Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	no (lu) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:44
VANISIA je pars l'esprit tranquille de te sentir aussi remontée !je te retrouve pareil dans 8 jours !! DEBUT tiens la boutique comme d'hab, toi aussi tu as l'air si bien dans ta tête, c'est un régal de te lire !!!! DECOLLAGE dans 4 heurs mais je plane déjà et penserai à vous, promis, devant les buffets de desserts !!!! d'ici 8 jours j'espère quand même que tu auras fait qq chose pour ton pantalon. . ..tu dois cesser de risquer le cul-nu à chaque instant !!!!!!euh. . ..à moins que tu nele fasses essssprès petite coquine !!!!!!sinon. . ..ceinture. . ...!!! tu as raison,il faut cultiver son jardin comme a dit l'autre, c'est le secret du bonheur. . .(Voltaire? Tournesol dis-moi!!!) Je te bisouille très fort continue à prendre soin des mouvements internes de ton corps ! et encore 1000 bisous à vous toutes

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:23
Début c'est bon! toi tu l'as trouvé le truc et je ne t'ai jamais senti aussi sereine qu'en ce moment et félicitations pour ton idée de ne plus te peser si tu le ressent comme ça.Moi il faut tout de même que je vois un peu de résultats même si je ne suis pas particulièrement pressée.Mais je suis cool Bikini t'es déjà partie? sinon je te renouvelle un très bon voyage et de merveilleuse vacances et reviens nous vite!! Bisous à toutes les deux

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:17
Marie Françoise tu as raison le forum nous aide beaucoup et il suffit bien souvent de venir lire et causer pour nous remotiver.J'ai profité moi aussi bien souvent de cette aide.Et je ne peux que conseiller à celles qui ont des difficultés en ce moment de venir chaque jour un moment pour se remotiver.Bisous

	cerise (97) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:14
rebonjour les filles. début en ne mangeant qu'une salade tu as raison sans me rendre compte je refais les mêmes bétises d'avant mon régime merci de me le rappeler.vanisia quand je lis ton message après toutes les difficultés que tu as enduré et que tu endures encore je me sens toute émue et me sens idiote avec mes 5 kg que je n'arrive pas à perdre ma belle merci pour tes encouragements et bravo pour ta détermination et sincèrement je te souhaites pleins de bonnes choses et pour ta fille tu es très courageuse et les 5 kg que je veux tant perdre je veux bien te les donner à ma place continue comme ça tu es formidable ça ma vraiment touché je t'embrasse très trèsfort. CERISE.

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:12
Russalka tu as réussi ton repas et ta famille n'y a vu que du feu et voilà comment l'on peut faire du régime sans problème et sans que personne ne le sache.Et ne te dénigre pas. . .Ce n'est pas le dessert qui fait le reste.Bisous

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:09
Vanisia c'est très encourageant de te sentir si sereine et si déterminee.Bravo tu vas y arriver comme ça et bravo aussi pour ton arrêt du tabac.Ca c'est une bonne chose.J'ai aussi arrêté il y a déja logtemps.C'était en 99 et je n'ai jamais repris.On se sent enfin libre lorsqu'on y est arrivé.Bisous

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:04
Bravo Cerise pour cette bonne décision de recommencer à manger plus sérieusement car ce n'est que ainsi que tu vas y arriver.Le 900 me semble bien pour toi qui me semble bien pressé et il te reste encore 1 mois pour reperdre un peu et surtout pour habituer ton corps afin de ne pas trop reprendre lorsque tu viendras en métropole. Bisous

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 22-05-2009 à 15:00
Housefan Ce n'est surement pas un manque de volonté de ta part, mais tu es peutêtre dans une période plus difficile pour résister,je l'ai subi l'année dernière et crois moi ce n'est pas un manque de volonté.Peut être devrais tu essayer de reprendre doucement avec le 1400 et voir si tu tiens.Et surtout venir puiser dans le forum la force qui te manque.Courage et bisous

	Vanisia (67) répond	Posté le 22-05-2009 à 13:02
OUI OUI, BIKINI? c'est bien vrai ! Je me sens sereine et déterminée.Qu'est ce qui y fait ?J'ai repris de l'ESPOIR et me suis REDETERMINEE en me remémorant toutes les batailles déjà menées et gagnées (contre la maladie de mon fils atteint d'une tumeur au cerveau à 4ans1/2,qui en a 17ans maintenant et qui se bat comme un lion. . .le déces de mon jeune frère après une bataille pour la vie digne d'un titan! l'hyperthyroidie de ma fille(19 ans)et très courageuse(elle va se faire retirer la glande dans quelques semaines)Bref, toutes les difficultés que nous vivons toutes,tous les défis lancés et gagnés. . . tout cela m'a fait relativiser mon problème, éprouver de la reconnaissance de vivre et. . .aller sur le forum qui est un vrai remontant.MERCI à vous toutes.Je n'ai pas le temps de tout lire, mais je sens bien votre grande valeur à toutes !Merci RUSALKA !Bravo DEBUT!Courage TOURNESOL!et MERCI à CERISE,NOUNE,MARIE-FRANCOISE pour vos témoignages avec une mention spéciale à BIKINI pour sa grande compassion !A bientôt!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 22-05-2009 à 11:15
Moi je suis super en forme et ma décision d'ignorer ma balance y est pour beaucoup!! La vie est plus facile sans cette petite démarche. . .les choix ne sont plus décontenancés par l'idée de grossir ou maigrir et c'est bien plus agréable ainsi!! Mon pantalon ne tient plus en place et c'est une belle récompense. . .mais pour vous tout vous dire. . .je vous confie un secret. . .je sens les mouvements internes de mon corps et je sais quand je suis en train de maigrir. . .et du coup je sais comment me nourrir. . .elle est pas belle la vie?? Je m'en vais continuer mon potager!! A plus tard et profitez de chaque instant!!!

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