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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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chichounette (55) répond | Posté le 10-05-2009 à 22:43 | ||
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Un ti coucou au club du 20 (lol), j'espere que vous avez bien profité de ce lonnnng week end. . .demain ca repart pour 1 semaine de boulot, et je vais sérieusement me reprendre en main parce que ca fait 2 semaines que l'aiguille de la balance ne penche pas du bon coté !!!
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luciole (12) répond | Posté le 10-05-2009 à 20:28 | ||
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POUR ALLI - bravo on n'adhère pas, c'est illusoire et va rendre malade ceux qui vont s'y essayer !
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luciole (12) répond | Posté le 10-05-2009 à 20:28 | ||
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POUR ALLI - bravo on n'adhère pas, c'est illusoire et va rendre malade ceux qui vont s'y essayer !
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luciole (12) répond | Posté le 10-05-2009 à 20:25 | ||
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Bonjour à toutes et aux deux messieurs,
Je vois que j'ai encore une participante de Suisse. Je suis de Genève, mais pas fais d'orgie pour la fête des mères, qui était pour moi un jour comme un autre. Dernière longueur avant mon départ en vacances samedi prochain en Egypte. Je vais faire un effort supplémentaire car cette semaine, je n'ai quasi rien perdu - mais rien pris non plus. Par contre, dès le 16, je ne vous retrouverai que le 31 mai ! Espérons que je saurais rester vigilante lors de la croisière et ensuite à l'hôtel tout inclus !!! Je crains le pire. Ferai le point samedi prochain. Depuis le début - 4.300 kg. mais j'en ai tellement à perdre. . . |
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pilou63* (i, 63) répond | Posté le 10-05-2009 à 19:38 | ||
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bonsoir à ttes et tous,
j ai passé le week end à lyon et je n ai pas du tout suivi le règime.* a partir de ce soir je me mats au règime à 900 et j espere que samedi j aurai pas repris du poids et que j en aurai méme perdu un peu. en tt cas je me suis régalée et je ne regrette rien. Bon courage |
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la mandarine (11) répond | Posté le 10-05-2009 à 18:55 | ||
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Bonsoir tout le monde
Chez nous en Suisse c'était la fête des mères aujourd'hui, donc régime n'a pas été suivi mais je n'ai pas non plus fais de gros excès Par contre j'ai pris mes mesures et meme si je n'ai perdu que 2 kg depuis le début la silhouette c'est bien affinée: 1m55 Taille -12 cm cuisses - 3 cm hanches -2 cm bras - 3cm poitrine - 5 cm Bon courage à tous et bonne 4ème semaine |
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cerise (64) répond | Posté le 10-05-2009 à 18:08 | ||
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bonjour à tous et toutes je rentre de week end
bien la discution sur alli je peux vous en parler j'ai pris du xénical sous controle médical délivré par mon médecin pour pouvoir perdre des kilos je n'ai pas perdu de kilos par contre les effefs secondaires je les ai eu c'est horrible.J'ai encore les boites à la maison mais je ne conseille à personne de les prendre. avec mon médecin nous avons tout arrêté. Regardez avez JMC nous arrivons à maigrir en réaprenant à nous alimenter et à nous bouger. tu as raison fabrice nous allons y arriver sans médicaments courage à tous et toutes et à la semaine prochaine |
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 10-05-2009 à 17:36 | ||
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bonjour
déçue hier soir a minuit bien sur orgie déçue car -4 kg bon ce midi dimanche j'ai fait attention mais a 4heure 2 tranche fine de brioche donc la journée est ratée cela m'énerve mais demain sérieuse courage a toutes tous les messages ne paraissent pas |
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CATHP (76) répond | Posté le 10-05-2009 à 16:14 | ||
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Christine et fabrice et vous tous merci pour vos conseils, je n'acheterai pas alli, je vais forcer un peu plus sur le sport et voilà, il est vrai que le sport à jeun nous met en forme je l'ai testé aussi avec valérie orsonie, mais il ne fait pas plus maigrir, par contre il permet d'évacuer le stress, et on affronte la journée de travail moins stressé plus kool, je n'ai pas continué car je l'ai testé l'hiver et il fait nuit, j'ai fait plusieurs mauvaises rencontres car j'habite en ville, donc j'ai eu peur d'une agresssion et j'ai arrêté. je vais peut être recommencer car il fait beau et jour très tôt, cela remplacera alli, je plaisante.. merci à vous tous encore
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lapsanga répond | Posté le 10-05-2009 à 15:07 | ||
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Au sujet d'Alli, le résultat annoncé est d'environ une perte de 4 kg en 6 mois à condition de faire du sport et un régime alimentaire. A côte de ça, les effets secondaires ont l'air un peu pénibles au niveau intestinal. Je parle (enfin j'écris plutôt) peut-être à tort, mais ça me fait penser à l'isoméride qui a été prescrit pendant des années, jusqu'à ce que plusieurs personnes aient de très graves problèmes de santé. Plusieurs sont morts je crois.
Comme Christine et Fabrice, je crois qu'on est là pour tous se serrer les coudes en cas de coup de mou, viser une manière saine de s'alimenter à long terme et se débarrasser de nos kilos à notre rythme. Pas besoin d'Alli :-) |
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