Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lolote (56) répond	Posté le 15-03-2009 à 21:17
Coucou à toutes nous voici très nombreuses à commencer demain, et je rejoints le groupe des angoissés, vais je tenir, je dois avouer que je fais ma gourmande ce week end peut être lié à l'appréhension de manquer de "sucre" dans la semaine à venir, mais je veux vraiment perdre les 30 kg que je trouve de plus en plus dérangeant. Les témoignages des "anciennes de ce programme sont très encourageant et j'espère parvenir à mon objectif premier qui est déjà de perdre 10 kg. Bon courage à tout le monde et en avant pour une nouvelle aventure . Nous sommes toute dans le même bateau et que la croisière soit la plus douce possible. . . laurence

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 15-03-2009 à 20:44
Coucou Marie moi aussi j'ai fait une dépression grave et je te comprends mais ne t'inquiète pas ceux qui nous ont quittés nous protégent et sont pas loin. Moi aussi j'ai beaucoup souffert du décés de ma maman mais c'est la loie de la vie. Tu vas y arriver suis tes menues fait tes équivalences le soir une bonne soupe de légumes cale bien et dit toi que la vie est belle et que tu as le droit de vouloir t'occuper de toi amitiés et bonne soirée j'ai commencé le 2 février j'ai perdu 5 kgp et me sens bien.

	Charlotte13 répond	Posté le 15-03-2009 à 20:01
bonsoir les filles, je suis d'accord avec marguerite du vaucluse. . ... ma prmière expérience de ce programme a été concluante. . .mais c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un règime. . .. ne pensons pas règime, on risque d'être frustrées. . . bonsoir et à demain. . .pour le top départ. . .

	chade (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 15-03-2009 à 19:03
bonjour à toutes, moi aussi je commence demain.. Apparemment je suis pas la seule. . . c'est sympa on va se motiver!! Bon courage pour demain!

	kitoko (18) répond	Posté le 15-03-2009 à 18:58
hello Bonjour vous toutes je commence demain et je suis motivée bien qu'un peu craintive vais je y arriver. lucienne

	severine69 (69) répond	Posté le 15-03-2009 à 18:49
Bonsoir à toutes! J'ai 29 ans, maman de de trois enfants. J'attaque également demain, et je suis très motivée! Courage à toutes, nous allons y arriver les filles!

	changue (83) répond	Posté le 15-03-2009 à 18:22
moi c' est chantal et je commence aussi lundi c' est la premiere fois que je fais un régime car depuis 1 an j' ai pris 4/5 kilos !il faut dire que je suis une grignoteuse et une fan de chocolat,pas bon pour la ligne surtout a la ménopause

	Elgab31 (Fonsorbes, 31) répond	Posté le 15-03-2009 à 17:26
Bonjour, Je commence le régime lundi 16 mars et je me joins donc à ce groupe. A la semaine prochaine pour partager nos expériences communes !!!

	Léna (35) répond	Posté le 15-03-2009 à 17:14
Bonjour à tous et toutes! Je fais également partie de ceux qui commencent lundi 16 mars ; à la lecture de tous vos messages, je vois que la motivation est grande. . . Je note aussi ne pas être la seule à être un peu angoissée ! Bon courage à tous et toutes et à bientôt !

	cerise (97) répond	Posté le 15-03-2009 à 17:01
bonjour à toutes et à tous est-ce que quelqu'un pourrait me renseigner? je commence demain en ce qui concerne la courbe de poids faut-il noter mon poids actuel dès mantenant ou attendre demain pour le noter le premier jour du régime merci à ceux qui me répondrons.

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