Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MINNE76 (76) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:54
BON COURAGE A TOUTES. je suis du 23 Février et déjà 6 kgs de perdu tout en m'octroyant quelques plaisirs de temps en temps. CA MARCHE, LES FILLES, épaulez vous par le biais du forum, c'est d'une grande utilité, j'en ai fait l'expérience.

	dory (38) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:49
Bonjour à tous et à toutes, l'union faisant la force, ça fait du bien de pouvoir échanger pour arriver à cet objectif que je me suis fixée perdre enfin définitivement tous mes kilos superflus, alors après mettre auto-encouragée lol bon courage à tous

	tipuce (44) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:49
bonjour - C'est parti - pour moi c'est 5 kg à perdre - c'est pas énorme, mais ils me dérangent et je veux stopper la progression - Bon courage à tous et toutes.

	Perfection-Ratee76 (76) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:47
Enfin le jour J, on y est, bon courage à toutessss et à tousssssss!!!!!!!

	mamiekiki (78) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:46
bonjour à tous Moi aussi ce matin je commence . . . par contre il va falloir que je combatte mon septicisme !!! Bonne journée.

	fabricedebelgique (MONS, 70) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:33
c'est parti pour mes kilos de trop. Bonne chance à nous. On va bataillé mais ensemble on y arriver. bon je vais déjeuner

	coco74 (74) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:28
j'ai commencé ce matin et je suis motivée à bloc. Pour avoir fait de multiples régimes, ce qui me plait, c'est que celui là, conserve toutes les catégories d'aliments, il me parait super équilibré, et je pense que j'aurai moins de carence qu'auparavant car les féculents étaient présent à tous les repas, et sans fruits ni légumes. Je vais moi aussi l'adapter à toute ma famille en jouant sur les proportions.

	Nikaïa (31) répond	Posté le 20-04-2009 à 08:15
bonjour à toutes, bon et voilà on se lance aujourd' hui le 20/04. j'espère, comme beaucoup d'entre nous, que je ne vais pas "craquer" et tout laisser tomber. Je trouve ce forum intéressant car nous pourrons nous encourager et nous donner des astuces. donc à bientôt j'espère bon courage à toutes et n'oublions pas comme nous le dit une certaine pub : "Parce que nous le valons bien " Cordialement Nikaïa

	charno (19) répond	Posté le 20-04-2009 à 07:22
Bonjour à tous. . . tous dans la même galère, enfin espérons que celle-ci naviguera plus facilment que lors de précédents "régimes". . . je suis motivée, mais ma plus grande crainte être de ne plus pouvoir être aussi conviviale !

	Miss (92) répond	Posté le 20-04-2009 à 07:14
bonjour, Nous y sommes, alors bon courage pour cette semaine et à ce soir pour le bilan de la journée. A bientôt !

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