Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	luciole (12) répond	Posté le 19-04-2009 à 10:18
Qui peut me dire comment faire pour afficher une photo miniature à la place de mon papillon. J'ai une photo dans mon explorateur sous mes documents. Merci d'avance.

	luciole (12) répond	Posté le 19-04-2009 à 10:10
C'est vrai que le chocolat sous les yeux cela n'aide pas ! Alors on le "vire" pour ne plus être tentée. Si on n'a rien sous les yeux, c'est plus facile. Si on a beaucoup de kilos, alors oui, ils ne sont pas venus en un jour, alors il va falloir s'encourager, mais on va y arriver, car on se remotivera les uns, unes et les autres.Donc à bientôt plein d'entrain, promis ?

	lalie (14) répond	Posté le 19-04-2009 à 09:55
Bonjour à tous, je commence également lundi, c'est mon dernier régime alors je vais mettre toutes les chances de mon côté, j'espere que mes vieux démons du sucre ne montrerons pas trop souvent le bout de leur nez.J'ai beaucoup de poids à perdre le chemin est long mais avec votre soutien j'espere réussir cette fois, en tout cas je vous souhaite bon courage on va les avoir ces maudits kilos. à bientôt

	dadoo79 (06) répond	Posté le 19-04-2009 à 07:49
Hier je suis allée faire les courses pour entamer la semaine 1 de régime. . . Cette semaine va d'ailleurs pas être très concluante car lundi soir, jeudi midi et vendredi soir prochain, je ne mange pas chez moi (je suis invitée et je n'ai pas pu refuser) ! Du coup, j'ai commencé le régime hier soir ! J'ai préparé le repas qu'on aurait dû manger lundi soir et franchement c'était très bon ,facile à faire et j'étais repus. . .. Par contre c'est vrai, que j'ai pas de balance, donc au niveau des quantité c'est au feeling. . .. Il faut que je trouve une solution pour ça ! Allez biz biz et A++

	coco (Agde, 34) répond	Posté le 19-04-2009 à 05:34
Coco: d'Agde, Soyons tous unis, pour ce nouveau départ, j'ai peu à perdre, mais je n'arrive pas seule à me motiver, et j'espère qu'avec vos remarques et votre soutien, nous allons toutes vers un but très positif. Bon courage!!et à bientôt, pour nos impressions de première semaine. Coco

	pat (06) répond	Posté le 18-04-2009 à 22:33
l'important était de se fixer cette date butoir et de s'y tenir!! pour commencer lundi. j'ai déjà mis en appliquation cette methode il y a 7 ans quand j'ai décidé d'arreter de fumer et ça a marché. Pas de prise de tête car beaucoup aimerait avoir à manger le dixième de ce qu'on mange dans nos régimes

	froufrou(Belgique) (Visé, ) répond	Posté le 18-04-2009 à 21:48
salut à tous les courageux qui, comme moi, commencent lundi! j'ai aussi beaucoup de kilos à perdre mais je compte le faire en souriant!

	mouflette (04) répond	Posté le 18-04-2009 à 21:37
Bonsoir, j'ai comme vous pris la décision de m'inscrire alors il ne nous reste plus qu'à nous soutenir pour y arriver tous ensemble. Bon courage à tous et bonne fin de week-end

	jeanyduj (51) répond	Posté le 18-04-2009 à 21:32
ça m'encourage de savoir qu'il y a des gens qui ont 30kg a perdre comme moi alors serrons nous les coudes et allons y

	luciole (12) répond	Posté le 18-04-2009 à 21:30
Au groupe d'enfer de lundi 20, bon courage. Vous verrez, cela se passe bien. J'ai pris un peu d'avance, - 2 kg depuis mardi (5 jours). Donc j'y crois. Il y a beaucoup à manger, surtout le soir. J'ai pris un peu d'avance, car de mercredi à samedi soir, visite chez des amis à MARSEILLE, j'espère gérer sans problème les restaus et tout le reste. Donc encore 3 jours de régime et pause. Espérons que je ne perde pas tout le bénéfice.

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