Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isamije (71) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:00
zibeline tu ne fais pas de sport. . .moi non plus!!!mais j'ai décidé à partir d'aujourd'hui de faire de la marche. . .tout les jours (sauf quand je travaille) min 1/2 heure de marche près de chez moi ou pour aller au village (2km). pour m' aider, 1 mp3 avec de la musique que j'aime..;pas des slow hein!!! du hip hop par ex bisous à toutes bon courrage on va être belles

	26kilos en trop (78) répond	Posté le 16-03-2009 à 12:59
bon courage les filles!!

	miscris (22) répond	Posté le 16-03-2009 à 12:51
tu as raison Vanisia si nous arrivons à perdre tous nos kgs cela sera notre renaissance, le soleil est de la partie courage les filles on va arriver. . .

	Vanisia (67) répond	Posté le 16-03-2009 à 12:47
Ca y est. . . c'est parti ! Ensemble et avec du courage chacun(e), on y arrivera ! Bon courage à tous(tes) ! Il y un peu de douceur et de clarté dans l'air. . . VIVE le printemps et notre renaissance !

	babybabynath (mollkirch, 67) répond	Posté le 16-03-2009 à 12:25
bonjour, je m'appele nathalie, je fais 1,58m et j'ai au moin 6 kg a perdre.

	grillon répond	Posté le 16-03-2009 à 12:10
à debut 56 merci pour les conseils pour le step oui je crois que je vais déjà essayer comme ça quand j'aurai un peu plus de souffle j'essaierai de nouveau la chorégraphie ou alors est ce le cerveau qui ne suit pas je ne sais pas en tout cas c'est bien de n'être pas toute seule dans cette démarche

	marie 57 (57) répond	Posté le 16-03-2009 à 12:02
bonjour. le grand jour est arrivé! on va y arriver! jai commencé un peu cette semaine et jai perdu 1,5kg.aujourd'hui c'est du sérieux!ca va marcher! courage à tous!

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 16-03-2009 à 11:58
Bjrs à toutes vous êtes nombreuses depuis ce matin 7h. Je vous souhaite bonne route pour votre projet. Et je vous garanti qu'il y aura du résultat la 1ere semaine. De trés jolis résultats. Alors bonne semaine et allez y à fond.

	NewMimi (g5) répond	Posté le 16-03-2009 à 11:47
allo vous autres moi aussi c'est ma première journée!!Je suis très confiante et avec une gang comme vous autres avec moi. . . ça va super bien aller! A plusssss Mimi du québec!

	chanchan (38) répond	Posté le 16-03-2009 à 11:39
moi aussi je suis de la partie, il va falloir se serrer les coudes, j'ai 20 kg à perdre mais ON VA Y ARRIVER

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