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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bambi (65) répond | Posté le 14-06-2009 à 12:26 | ||
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salut tout le monde,
j'espère que we n'apportera pas trop de dégâts. Pour LINA97, ne t'inquiète pas , la perte de poids varie d'une personne à l'autre, selon pas mal de critères, mais surtout , surtout ne te décourage pas , vas y à fond les manettes. moi ,à partir de jeudi soir j'ai mon neveu de 26 ans qui arrive et il a un sacré coup de fourchette, pendant 3 jours je vais être tout le temps en tambouille, j'espère que je ne vais pas craquer car je ne peux pas compter sur eux. a demain tt le monde je vou embrasse. |
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Onycroit (CHARLEVILLE MEZIERES, 08) répond | Posté le 14-06-2009 à 12:24 | ||
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bravo didine, 4 kilos en 1 semaine c'est énorme, tu habites quelle ville des Aredennes si ce n'est pas indiscret?
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 14-06-2009 à 12:22 | ||
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Bravo à Supernounou, didine, et titine !
Bisettes |
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didine (08) répond | Posté le 14-06-2009 à 11:59 | ||
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bonjour a tous je suis contente jai perdu 4 kg en une semaine bonne journee a tous
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titine (92) répond | Posté le 14-06-2009 à 11:35 | ||
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bonjour, premiere semaine difficile avec 2 jours de séminaire à l'étranger (champagne et petits fours à gogo, ni fruits ni légumes à l'horizon);
j'ai fait deux repas consécutifs de ratrapage pour compenser les deux jours de fête et bien, ça marche !!!j'ai quand même perdu 400g sur la semaine ! bon cette semaine va être calme et je vais pouvoir appliquer le regime à la lettre. |
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super nounou (comines, 59) répond | Posté le 14-06-2009 à 11:22 | ||
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Hier jour de pesée, - 2.400 kg super contente,ça motive bien pour continuer.
J'éspère que vous avez tous et toutes eu une bonne surprise en montant sur la balance sinon courage ça sera pour la semaine prochaine bisous à tout le monde |
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patou (57) répond | Posté le 14-06-2009 à 11:07 | ||
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me revoici apprès le repassage.il ne faudrait pas l'oublier :mince mais froissé(e), ça ne va pas le faire! bienvenue Titi, bonjour Sylvain.
attention au barbecue, mais faites voous plaisir. quand on voit tout ce qu'on a perdu ensemble, ça vaut le coup! a + tard |
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Onycroit (CHARLEVILLE MEZIERES, 08) répond | Posté le 14-06-2009 à 10:53 | ||
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bonjour tout le monde , délia j'ai moi aussi un barecue de prévu dimanche prochain, je veis essayer de faire léger comme toi, j'ai aussi 14 kilos à perdre, bienvenue aux petits nouveaux, mamancolombe, j'espère que la gastro va s'envoler. Bisous à tous
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delia (91) répond | Posté le 14-06-2009 à 10:46 | ||
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Bonjour tout le monde,
Aujourd'hui cà ne va pas être facile de faire le régime. Je reçois mes parents, qui reviennent de Tunisie, ma fille et son petit ami pour le déjeuner. Pour l'apéritif j'ai préparé un plat de crudités et crevettes en plus des gâteaux apéritifs et saucisees tradiitionnelles, ensuite j'ai prévu du boeuf au barbecue et des côtelettes de mouton, pomme de terre dans la braise et haricots vets, salade, fromage et une tarte maison à la rhubarbe du jardin. Espérons que je vais résister à la tentation. Je n'ai perdu qu'un kilo et j'aimerai bien ne pas les reprendre bêtement aujourd'hui. Surtout que j'en ai encore 14 à perdre. Bon, aller on se motive et on continue. Le ciel commence à se couvrir sur la région parisienne, espérons qu'il ne pleuve pas pour mon barbecue. Bon dimnahce à toutes et tous. |
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l'ardéchoise (07) répond | Posté le 14-06-2009 à 10:30 | ||
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Bonjour
Désolée, je suis de l'ardèche. Je suis comme toi, catherine 46, j'ai beaucoup de kilos à perdre. . .je me suis décidée car je n'ai plus de stress j'avais déjà fait des régimes, je me suis mis dans la tête de faire celui-ci car je n'ai plus de stress mais de manière à pouvoir durer c'est à dire sans me priver de ce qui m'est indispensable. Cette semaine, j'ai plutôt eu du mal à manger la quantité, trop, mais du coup pas de notion de faim qui donne envie de craquer. Je sors de table avec l'impression d'être remplie à bloc. Big Biz danièle |
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