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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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gelique44 (casson, 44) répond | Posté le 02-05-2009 à 06:54 | ||
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bonjour vous toutes et aux 2 hommes. J'ai perdue 500g c'est toujours ça, vue que cette semaine fut dure, la semaine de règle où j'ai faim et je prends à chaque fois 1 kilo, cette fois j'en ai perdue malgré toutes mes fautes alimentaire. Faut que je me reprenne.
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damenature17 (94) répond | Posté le 02-05-2009 à 06:42 | ||
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Bonjour tout le monde,
(coco et sarahounette, moi aussi je suis infirmière :)) moins trois kilos à la balance. YES!!! cela fait moins cinq kilos et demi en tout. Bon c'est avec cette super nouvelle que je commence ma journée. bon courage à vous bises |
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coco (57) répond | Posté le 01-05-2009 à 22:52 | ||
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moi aussi, je suis infirmière ns avons couru tte l'après midi je suis rentrée à 21H30 la faim est passée heureusement que j'avais préparé mon repas ce matin impossible de faire un repas complet à cette heure
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sarahounette (92) répond | Posté le 01-05-2009 à 22:36 | ||
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Journée de boulot aujourd'hui pour la fete du travail. Bien fatiguée car du boulot par dessus la tete (je suis infirmiere) et je suis fiere car ce soir j'ai été tentée +++++++++ par des cochonnerie je suis restee 2 minuutes devant le frigo et finalement g fait l'omelette de rattrapage !!! Je suis toute fiere :-)))
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paquita (54) répond | Posté le 01-05-2009 à 22:31 | ||
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bon 1er mai à tous et bon courage pour demain
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luciole (12) répond | Posté le 01-05-2009 à 21:09 | ||
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Je suis fière de moi ! je n'ai pas craqué malgré la bonne odeur qui se dégageait du stand de beignets tout chauds ! Bonne fin de 1er mai, avec beaucoup de chance et et de courage pour atteindre le but que chacune de nous s'est fixé. A demain pour la pesée. A seuseu : moi aussi la tarte aux pommes me manque mais je tiens bon. Je mange les pommes cuites au four toutes seules, bon c'est pas pareil mais cela compense un peu. Il ne faut pas avoir de scrupule quand on craque, car c'est mauvais de culpabiliser.
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seusseu (mornex, 74) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:01 | ||
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Pour Pilou 63
Merci ça va plutôt bien avec le retour du soleil ! Grande balade aujourd'hui qui ne m'a guère plus ouvert l'appetit mais ce soir je suis H.S ! En plus j'ai de la famille à la maison pour 4 jours alors il a fallu expliquer à tous ce que je faisais et pourquoi non, je ne prendrais pas de pâtes ni de tarte aux pommes. Du coup au niveau des repas cela me fait double cuisine, pas évident. . .Je comprends que le régime devienne obsessionnel, on a tellement envie d'y croire ! Je sors mon mètre plusieurs fois dans la semaine ! Enfin, j'ai discuté avec une de mes mamans d'élèves qui a perdu 17 kg depuis janvier avec cette méthode. Cela m'a vachement boostée car même si j'avais lu le livre d'or je suis toujours un peu méfiante sur la véracité des témoignages, on ne sait jamais. . . Mais là, c'est bien réel donc on peut y arriver nous aussi. Pour moi, 12 kg en moins serait déjà le rêve, déjà -2 sur une semaine. En tous cas, Pilou fais bien attention aux quantités car il ne faudrait pas finir avec des carences. Bon courage pour demain ! |
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charno (19) répond | Posté le 01-05-2009 à 20:01 | ||
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Il ne faut pas continuellement se culpabiliser pour un petit dérapage. . . quoi de plus humain, nous ne vivons qu'une fois et si l'on ne peut plus ni recevoir ni être reçue de peur de faire un écart, je me demande si la vie mérite alors d'être vécue si l'on est mince, seule chez soi devant sa télé ?
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BOULIE (68) répond | Posté le 01-05-2009 à 19:59 | ||
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bonjour
que ce premier mai nous porte chance dans notre régime j ai hate d etre à demain pour me motiver je pense à cet affreux poids affiché sur ma balance bonne soiré |
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BOULIE (68) répond | Posté le 01-05-2009 à 19:59 | ||
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bonjour
que ce premier mai nous porte chance dans notre régime j ai hate d etre à demain pour me motiver je pense à cet affreux poids affiché sur ma balance bonne soiré |
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