Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (79) répond	Posté le 16-03-2009 à 08:14
bonjour je vois que nous sommes pas mal à commencer aujourd'hui donc bon courage et à nous toutes on peut y arriver !!

	Marie (03) répond	Posté le 16-03-2009 à 08:09
Salut les filles, ca y est jour J, je suis contente de commencer aujourd'hui j'éspère que tout se passera bien, et que nos kilos ne seront bientot que des mauvais souvenirs!!! bon courage!!!!

	papillon (91) répond	Posté le 16-03-2009 à 08:06
bonjour CHARLOTTE a raison c'est une nouvelle façon de manger, dur au début mais les recettes sont délicieuses. bon courage au LOLOTTE et DEBUT 56, je pars jeudi dans le 56 il va faire un temps merveilleux à ISA ALI SABRINA moi j'ai encore 20Kgs a perdre j'ai commencé en 2008, mais j'avais de stabilier mon poids après en avoir perdu 9 + 10 en 2007 je sui repartie jusqu'au 6/04 pensez surtout à vous MESUREZ, car c'est la première chos qui m'a impressionnée le déglonfage.. bon courage à toutes et stimulez moi aussi MERCI

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 16-03-2009 à 07:53
Bonjour, Je m'appelle Véro et je fais ce régime depuis le 15 septembre 2008. J'ai perdu 11 kg et 13 cm de tpour de taille et je ne parle pas du reste. Je suis venue vous voir aujourd'hui sur votre forum car j'ai resignée pour 6 mois peut être moins car je ve encore perdre 7 kg. Donc si je pe vous aider dans votre démarche je serais ravie. Enfin si vous le voulais. A bientôt.

	alexandra (lorgues, 83) répond	Posté le 16-03-2009 à 07:50
Bonjour à toutes et à tous! je commence aujourd'hui et je suis très motivé pour perdre ces kilos qui alourdissent mon corps et ma tête. j'aimerais pouvoir discuter avec une de vous tout le long de notre parcours afin de se soutenir et d'échanger nos recettes et idées. A bientôt, alexandra!

	Charlotte13 répond	Posté le 16-03-2009 à 07:46
SOFI68 bon idée de tout congeler. . .enfin il faut toujours avoir des légumes de cuits sous la main. . .sinon on risque de se laisser aller à la facilité. . . rendez vous ce soir pour la première impression. . .

	Charlotte13 répond	Posté le 16-03-2009 à 07:44
ISA3108. . .. prend bien le repas et les aliments prévus..pour te caler. . .et au bout d'un moment, tu n'as plus envie de grignoter entre les repas. . . c'est l'effet positif de ma première expérience. . . viens nous parler le soir si tu as du mal à tenir. . .bisous..

	Charlotte13 répond	Posté le 16-03-2009 à 07:41
bonjour les filles. . .. jour de départ. . ..il faut penser à une longue aventure qui nous permettra de mieux nous sentir dans notre peau. . . quel courage, se peser 1 fois par mois seulement. . .je ne pourrais pas tenir. . .déjà que je me pèse 7 ou 8 fois le matin. . .. même 1 fois par semaine, je n'ai jamais pu. . . bon courage à toutes. . ..

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 16-03-2009 à 07:37
Ca y est c'est parti !! Je suis motivée moi aussi car le soleil est de la partie aujourd'hui. J'ai préparé mes plats samedi pour la semaine, et je les ai congelés. Au moins pas d'excuse pour acheter un sandwich plein de mayo ! :-)

	fatale87 (28) répond	Posté le 16-03-2009 à 07:35
Bonjour à toutes et tous, Nouveau taf aujourd'hui et début régime. Préte depuis l'inscription semaine dernière alors on y va les filles!!! il faut s'accrocher!!!! On est plus des gamines donc on va y arriver!! J'ai décidé de ne me peser que 1 fois par mois pour ne pas me démoraliser. J'ai 15 kg à perdre et je compte en perdre le premier mois environ 7. Nous sommes aujourd'hui le 16 et je vous donnerais de mes nouvelles que le 16 avril sur le forum pour faire mon premier bilan. A bientot

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