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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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granithy (19) répond | Posté le 25-04-2009 à 07:25 | ||
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bravo mandarine super et les repas as tu respecter
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granithy (19) répond | Posté le 25-04-2009 à 07:23 | ||
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coucou y a til quelqu un ?
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la mandarine (11) répond | Posté le 25-04-2009 à 07:17 | ||
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C'EST GENIAL -1.3 KG , je suis super heureuse. Chez moi la perte de poids est toujours très lente. Il faut dire aussi que je suis un petit gabarit 1m55 seulement.
Objectif pour la semaine prochaine 1400 et mon point faible à surveiller le grignotage. DAMENATURE désolée pour ta balance ça doit être très frustrant, mais le plus important c'est quand même de se sentir mieux, reste ZEN. |
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mouflette (04) répond | Posté le 25-04-2009 à 06:59 | ||
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bonjour, ça y est, le jour fatidique est arrivé, je monte sur la balance et elle m'indique 1.8k de mois que le dernière fois, c'est vraiment encourageant, super. on va y arriver!
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damenature17 (94) répond | Posté le 25-04-2009 à 06:06 | ||
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Bonjour à toutes et tous
La journée commence bien par la pesée et là. . .ma balace refuse de m'indiquer un chiffre, elle marque erreur 1. Je suis en pétard, va falloir que j'aille en racheter une mais le poids de départ ne va plus être en concordance. C'est la vie!!! Bon courage à vous pour cette pesée. "petit à petit les oiseaux vont maigrir. . ." |
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spymat2 (Lamentin, 97) répond | Posté le 25-04-2009 à 01:43 | ||
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Demain je monte sur la balance. Suspence!!!
Même si la perte de pois n'est pas signicative j'ai dégonflé et mes vêtements sont un ptit peu plus large. Pour ma part je continue le régime a 1400 et après la 2ème semaine je verrais si je passe au 1200 ou 900 calories. Bon courage a tous. A demain |
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puce (Mühltal, 64) répond | Posté le 25-04-2009 à 00:37 | ||
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Ah bon! il y avait une vidéo aujourd'hui? pas reçue!
wuaou! demain c'est le grand moment! J'angoisse et pourtant je sais que j'ai maigri, mon jean ne me boudine plus! ou alors il s'est élargi!!! La crise! Bon, on se retrouve tous demain. . . |
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paquita (54) répond | Posté le 24-04-2009 à 22:56 | ||
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salut tout le monde ce soir j'angoisse car j'ai l'impression d'etre aussi boudinée qu'au début. . . bon je sais ça fait que 5 jours mais bon.pour la semaine prochaine par quoi on peut remplacer le boudin, vous pourriez m'aider merci d'avance.
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tidile (88) répond | Posté le 24-04-2009 à 22:56 | ||
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bonsoir à toutes et à nos mecs. . .
je me sens en super forme, pas stressée par la balance car j'ai triché et j'ai pu vérifier hier que j'avais bien maigri déjà. Je vais poursuivre le régime 1400 sur encore 1 semaine ou 2, ou bien tant que je maigris bien, sinon, je redescends à 1200 et à la fin à 900. plus de sensation de faim, ça, c'est super. par contre, je pars 5 jours en déplacement. . .autre difficulté à gérer. bon courage et bon week end |
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Trésor (72) répond | Posté le 24-04-2009 à 22:35 | ||
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Bonsoir tout le monde , juste pour vous souhaitez un très bon week end à tous , à bientot .
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