Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nana (85) répond	Posté le 18-04-2009 à 21:15
Salut Dur dur. . . avec Pâques qui vient de passer, il y a plein de chocolat à la maison. je craque souvent dans la journée. la semaine prochaine ça va être dur de tenir. Les vacances se terminent donc déjà je ne serais pas à la maison dans la journée. A la semaine prochaine. Bon courage.

	fabricedebelgique (MONS, 70) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:33
aujourd'hui 01:00 heure de vélo. Super motivé et lundi régime.

	Kane (73) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:28
Bonjour à toutes et à tous, moi aussi je commence lundi,avec aussi beaucoup,beaucoup à perdre 20,2(kg serait l'idéal.Voyez je ne suis pas au bout de mes peines moi non plus!!!mais j'y crois.Hélas des lundi soir restaurant gastronomique,il tombe vraiment mal celui-là(je n'en fais jamais)c'est 1 cadeau (empoisonné )peut-etre je vais m'orienter vers poisson ou fruits de mer. La liste est imprimée,les courses seront faites demain et lundi j'aurai un pensée pour vous tous Bon courage

	soso84 (84) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:02
Salut à tous! moi aussi je commence lundi 20, ça ne va pas etre facile de respecter les menus car je suis déjà invitée pour le repas de midi lundi. . .. je vais essayer de ne pas trop me "goinfrer" quand meme, et je vais faire le repas "pour compenser" dimanche soir et lundi soir aussi, on verra bien si ça compense vraiment. . ... En tout cas bon courage à tous et toutes, serrons-nous les coudes! Mon objectif: moins 4 kilos (juste les kilos de noel, des rois et de Paques!!)c'est peu et beaucoup à la fois, à bientôt!

	Avekelle (68) répond	Posté le 18-04-2009 à 18:21
Bonjours à toutes Moi aussi c'est parti pour le 20 avril. J espère que tout va bien se passer car j'ai déjà essayé plusieurs régimes depuis ma deuxième grossesse et j'y suis pas vraiment arrivé j'ai toujours 10 kilos à perdre et mon petit bout a déjà 3 ans!!!! C'est bien pour cela que je compte sur vous toutes, l'union fait la force comme on dit!!!

	Coco (24) répond	Posté le 18-04-2009 à 17:31
ceci est un essai pour voir si le forum fonctionne pour mon cas. MERCI

	Dédé (67) répond	Posté le 18-04-2009 à 16:58
salut vous tous moi aussi je commence!!! 6 mois avec 3h de sport par semaine pour 4kg en moins. . . décevant! Maintenant je cumule avec ce programme, j'espère pour des résultat plus satisfaisant.

	lapsanga répond	Posté le 18-04-2009 à 16:16
bonjour, moi aussi je commence lundi avec beaucoup de poids à perdre ! qu'est ce que c'est bien de voir que nous nous ne sommes pas seules. j'ai fait les courses pour la semaine, c'est fait :-) courage à tout le monde et bon week-end.

	cerise (64) répond	Posté le 18-04-2009 à 16:14
Bonjour à tous je commence lundi 20 motivés comme nous le sommes et tous ensembles je pense que nous allons réussir bon courage à tous et à bientôt

	ij2306 (07) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:59
Bonjour, moi aussi je commence lundi. J'ai 7kg à perdre. Je ne suis pas trés seraine car je n'en suis pas à mon premier régime et le plus dur est de tenir sur la durée. . .Soyons positive et optimste. Bonne chance à toutes.

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