Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 23-01-2010 à 12:56
Bravo Malou, je prends note !! je disais maigre participation car j'ai fait la formule 900 Kcal cette semaine. Mais je suis contente d'avoir amorcer la perte de poids ! Bisettes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 23-01-2010 à 11:19
bonjour à tous orchidée tu dit que tu donne une maigre participation c'est très bien 700g pour moi sa sera 500g, c'est vrai que je pensais donné une bonne participation mais bon je suis com-même assez contente, car c'est repartit est ça pour l'instant c'est le plus important.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 23-01-2010 à 10:39
coucou Nous voilà sur la ligne de départ !!! notre "Baleinette" va voir le jour, je vais donc officiellement (LOL) rendre sa liberté au baleineau qui termine avec un poids de 429,4 Kgs !!!!! Je compte sur vous pour donner à Baleinette qqs kgs dés aujourd'hui. Pour ma part, cela sera une maigre participation. J'ai perdu 0,700 Kgs, mais je suis contente quand même !! Bisettes à toutes et tous !!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 22-01-2010 à 23:50
Bonne nuit a tous, cette semaine j'étais une bonne élève, j'espère avoir des résultat demain, même que sa sera quelque gramme, je serais contente. A ++++++++++++++++++++++++

	Aristote (93) répond	Posté le 22-01-2010 à 22:14
Bonsoir, Je voudrais savoir si les menus à partir de la session 28 sont très différents de ceux à partir du 8 juin car je ne me suis pas réabonnée et je jongle avec les tous les menus qui m'ont plu et ce n'est pas facile. En attendant Baleinette attend demain son casse-croûte !! rrooooooooooo Bonne nuit !!

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 22-01-2010 à 11:12
Oui Milinha, la socca et vraiment une recette Niçoise !!! Mais alors vraiment très très gras comme plat. Ici avec la version JMC c'est nettement mieux. Dans la recette originale il n'y a pas d'herbes de provence, mais une fois cuite on rajoute du poivre. . ...mais tout est possible. Bon App' les filles. Bisettes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 22-01-2010 à 00:02
bonne nuit

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 22-01-2010 à 00:00
Bonsoir a tous sa y est j'ai recommence mon sport cette semaine et aujourd'hui j'ai même fait plus de 2heure toujours le soir comme d’habitude, je suis fier de moi sa repart j'espère que vous aussi, bonne et a demain

	Milinha (45) répond	Posté le 21-01-2010 à 23:53
bonsoir tout le monde, Les fifilles plus d'excuses je vous ai fait un copier coller de la recette jmc pour la SOCCA Humm j'en salivai a lire jmc sur les recettes du sud . . . Orchidée, Affute tes crayons la deuxième fournée est déterminée, je le sent, on ne vas pas jouer les mollassonnes MDR oups ni les mollassons Syl est de retour Aristote, ne te stresse pas pour l'anniversaire, essaie de profiter sans abuser pour ne pas culpabiliser et tu fais bien ta galette de rattrapage sans oublier de l'agrémenter de fines herbes et champignons ou ce que tu aime le plus cela sera plus facile avec du plaisir. Dudule, toujours dans le déménagement je comprend que ce ne soit pas facile, nous nous avons déménagé la semaine entre noel et jour de l'an et décembre a été un mois de folie, bon tout n'est pas totalement terminé mais déjà nous avons de l'espace et chacun son bureau, le reste se fera petit a petit, on dit que Rome ne s'est pas fait en un jour !!! hihiii Bonne et douce nuit Bises

	Aristote (93) répond	Posté le 21-01-2010 à 23:28
Merci Milinha pour la recette des soccas, cela permet de casser la routine !! Bonne nuit !

721 - 730 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !