprendre serieusement et mon copain ne m'encourage pas beaucoup (c'est lui le nutelas) j'en avais perdu 10kg, mais avec les fetes j'ai fais des ecartes et pas de rattrapage. donc demain surement des kg en plus. malgre se temps pourrir il faut si remettre, on y croit. a demain pour dame balance malou ou es tu passer?

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 08-01-2010 à 22:03
salu a tous ça fait long temps que je vous parle pas, car mon ordi est tomber en pane, pour le regime j'ai a vous dire que j'ai pris du pois, mais je reprend a nouveau mes objectif et j'embarque avec vous, et je commence par perdre mes 3 kilo que j'ai pris depuis que je vous ai quitté et après mes 10 kilo que me manqué. comme vous voyez sa aide d'en parler y ci dans le forum, mais c'est très complique en ce moment car mon ordi est encore en pane je me connecte dans l'ordi de mon fils mes je ne l'ai pas tout le temps. BON assez parlez de moi, mais je tien a vous souhaite a vous tous une heureuse année 2010 beaucoup d'amour et moi de kilo

	Aristote (93) répond	Posté le 08-01-2010 à 10:15
Bonjour Patou, Non il ne faut pas renoncer aux soldes cet hiver, je suis dans le même cas que toi, je m'accroche de nouveau aux menus JMC avec petits dérapages contrôlés lol on va y arriver. Bonne journée !

	patou (57) répond	Posté le 07-01-2010 à 21:34
bonsoir j'aurais mieux fait de me taire hier! redémarrer par une tablette de chocolat, de la tartiflette au boulot, un sandwich maxi, de la galette. Bref, tout faux et sûrement+1kg si ce n'est pas plus. Des envies que je ne contrôle pas Dur dur pour faire les soldes, j'attendrais celles d'été Je tente de redémarrer demain, différemment!!. . . bisous bonne nuit

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 07-01-2010 à 15:41
. . ..s'ilS lisent le forum

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 07-01-2010 à 15:15
coucou les filles Oui Dudule, on y va !! j'ai repris depuis lundi, enfin pas tout a fait, comme dit Aristote ya eu l'épisode "galette" et c'était pas celle de rattrapage LOL !! mais bon, je vais faire mieux dans les semaines à venir ! Bisettes aux présentes et également aux absentes et absents ( s'il lisent le forum. . .)

	Aristote (93) répond	Posté le 07-01-2010 à 13:00
Bonjour à toutes Eh oui comme tu dis Milinha, encore trop de bonnes choses en perspectives, dire qu'il y a des personnes qui n'aiment pas le choco ou autre (oui ça existe lol) pfffff enfin faut savoir ce que l'on veut, faut résister et c'est pas du tout facile, cette semaine à part cette galette j'ai été sérieuse alors j'aimerais bien que dame balance m'annonce -1 kg. Bisous

	Milinha (45) répond	Posté le 06-01-2010 à 23:28
bonsoir tout le monde Contente de te retrouver Patou pour continuer et oui il va falloir venir réviser !!! Non pas de news de Malou, Sylvain, Grenouillette, Moustique, Snake . . . Aristote, lol deux galettes dans la journée !!! bon ok une pour rattraper l'autre mais attention après ce sera les crêpes, les chocos de paques ect et ainsi de suite au calendrier va pas falloir nous faire pièger sans arrêt grrr Il y a tout le temps quelque chose pff mais que c'est bon !! alors MIAM avec modération Pitchoune reviens souvent nous faire coucou Dudule fidèle au poste Bises

	Aristote (93) répond	Posté le 06-01-2010 à 17:34
Bonjour, je croyais que les embûches étaient terminées hélas il y a la galette, impossible d'y résister, j'en ai mangé une bonne part à midi, je me demande combien de calories cela fait et ce soir je dois faire la galette de rattrapage? Oui dur dur la période des fêtes. Bisous

	patou (57) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:15
Otamalou, Grenouillette, monsieur Zen, bonne journée aussi! et j'en oublie. . . Charly, plus de news?

781 - 790 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !