Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	danseuse (95) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:04
Bonjour à tous, je suis un peu déçue par rapport à vous toutes, je n'ai perdu que 800grs. Il faut dire qu'hier je n'ai pas du tout fait régime, j'avais un buffet coktail et à cause du stress de la journée je me suis un peu vengée. Aujourd'hui repas à 900 calories pour rattraper. Je crois que je vais me repeser demain, pour re-démarrer la semaine sur de bonnes bases. Bon courage à tous et toutes. Ensemble nous y arriverons.

	puce (Mühltal, 64) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:00
1,6 kg! Youpiii! Pourvu que ca continue: À partir de Mercredi je suis en vacances :-) // :-( Félicitations à tout le monde, in a gagné!! peu ou beaucoup, c'est une question e métabolisme et chacun a le sien. Passez tous un super WE et tenez bon!!On pense tous aux autres, je suis sure que les "ondes mentales" aident!!! ;->

	maryjol (Quincampoix, 76) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:58
bonjour les filles moi aussi je me suis pesée et j'ai perdu 1kilo je dois dire un peu deçu car j'ai tellement envie ce perdre mais 1 kilo c'est déjà le commencement on continue mais je pense prendre le régime à 1200 quelqu'un pet me dire si c'est pas tro dur pour la 2 eme semaine merci à bien^tot maryjol

	MONHIC (54) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:40
Bonjour à tous et toutes, pour moi c'est - 1,6 kg avec - 2 cm de tout de taille. Les mensurations se notent dans les commentaires du carnet minceur je pense, je n'ai pas trouvé ailleurs. Excellente journée, bonnes courses et courage.

	lolita13 (13) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:40
perdu 2 kilos et 1 cm de tour de taille. malgré le repas d'hier ( invitée chez des amis , au menu aioli )

	cameleon(wattignies) (59) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:31
ça y est le cap de l'angoisse sur la balance est passé - résultat moins 1 Kg - je suis très contente car en temps ordinaire même 1 kg je n'arrivais pas à décoller - bon courage a tout le monde et bon week-end (attention aux appéros)

	sylv (72) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:30
1kg 100 en moins, c'est bon. Je n'ai pas trouvé l'endroit où on pouvait noter ses mensurations, et vous?

	lalie (14) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:23
bonjour à tous 2.3 kg en moins ce matin, qu'est ce que c'est bon !!! bravo à tous il faut continuer on continue à se serrer les coudes bon week end

	aurore (13) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:21
Bonjour à tous, moi aussi j'ai affrontée la balance ce matin et comme vous tous -1kg800, je vais faire mes course pour la semaine prochaine avec entrain bon week end à tous.

	clathier (ST christophe en bazelle, 36) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:20
bonjour à tous 1ere semaine je dois avouer que j'avais peur de la balance ce matin , mais j'y suis allee quand même et la quelle surprise 2k400 en moins , j'ai passe 21 jours en clinique dietetique à blois ou j'ai pas perdu 1grs . bonne journée à tout le monde ,et bon courage pour la semaine prochaine

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