Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cc7 (L-) répond	Posté le 19-04-2009 à 23:05
Bonsoir, j'ai 33 ans et une quinzaine de kilos à perdre. J'ai pas fait courses mais je vais essayer de me débrouiller Vous faites le régime 1400 calories? Petite question, 100g riz c'est cuit ou cru? Allez bonne nuit et a demain pour la grande aventure

	ELISABETH (73) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:50
Bonsoir à tous demain c'est parti moi auussi Clathier j'ai 30kg à perdre et 55 ans. il faut y croire. Par contre je n'ai paseu le temps de faire mes courses mais avec les équivalence cela devrait aller Courage à toutes et tous et bonne nuit.

	lulaby (34) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:40
Salut! Ca sera mon deuxieme régime et j'espère que cette fois sera la bonne !

	vvdenoumea (aix en provence, 13) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:38
grand plaisir de voir autant de gens avec un meme objectif commun,perdre du poids pour se sentir bien . j'ai 15 kg a perdre. c'est parti a a bientot sur le forum

	caro (92) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:31
Coucou à tous et à toutes. Je commence aussi demain, je n'ai pas fait mes courses (je viens de m'inscrire) mais j'ai le nécessaire dans mes placards.. Je vais essayé de bien suivre à la lettre pour cette première semaine. . .. Bon courage. Caro

	csouak (90) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:27
bonsoir à tous et toutes demain est un grand jour!!J'ai 12 kg à perdre. Serrons-nous les coudes et à bientôt pour la suite des événements. Bon courage csouak

	granithy (19) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:26
nanou tou aussi 8kg bon on se soutien moi c est corine la pomme on tien bon !bon il y a du monde pour lundi moi je dit que l'on est tous dans le meme wagon la wagon du lundi 20 avril bon courrage les filles et faut pas esiter a venir pour remonter le moral et voire les anciennes a bientot a samedi pour la peser moi je fait le 1400calories et vous on peux comparer notre perte de poids aussi ! a plus

	carole jumavi (lorient, 56) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:23
Bonsoir, moi aussi je commence demain, lundi 20, je souhaite perdre 5 ou 6 kg, je suis motivée, jespere y arriver!!!!!

	kiwi (gournay en bray, 76) répond	Posté le 19-04-2009 à 22:00
bonsoir a tous , je commence demain matin . j' ai 49ans et je voudrais perdre 10kg . soyons motivee

	paquita (54) répond	Posté le 19-04-2009 à 21:59
salut tout le monde moi aussi je commence lundi et je vais au boulot à midi alors j'ai préparé à l'avance je ne sais pas si réchauffé sera aussi bon mais pas le choix alors courage à nous toutes et à bientot sur le forum

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